Kalendarz kursów znajdziesz na dole strony.
Kursy
Kursy to treningi online, które trwają kilka tygodni. Wierzę w to, że najbardziej spektakularne zmiany mogą stać się rzeczywistością wtedy, gdy dajemy sobie na nie czas. Kursy, które stworzyłam będą umożliwią Ci intensywną pracę nad sobą w dłuższej perspektywie. W każdy piątek otrzymasz ode mnie lekcję, a w każdą środę garść inspiracji, ćwiczenia dodatkowe oraz psychologiczne narzędzia. Każda lekcja zawiera materiały do wydrukowania, arkusze ćwiczeń, część z nich to również nagrania wideo oraz podcasty. Moje kursy są okazją do tworzenia nowych nawyków, budowania nowych umiejętności i wspierania zmian.
Mini-kursy
Mini-kursy to treningi online, które umożliwią Ci szlifowanie swoich najważniejszych psychologicznych umiejętności. Każdy kurs ma 5 lekcji, które zawierają materiały do wydrukowania, arkusze ćwiczeń, a także nagrania wideo oraz podcasty. Każdy mini-kurs trwa 5 dni – oznacza to, że rozpoczniesz takie szkolenie w poniedziałek i skończysz w piątek. Niech to będzie intensywny czas!
Kalendarz kursów
marzec, 2021
12marCały dzieńOrganizacja do A do ZKurs online - 10 tygodni

Szczegóły wydarzenia
Stworzyłam zatem kurs Organizacja od A do Z, który jest odpowiedzią na wszystkie pytania na temat spokojnego, zorganizowanego życia. Kurs z pewnością
Więcej...
Szczegóły wydarzenia
Stworzyłam zatem kurs Organizacja od A do Z, który jest odpowiedzią na wszystkie pytania na temat spokojnego, zorganizowanego życia. Kurs z pewnością nie jest skierowany do osób, które liczą, że wspaniałe osiągnięcia nie wymagają niczego poza przeczytaniem kilku słów artykułu. Stworzyłam projekt, podczas którego uczestnicy przystąpią do konkretnych organizacyjnych działań i krok po kroku zapanują nad chaosem. Przygotowałam zestawy zadań, pytań, arkuszy do wypełnienia i spraw do załatwienia, dzięki którym życie staje się spokojniejsze, bardziej przewidywalne i satysfakcjonujące. Jeśli, podobnie jak ja, chcesz realizacji celów na różnych polach życia, zachęcam Cię do zapoznania się z kursem. I uprzedzam: jak w każdym moim kursie, tak i tutaj musisz nastawić się na pracę z kimś, kto wymaga, przypomina, powtarza, zadręcza, męczy i namawia do podejmowania kolejnych kroków Myślę, że znasz mnie na tyle, aby stwierdzić, jak to wygląda.
Dzisiaj mam dla Ciebie propozycję – 10 tygodniowy e-kurs Organizacja od A do Z.
Kurs jest przeznaczony dla osób, które:
- chcą opanować chaos panujący w ich życiu
- nie wiedzą, jak pogodzić ze sobą wszystkie pełnione role i obowiązki, które czekają na wypełnienie
- powtarzają jak mantrę, że zaczną ćwiczyć, lepiej się odżywiać, bawić z dziećmi, realizować pasję dopiero wtedy, gdy ogarną się w życiu
- szukają nie tylko wiedzy związanej z lepszą organizacją, ale też konkretnych trików, sposobów, które można wykorzystać od razu, gotowych arkuszy i materiałów do własnej pracy nad organizacją
- potrzebują nie tylko pokonać chaos i wprowadzić w życie organizację, ale też zadbać o swoje podejście, sposób myślenia i nawyki wspierające ich działania
- chcą przez dziesięć tygodni współpracować z psychologiem nad zmianą
- są zdeterminowane do działania – dostrzegają te wszystkie możliwości, jakie mają przed sobą, piękne cele, które czekają na realizację
Szczegóły i zapisy
Data
Cały dzień (Piątek)
Miejsce
Online
18mar21:00- 22:00Jak błyskawicznie dodać sobie pewności siebie?webinar

