Czy zdarza Ci się czasem marzyć o tym, że pewnego dnia poczujesz tę wewnętrzną moc i zaczniesz walczyć o swoje?

Wiele razy obiecujemy sobie, że nadejdzie kiedyś dzień, w którym wreszcie nas oświeci. Pewność siebie stanie się częścią nas. Zniknie zwątpienie, nieśmiałość, brak odwagi, obawa przed oceną. Zamiast wszystkiego, co hamuje, pojawi się gotowość do działania. Łatwiejsze będzie stawanie po własnej stronie, wyznaczanie granic i realizowanie swojej własnej wizji sukcesu. Pewność siebie to moc, która jest w stanie popchnąć nas w stronę wielkich rzeczy. To dzięki niej możemy budować relacje, które budują nas samych. To ona sprawia, że łatwiej jest mówić nie innym ludziom i tak sobie. Być może nadszedł wreszcie czas na to, aby sobie zrobić pewność siebie? Dość czekania na to, aż magicznie się ona pojawi w Twoim życiu. Może to chwila na budowanie pewności siebie?

Pomyśl o tym, jak wygląda u Ciebie pewność siebie? Czy czujesz, że jest na tyle silna, że wspiera Cię wtedy, gdy przeżywasz trudne chwile? Czy jest Twoją podporą wtedy, gdy stoisz przed odważną decyzją? Możesz powiedzieć o sobie: tak, jestem człowiekiem pewnym siebie? Czy może masz wrażenie, że potrzebujesz popracować nad nią bardziej niż do tej pory? Jeśli pojawia się u Ciebie taka właśnie myśl: już wystarczy, już nadszedł czas, dołącz do mnie. Zróbmy sobie tę pewność siebie!

Dobrze zacząć pracę nad wymarzoną zmianą od określenia sfer rozwoju, czyli tak naprawdę od dokończenia zdania: Mam dość….

Przyjrzyj się swoim zachowaniom i zastanów się, czy któraś z poniższych odpowiedzi opisuje Twój stan:

• Mam dość sytuacji, w których brakuje mi pewności siebie.
• Mam dość zwątpienia, które towarzyszy mi w czasie rozmów i w kontaktach z ludźmi.
• Mam dość porównywania się do innych ludzi i wrażenia, że nie mam zbyt wiele do zaoferowania światu.
• Mam dość sabotowania swoich celów, przeszkadzania sobie w realizowaniu planów – marzy mi się działanie i skuteczne dążenie do celów.
• Mam dość czekania na moment, w którym wreszcie się odważę, aby żyć po swojemu i bronić swoich racji.

Każde mam dość… jest Twoją wskazówką na rozwojowej mapie. Możesz stopniowo działać, stawiać kolejne kroki i budować coraz większą cierpliwość, spokój i zadowolenie z siebie. To od Ciebie zależy efekt. Zawsze powtarzam, że wszystko ma znaczenie. Małe rzeczy tworzą wielkie zmiany. Duże kroki milowe dają satysfakcję. Działaj!

Wyobraź sobie teraz, że pewność siebie towarzyszy Ci w każdej życiowej sytuacji. To silna część Twojego życia, coś jak poduszeczka ochronna idealna w chwili upadku. Dzięki pewności siebie możesz zrealizować swoje cele. Możesz osiągnąć sukces, który Ci się marzy. To ona wspiera Twoje odważne decyzje, które dotąd były tylko w Twojej głowie. Pewność siebie czyni cuda, ale i jest wspaniałym elementem szczęścia. W ciągu najbliższych 6 miesięcy zadbamy o to, aby ta ważna cecha była Twoja. Na zawsze.

Zbuduj ze mną trzy filary trwałej pewności siebie

Brak pewności siebie odbiera wiele radości w życiu. Często to właśnie to jest powodem, dla którego nie decydujemy się na spełnianie marzeń. Jej brak sprawia, że tkwimy w toksycznym związku, pozwalamy na to, aby życie przelatywało nam między palcami. Pewność siebie jest dla mnie podstawą w rozwijaniu siebie i realizowaniu celów. Osoby osiągające sukcesy zawodowe, spełnione w życiu prywatnym i zadowolone z siebie mają właśnie „to coś”. Stoją po swojej własnej stronie, dają sobie przyzwolenie na popełnianie błędów, ale i stawiają sobie wysoko poprzeczkę, bo wierzą w swoje siły i talenty. Jest coś jeszcze. Człowiek pewny siebie działa na otoczenie w ten specjalny sposób – docenia innych ludzi, jest cierpliwy i dąży do zrozumienia. Zamiast zawiści i niechęci czuje inspirację i zadowolenie. I co najważniejsze: nie drży ze strachu w chwili konfliktu, niepewności czy problemów. Wie, że zawsze da radę.

