Moduł pierwszy

Lekcja 1: Czym jest pewność siebie?

Prawdy i mity o pewności siebie. budowanie wspierającej relacji ze sobą, praca nad samoświadomością – wspomnienia i cechy człowieka.

Lekcja 2: Cykl braku pewności siebie.

Jak działa błędne koło braku pewności siebie? Co sprzyja pogłębianiu się braku pewności siebie? W jaki sposób reagować na gorsze momenty i obudzić swoją wewnętrzną moc.

Lekcja 3: Budowanie pewności siebie a wizerunek.

Zewnętrzne oznaki pewności siebie. Jak kształtowanie swojego stylu wpływa na to, jak siebie widzisz?

Lekcja 4: Obszary pewności siebie.

Diagnoza Twojej pewności siebie tu i teraz. Analiza aktualnej sytuacji i określenie ewentualnego obszaru na zmianę. Czego potrzebujesz, aby stworzyć sobie więcej szans na budowanie trwałej pewności siebie?

Lekcja 5: Ściana pewności siebie.

Jak wzmacniać swoją wewnętrzną siłę? Czego Ci brakuje, a co już masz do dyspozycji? Dokonywanie drobnych zmian i małych kroków wzmacniających pewność siebie.