Szczegóły wydarzenia
Pewność siebie jest jak mięsień - jest silniejsza wtedy, gdy ją ćwiczymy i pamiętamy o jej rozwoju. Oprócz długofalowej
Więcej...
Szczegóły wydarzenia
Pewność siebie jest jak mięsień – jest silniejsza wtedy, gdy ją ćwiczymy i pamiętamy o jej rozwoju. Oprócz długofalowej pracy nad pewnością siebie, duże znaczenie mają drobne działania, które wpływają na to, co dzieje się tu i teraz.
Co zrobić, aby wzmocnić swoją pewność siebie w gorszy dzień?
Zapraszam na webinar, który dotyczyć będzie właśnie tego, jak zadbać o wzmacnianie pewności siebie w trudniejszych sytuacjach. Jakie triki i sposoby poprawiają samopoczucie i wzmacniają wewnętrzną siłę? Co pomoże podczas wymagających sytuacji np. w czasie wystąpienia publiczności, rozmowy o pracę lub w konfrontacji z drugim człowiekiem? Podczas godzinnego szkolenia online opowiem o: ? 5 elementach wzmacniających pewność siebie w czasie wyzwania lub trudnej sytuacji
Cena zawiera:
- udział w godzinnym szkoleniu online
- materiały szkoleniowe do pobrania i wydrukowania
- dostęp do nagrania szkolenia
Cena
39 zł (Udział w szkoleniu jest bezpłatny dla uczestników e-kursu Budowanie pewności siebie)
Zapisy
Prowadząca
Data
(Czwartek) 21:00 - 22:00
Miejsce
Online
Organizator
Edyta Zając
26marCały dzieńMamy Czas - zarządzanie czasem kurs dla mamKurs online - 5 tygodni

Szczegóły wydarzenia
Macierzyństwo to wspaniała sprawa. Czas spędzony z dzieckiem może być jednym z najlepszych okresów w życiu. W tym
Więcej...
Szczegóły wydarzenia
Macierzyństwo to wspaniała sprawa. Czas spędzony z dzieckiem może być jednym z najlepszych okresów w życiu. W tym magicznym momencie, gdy zostajesz matką, wkraczasz na zupełnie nową ścieżkę rozwoju. Uczysz się w nieprawdopodobnym tempie – uczysz się dziecka, uczysz się siebie, dowiadujesz się, jak działać efektywnie, poznajesz tajniki organizacji domu i życia, a także przypominasz sobie od czasu do czasu, że istniejesz Ty. Nie mama-Ty. Po prostu Ty. Czas z dzieckiem może być też wymagającym okresem – zalewa nas wtedy mnóstwo obowiązków, dopada zmęczenie, a wszelkie wymówki, tłumaczenia czy gorsze chwile nie mają racji bytu – jest przecież dziecko, które nie zaczeka na nasz dobry moment. Są też marzenia, które czasem wydają się po prostu nieosiągalne. Jak to wszystko pogodzić? Jak zarządzać swoim czasem w tym trudnym okresie? Jak zadbać o WSZYSTKO? Jak realizować swoje marzenia bez poczucia winy? A może to wszystko można jakoś ułożyć? Przedstawiam kurs dla mam.
Dzisiaj mam dla Ciebie propozycję – 5 tygodniowy kurs Mamy Czas – zarządzanie czasem dla mam dzidziusiów.
Ten kurs stworzyłam tak, aby odpowiedzieć na potrzeby tych z Was, które po urodzeniu dziecka czują się przytłoczone zadaniami. Kiedy pojawia się w naszym życiu maleństwo, zmienia się bardzo wiele. Stajemy przed koniecznością poukładania całej swojej codzienności na nowo. Każdy dzień wypełniony jest obowiązkami, silnymi emocjami i planami, nad którymi czasem trudno zapanować.
- przygotowują się do roli mamy
- nie mogą zorganizować swojego życia po przyjściu dziecka na świat
- odkładają kolejne zadania na wieczne jutro
- mają zbyt wiele obowiązków, miotają się między kolejnymi zadaniami i są wiecznie zmęczone
- nie mają czasu dla siebie, na relaks, na chwilę odpoczynku
- tracą czas, a później tego żałują
- wciąż powtarzają “nie chce mi się”, nie mają ani siły ani motywacji, aby robić w życiu to, o czym marzą
- są niezadowolone z życia, nie mają w sobie energii
Przygotowałam dla Ciebie narzędzia, dzięki którym zorganizujesz swoje życie i wprowadzisz w nim porządek. Pokażę Ci, w jaki sposób zastosować je w codzienności i realizować więcej. Dzięki tym narzędziom nauczysz się zarządzać czasem po swojemu.
Szczegóły – kurs dla mam
Data
Cały dzień (Piątek)
Miejsce
Online
Organizator
Edyta Zając
kwiecień, 2021
7kwi - 9majkwi 708:00maj 9Wyzwanie "Drugi Dziennik Rozwojowy"darmowy projekt edukacyjny

