marzec, 2020

13marCały dzieńWyznaczanie granic w relacjachKurs online - 10 tygodni

Więcej...

Szczegóły wydarzenia

Wyznaczanie granic w relacjach – zawodowych, prywatnych, rodzinnych – to jedno z najważniejszych zadań, jakie stoi przed nami w chwili, gdy poznajemy nowych ludzi lub chcemy naprawić nasze kontakty z bliskimi. Często to właśnie brak własnych granic i trudność w respektowaniu czyichś jest tym, co psuje związki. Wpływ braku granic widać nie tylko w relacjach – problem z ich wyznaczaniem wpływa na emocje, zwiększa frustrację, obniża pewność siebie i samoocenę, a nawet decyduje o tym, jak i kiedy osiągamy nasze cele. Brak granic sprawia, że jesteśmy wykorzystywani przez innych, pozwalamy na nadużycia i mamy problem z przyjęciem asertywnej postawy. Być swoim najlepszym przyjacielem? Niemożliwe! Do tego są właśnie potrzebne granice. Dzięki nim zadbasz o szacunek do siebie ze strony innych i swojej własnej, pozwolisz sobie na realizowanie własnych potrzeb i uwolnisz wiele negatywnych emocji.

Pomyśl dzisiaj o swoich relacjach i tym, jak wyglądają granice. Na co pozwalasz? Na co nie chcesz już nigdy pozwolić? Na co się nie godzisz, a co wciąż dzieje się w Twoim życiu? Wyobraź sobie teraz moment, w którym mówisz stanowcze NIE! temu, co Ci się nie podoba i krok po roku porządkujesz relacje, w których tkwisz. Podczas 10 tygodni wspólnej pracy zadbamy o to, aby Twoje granice zostały wyznaczone na nowo, wspierały Twoje związki i budowały Twoją pewność siebie oraz asertywność.

💡 Dzisiaj mam dla Ciebie propozycję – 10 tygodniowy e-kurs “Wyznaczanie granic w relacjach”

💡 E-kurs jest przeznaczony dla:

– chcą mieć poczucie, że ich potrzeby są tak samo ważne jak potrzeby innych osób
– dają się wykorzystywać zarówno w pracy jak i w domu
– mają poczucie winy, gdy odmawiają innym ludziom
– chcą czuć się dobrze z odmawianiem i potrzebują takiej właśnie wolności wyboru
– nie chcą spełniać tylko czyichś oczekiwań, ale chcą skupić się na własnych pragnieniach i potrzebach
– marzą o silnych, zdrowych relacjach
– chcą poprawić swoje aktualne związki
– być szczęśliwe, spełnione i zadowolone z tego, jak żyją

Data

Cały dzień (Piątek)

Miejsce

Online

Organizator

Edyta Zając

Close
X