Cechy szczęśliwego człowieka – część czwarta

Jak rozpoznać szczęśliwego człowieka? Sprawdź, jak sobie radzi z życiem. Co robi w trudnych sytuacjach? Czy ma narzędzia, niezbędne do mierzenia się z trudną codziennością? Co robi w obliczu kryzysu? Czy ma swoje sposoby na zatrzymanie poczucia szczęścia – mimo wyzwań?

Kiedyś myślałam, że szczęście składa się ze skrupulatnie odliczonych sekund. Dzisiaj zdałam sobie sprawę, że wystarczy szczypta optymizmu, żeby zawiesić je w nieskończoności. 

Martyna Senator „Kiedy wolność mówi szeptem”

Z tym szczęściem bywa różnie – każdy z nas przecież od czasu do czasu staje w obliczu trudnych emocji. Teoretycznie nie musi się dziać nic szczególnego. Wszystko może wyglądać całkiem dobrze, świeci słońce, zaczyna się zwykły dzień. A jednak – to właśnie danego dnia czujemy, że nic nie jest takie jak powinno, wątpimy w siebie, mamy pretensje, zastanawiamy się i mamy w sobie całe mnóstwo emocjonalnego bólu, z którym trudno sobie poradzić. Czy w takiej chwili znajdujemy w sobie miejsce na szczęście?

Dzisiejszy podcast to kontynuacja serii czterech podcastów o szczęściu. Tym razem zapraszam do odsłuchania ostatniej części. Dla mnie dążenie do tego wyjątkowego stanu to przede wszystkim działanie i praca nad swoim nastawieniem i przekonaniami.

• Jakie są wspierające dla szczęśliwego człowieka?
• Które z nawykowych myśli mogą przeszkadzać?

Dążenie do szczęścia może wydawać się bardzo trudnym zadaniem. Szczególnie jest ono wymagające wtedy, gdy mierzymy się z nowymi wyzwaniami, kryzysami i trudnościami. Takie sytuacji mogą być mocnym obciążeniem. Zawsze jednak jest coś, co możemy zrobić dla siebie i dla swojego samopoczucia.

Posłuchaj podcastu Cechy szczęśliwego człowieka – część czwarta

Popracuj ze mną nad swoim samopoczuciem i szczęściem

Jeśli to dobry czas dla Ciebie na takie działanie, zapraszam serdecznie do wspólnej pracy. Przedstawiam Ci 10-tygodniowy kurs psychologiczny, podczas którego popracujesz nad swoją odpornością psychiczną i zdolnością do radzenia sobie z trudnościami w życiu. W programie 10 lekcji, materiały szkoleniowe, ćwiczenia i możliwość konsultacji mailowych przez cały czas trwania kursu.

Udział w kursie to:

• 10 lekcji kursu Trening szczęścia
• bezpłatny dostęp do szkolenia podcastowego Wzmocnij swoją odporność psychiczną
• możliwość konsultacji mailowych przez cały czas trwania kursu
• mnóstwo wiedzy, konkretnych informacji i sposobów, które ułatwią realizowanie celów związanych ze wspieraniem swojego samopoczucia, budowania szczęścia i dbania o równowagę w życiu