Szczegóły wydarzenia
Dziennik Rozwojowy jest projektem skierowanym do osób, które chcą wykorzystać metodę opartą o pisanie ekspresywne w swoim własnym rozwoju. W czasie wyzwania pracujemy nad: budowaniem większej samoświadomości odkrywaniem tych części własnej
Więcej...
Szczegóły wydarzenia
Dziennik Rozwojowy jest projektem skierowanym do osób, które chcą wykorzystać metodę opartą o pisanie ekspresywne w swoim własnym rozwoju. W czasie wyzwania pracujemy nad:
- budowaniem większej samoświadomości
- odkrywaniem tych części własnej historii, które wymagają przepracowania lub refleksji
- porządkowaniem swojej misji i wizji życiowej
- zwiększaniem uważności i postawy związanej ze współczuciem wobec siebie
Udział w projekcie w czasie trwania edycji jest bezpłatny. Możesz zapisać się już dzisiaj tutaj. Startujemy w kwietniu!
Data
Kwiecień 7 (środa) 08:00 - Maj 9 (Niedziela) 00:00
Miejsce
Online
Organizator
Edyta Zając
16kwiCały dzieńTrening SzczęściaKurs online - 10 tygodni

Szczegóły wydarzenia
Szczegóły wydarzenia
Data
Cały dzień (Piątek)
Miejsce
Online
22kwi21:00Webinar: Jak odzyskać panowanie nad swoim życiem - spotkanie dla mamwebinar

Szczegóły wydarzenia
Macierzyństwo to przygoda. To rozwój. To konieczność dostosowywania się zmian. To stawanie oko w oko z niewiadomą,
Więcej...
Szczegóły wydarzenia
Macierzyństwo to przygoda. To rozwój. To konieczność dostosowywania się zmian. To stawanie oko w oko z niewiadomą, a często też wrażenie, że nic nie da się zaplanować. Gdy w naszym życiu pojawia się dziecko, razem z nim pojawia się nieprzewidywalność. Czy to oznacza, że już nigdy nic nie uda mi się zaplanować?
Mocno wierzę w to, że każda mama może odzyskać panowanie nad swoim życiem. Ograniczenie chaosu jest jednym z najlepszych prezentów, jakie możemy sobie podarować. Podczas webinaru opowiem o tym, co wspiera takie zmiany i co można zrobić, aby zobaczyć efekty jak najszybciej.
Podczas warsztatu Jak odzyskać panowanie nad swoim życiem – spotkanie dla mam uczestniczki:
- zapoznają się z narzędziami psychologicznymi, które pozwalają opanować życiowy chaos
- dowiedzą się, od jakich kroków należy zacząć organizację swojego życia z dzieckiem
- określą swoje przekonania dotyczące życia z dzieckiem i macierzyństwa
Podczas warsztatu intensywnie popracujemy nad określeniem planu działania. Co zrobić, aby na nowo zapanować nad swoim życiem i ograniczyć wrażenie chaosu? Jak ułożyć swoją rzeczywistość? Na co koniecznie zwrócić uwagę? Od czego zacząć?
Cena
Data
(Czwartek) 21:00
Miejsce
Online
Organizator
Edyta Zając
24kwi10:00- 13:00Wiosenne warsztaty psychologiczne dla rodziców