Ten kurs stworzyłam dla Ciebie, jeśli chcesz:

• realizować swoje własne cele i marzenia
• nauczyć się pewności siebie w relacjach zawodowych i prywatnych
• dowiedzieć się, jak zaakceptować i pokochać siebie
• wyrzucić z myśli negatywne przekonania na swój temat i toksyczne myśli
• odważyć się i pewnie mówić o swoich zaletach, talentach i możliwościach
• wierzyć w siebie – bezkomprosiowo i nieustannie
• być człowiekiem szczęśliwym, spełnionym i zadowolonym z tego, jak żyje

Pewność siebie w trzech krokach

Kurs odbędzie się online. Podczas 25-tygodniowego kursu otrzymasz ode mnie materiały w formacie .pdf, które możesz wydrukować i wykorzystywać do swojej pracy rozwojowej. Każda lekcja to też podcast, arkusze i ćwiczenia psychologiczne. Ponadto spodziewaj się maili z inspiracjami, ciekawymi propozycjami i dodatkowymi ćwiczeniami, które pozwolą Ci lepiej zadbać o swoją pewność siebie. Jeśli potrzebujesz mojego profesjonalnego wsparcia, możesz skorzystać z opcji konsultacji mailowych przez cały czas trwania kursu.

Budowanie pewności siebie – moduły

Kurs składa się z pięciu modułów. Każdy moduł to pięć lekcji. W każdym tygodniu poznasz kolejny temat, wykonasz ćwiczenia i otrzymasz kilka wskazówek do wykorzystania.Ten kurs powstał po to, aby wspierać osoby w budowaniu pewności siebie i wzmacnianiu samooceny. Stworzyłam tę rozwojową propozycję tak, aby każdy mógł przejść ten proces gdziekolwiek jest. Dlatego właśnie możesz zajmować się kolejnymi lekcjami w dowolnym czasie. Bądź ze mną w kontakcie wtedy, gdy jest to najwygodniejsze.

Każda z lekcji kursu Budowanie pewności siebie zawiera narzędzia, dzięki którym zbudujesz pewność siebie. Stanie się ona wspaniałym fundamentem Twojego sukcesu i szczęścia. Co tydzień otrzymasz podcast do odsłuchania, ćwiczenia rozwojowe, inspiracje i ciekawe sposoby, dzięki którym praca nad pewnością siebie będzie nie tylko ważnym projektem rozwojowym, ale i całkiem przyjemnym doświadczeniem. W trakcie 25 tygodni zaproponuję Ci wiele technik budowania, wzmacniania i utrzymywania pewności siebie. Podczas kursu otrzymasz ode mnie unikalne arkusze, materiały i propozycje, które będą towarzyszyć Ci przez wiele miesięcy po zakończeniu naszej współpracy. Wykorzystamy wszystkie te techniki po to, aby zadbać o Twój rozwój i realizację celów. Pomogę Ci stworzyć Twoją własną skrzynkę narzędziową, z której będziesz korzystać zarówno w czasie poszukiwania motywacji jak i w czasach kryzysu. Jestem pewna, że z takim zestawem wzmacniającym Twoją pewność siebie, nigdy już jej nie utracisz.

Przygotowałam dla Ciebie całą listę trików, które budują krok po kroku pewność siebie. Chcę wesprzeć Cię w pracy nad Twoimi przekonaniami, negatywnymi myślami i nawykami, które odbierają Ci wiarę w siebie. Chętne opowiem Ci zarówno o sposobach, które działają w przypadku wielu moich klientów coachingowych jak i o swoich własnych trikach, które dały mi niezachwianą pewność siebie. Wspólnie odczarujemy mit pewnego siebie człowieka i zadbamy o to, aby ta ważna cecha kojarzyła Ci się jak najlepiej.

Dołącz do kursu

Kurs Budowanie pewności siebie został skomponowany tak, 25 tygodni pracy nad budowaniem pewności siebie przyniosły pożądane efekty. Każda z lekcji będzie kolejnym krokiem w tym kierunku. Lekcje zawierają konkretne ćwiczenia, podcasty, arkusze do pracy własnej i łatwe do wykorzystania w życiu metody tworzenia silnej pewności siebie. Zależy mi na tym, aby po kursie każdy uczestnik czuł rzeczywistą zmianę w swoim życiu, otworzył się na realizowanie własnych celów i zbudował mocne podstawy, które będą dodawać mu siły nie tylko w drodze do sukcesu, ale też w chwilach kryzysowych. Moim celem jest zaproponowanie Ci takich rozwiązań, które pozwolą Ci dostrzegać efekty już w pierwszym tygodniu pracy. Sama przekonałam się, że projekty rozwojowe, które trwają troszkę dłużej wpływają na nasze zmiany lepiej i wywołują długotrwałe efekty, o których marzy się przez całe lata.

Poznajmy się .

Nazywam się Edyta Zając

Od ponad 12 lat regularnie prowadzę szkolenia indywidualne i grupowe z ludźmi, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności i pracować nad sobą w różnych aspektach. Spędziłam setki godzin z osobami z różnych miejsc na świecie. Pracowałam z uczniami, studentami, kobietami długotrwale bezrobotnymi, pracownikami i dyrektorami firm, a także z ludźmi, którzy zdecydowali się na wielką zmianę w swoim życiu.

Opieram się na sposobach, które mają szansę na wykorzystanie w prawdziwym życiu. Jestem praktykiem, dlatego zamiast teoretyzowania, chcę Ci zaproponować konkretne sposoby, pomysły do wprowadzenia w życie i drobne i większe ulepszenia, które poprawią jakość Twojego życia.

Wszystko, co robię w pracy, staram się dopasować do najważniejszej roli w moim życiu – roli mamy. Mam 3 dzieci – dwie córki i syna. Lubię sprawdzać, co psychologia może wnieść do mojego życia.

Szkolenia to moja pasja, a praca z psychologią to życiowa misja.

Poznaj kilku moich Partnerów:

Opinie uczestników