A może to jest o Tobie? ▪︎ czujesz, że inni ludzie Cię wykorzystują, a Ty nie umiesz bronić swoich praw ▪︎ uległość to Twoje drugie imię, ale do czasu. Gdy przeleje się czara goryczy, rządzą Tobą gwałtowne emocje ▪︎ masz wrażenie, że jesteś ofiarą działań innych ludzi ▪︎ chcesz zacząć realizować własne cele, a nie […]
Wyobraź sobie to uczucie: budzisz się rano, a dzień zaczyna się od płaczu maluszka. Karmienie, przewijanie, usypianie – wszystko w biegu. Telefon dzwoni, pranie czeka, a Ty zastanawiasz się, czy dziś uda Ci się zjeść śniadanie, zanim zrobi się wieczór. Pod koniec dnia czujesz zmęczenie, a może nawet frustrację. Kolejny dzień minął, a Ty znowu […]
Kończymy z marnowaniem czasu! Wzmocnij swoją produktywność i naucz się efektywnie radzić sobie z nadmiarem obowiązków i zadań. Czujesz, że Twoim życiem rządzi chaos? Trudno Ci wykonać zadania na czas i masz wrażenie, że przytłacza Cię to wszystko? Jesteś zestresowana tym, co masz do zrobienia i zbyt często uciekasz w nicnierobienie? Chcesz przestać odkładać zadania na […]
→ Jak radzić sobie z kryzysami dziecka? → Co robić, gdy więcej jest gwałtownych emocji niż tych pozytywnych? → Jak panować nad swoimi emocjami? → Co jest normalne, a co powinno niepokoić? → Jakie metody wychowawcze pomagają a jakie szkodzą na dłuższą metę? Wyrusz ze mną w podróż do kojącego i spokojniejszego rodzicielstwa. Zapraszam […]
A może chcesz: ▪︎ zacząć się rozwijać po swojemu a nie pod dyktando innych ludzi ▪︎ jak najlepiej poznać swoje potrzeby, dookreślić cele i popracować nad swoją odpornością psychiczną oraz zdolnością do radzenia sobie z kryzysami ▪︎ stać się swoim najlepszym przyjacielem i uciszyć swojego wewnętrznego krytyka ▪︎ wygrać z syndromem oszusta i poczuć […]
Teoretycznie wszystko wygląda bardzo dobrze. Świetnie sobie radzisz, realizujesz wyznaczone cele, jesteś zajęta, ale i uśmiechnięta. Znakomicie spełniasz się w każdej roli. Działasz intensywnie, odhaczasz kolejne rzeczy do zrobienia. A jednak czasem pojawia się ta nieznośna myśl:To jeszcze nie to.Może chciałabyś realizować nieco inne cele? Może te bardziej ambitne, odważne i takie, które budzą w […]
Być może znasz taki scenariusz. Przyglądasz się swojemu życiu i widzisz w nim to, co nie daje Ci satysfakcji. Gdziekolwiek nie sięgnie Twój wzrok – widzisz brak. Spoglądasz na swoje odbicie w lustrze i dostrzegasz to, co niedoskonałe oraz to, co traci swój blask, gdy tylko zaczniesz się z kimś porównywać. Być może pamiętasz ten […]
Każda kobieta może czasem czuć, że pędzi w nieznanym sobie kierunku. Realizuje kolejne zadania, wypełnia obowiązki, odhacza kolejne punkty na nieskończonej liście rzeczy do zrobienia i… czuje, że znika. Staje się tymi zadaniami, obowiązkami, rzeczami do zrobienia i przestaje pamiętać o tym, kim jest. Może masz czasem wrażenie, że ścieżka, którą kroczysz, bywa przypadkowa? […]
Czy zdarza Ci się czasem marzyć o tym, że pewnego dnia poczujesz tę wewnętrzną moc i zaczniesz walczyć o swoje? Praca nad pewnością siebie to proces, który trwa całe życie. Kiedy jednak zaczynamy działać zgodnie z określonym planem, mnóstwo rzeczy wskakuje na swoje miejsce. Wyobraź sobie teraz, że pewność siebie towarzyszy Ci w każdej […]