Szczegóły wydarzenia
Drodzy rodzice , mam ogromną przyjemność zaprosić Was na Warsztaty Psychologiczne dla rodziców. Program Warsztatów Psychologicznych online dla rodziców został uszyty na miarę
Więcej...
Szczegóły wydarzenia
Drodzy rodzice , mam ogromną przyjemność zaprosić Was na Warsztaty Psychologiczne dla rodziców.
Program Warsztatów Psychologicznych online dla rodziców został uszyty na miarę osób, które:
- chcą zadbać o lepszą komunikację ze swoim dzieckiem – chcą porozumienia, a nie frustracji, ciepła a nie irytacji.
- chcą wzmocnić relację z dziećmi i zadbać o ich długofalowy rozwój
- chcą konkretnych narzędzi, sposobów i metod, które mogą wykorzystać niemal od razu w budowaniu szczęśliwszych relacji z dzieckiem
- chcą mieć większy wpływ na zachowanie swoich dzieci
Warsztaty odbędą się 24 kwietnia 2021
Gdzie? Online
Koszt udziału w Wiosennych Warsztatach to 200 zł/os.
Wkrótce jeszcze więcej szczegółów. Liczba osób uczestniczących w warsztatach jest ograniczona do 24
Zapisy już się rozpoczęły.
Data
(Sobota) 10:00 - 13:00
Miejsce
Online
Organizator
Edyta Zając
maj, 2021
6maj21:00Wzmocnij swoją odporność psychicznąwebinar

Szczegóły wydarzenia
Wewnętrzna siła - to hasło brzmi wspaniale. Czy wewnętrzna siła jest czymś, co dostajemy w prezencie od losu? Czy zdolność do radzenia
Więcej...
Szczegóły wydarzenia
Wewnętrzna siła – to hasło brzmi wspaniale. Czy wewnętrzna siła jest czymś, co dostajemy w prezencie od losu? Czy zdolność do radzenia sobie z trudnymi wydarzeniami jest dziedziczona genetycznie? A może jestem w stanie ją wypracować, wyćwiczyć, nauczyć się jej? Co zrobić, aby moment kryzysu stał się szansą na rozwój a nie na życiowy dramat?
Wzmocnij swoją życiową równowagę
Zapraszam serdecznie na webinar dotyczący wzmacniania odporności psychicznej i zdolności do radzenia sobie z przeciwnościami losu. Bolesne doświadczenia, chwile próby lub wymagające wyzwania są kawałkiem życia każdego z nas. Idealnie byłoby, gdyby każdy taki moment był okazją do szlifowania swoich umiejętności. Trudno jednak spoglądać na takie wydarzenia z pełnym optymizmem. A może zaczniemy od wzmacniania siebie?
Podczas webinaru zajmiemy się takimi tematami jak:
- aktywne radzenie sobie z życiowymi trudnościami
- wzmacnianie swojej pewności siebie w czasie kryzysu lub dużego stresu
- 3 praktyki budujące większą odporność psychiczną
Webinar potrwa 60 minut.
Cena
39 zł
Data
(Czwartek) 21:00
Miejsce
Online
Organizator
Edyta Zając
14majCały dzieńBudowanie pewności siebieKurs online - 25 tygodni

Szczegóły wydarzenia
Brak pewności siebie odbiera wiele radości w życiu. Często to właśnie to jest powodem, dla którego nie decydujemy
Więcej...
Szczegóły wydarzenia
Brak pewności siebie odbiera wiele radości w życiu. Często to właśnie to jest powodem, dla którego nie decydujemy się na spełnianie marzeń, tkwimy w toksycznym związku czy pozwalamy na to, aby życie przelatywało nam między palcami. Pewność siebie jest dla mnie podstawą w rozwijaniu siebie i realizowaniu celów. Osoby osiągające sukcesy zawodowe, spełnione w życiu prywatnym i zadowolone z siebie mają właśnie “to coś” – stoją po swojej własnej stronie, dają sobie przyzwolenie na popełnianie błędów, ale i stawiają sobie wysoko poprzeczkę, bo wierzą w swoje siły i talenty. Jest coś jeszcze. Człowiek pewny siebie działa na otoczenie w ten specjalny sposób – docenia innych ludzi, jest cierpliwy i dąży do zrozumienia. Zamiast zawiści i niechęci czuje inspirację i zadowolenie. I co najważniejsze: nie drży ze strachu w chwili konfliktu, niepewności czy problemów. Wie, że zawsze da radę.
Wyobraź sobie teraz, że pewność siebie towarzyszy Ci w każdej życiowej sytuacji. To silna część Twojego życia, coś jak poduszeczka ochronna idealna w chwili upadku. Dzięki pewności siebie możesz zrealizować swoje cele, osiągnąć sukces, który Ci się marzy lub zdecydować się na odważny krok, który dotąd był tylko w Twojej głowie. Pewność siebie czyni cuda, ale i jest wspaniałym elementem szczęścia. W ciągu najbliższych 6 miesięcy zadbamy o to, aby ta ważna cecha była Twoja. Na zawsze.
? Dzisiaj mam dla Ciebie propozycję – 16 tygodniowy e-kurs “Budowanie pewności siebie”
? E-kurs jest przeznaczony dla osób, które chcą:
– nauczyć się pewności siebie w relacjach zawodowych i prywatnych
– dowiedzieć się, jak zaakceptować i pokochać siebie
– wyrzucić z myśli negatywne przekonania na swój temat i toksyczne myśli
– odważyć się i pewnie mówić o swoich zaletach, talentach i możliwościach
– wierzyć w siebie – bezkomprosiowo i nieustannie
– być szczęśliwe, spełnione i zadowolone z tego, jak żyją
Data
Cały dzień (Piątek)
Miejsce
Online
Organizator
Edyta Zając
20maj21:00Jak radzić sobie z niegrzecznymi dziećmi?webinar

Szczegóły wydarzenia
Każdy z nas żyje w świecie emocji. To uczucia wpływają na nasze decyzje, reakcje, ścieżki życiowe i sposób budowania relacji z innymi
Więcej...
Szczegóły wydarzenia
Każdy z nas żyje w świecie emocji. To uczucia wpływają na nasze decyzje, reakcje, ścieżki życiowe i sposób budowania relacji z innymi ludźmi – na każdym polu. Emocje grają pierwsze skrzypce i wtedy, gdy podążamy w kierunku zawodowych sukcesów czy też wtedy, gdy robimy kolejne kroki w życiu prywatnych. Czy jednak każdy z nas wie, co nim kieruje? Jakie emocje wywołują konkretne reakcje? Co dzieje się z naszym ciałem i umysłem w chwili, gdy określona emocja odgrywa główną rolę? Nie każdy ma taką świadomość – i właśnie dlatego tak ważne jest dbanie o rozwój inteligencji emocjonalnej dzieci.
Model gaszenie – jak radzić sobie z “niegrzecznymi” dziećmi??
Od dzieci często oczekujemy niemożliwego. Widzimy “niegrzeczne” zachowanie i dziwimy się, że maluch nie potrafi panować nad emocjami, nie umie dopasować się do sytuacji, uspokoić się czy zachować w sposób, który nam by odpowiadał. Dzieci często stają twarzą w twarz z oczekiwaniem numer jeden: zachowuj się jak doskonały dorosły. Panuj nad sobą. Nie wybuchaj. Nie bądź dzieckiem.
Gdy maluch nie jest w stanie sprostać takim oczekiwaniom, określamy go mianem “niegrzecznego”. Czy słusznie? A gdybyśmy zamiast tego poznali najczęstsze przyczyny “niegrzecznych” dzieci? A co, gdybyśmy zapobiegali w bardzo prosty sposób takim zachowań?
Podczas webinaru zajmiemy się takimi tematami jak:
✔jak radzić sobie z trudnymi emocjami dzieci – jak reagować na nie, czego nie robić, jak się zachować
✔ co powiedzieć zamiast “uspokój się” – poznasz 10 sposobów na radzenie sobie w czasie wybuchu negatywnych emocji dziecka
✔ model gaszenie – czyli prosty sposób odczytywania przyczyn nieakceptowanych przez nas zachowań dzieci
✔ model gaszenie – jak zapobiegać dzięki niemu zachowaniom nieakceptowalnym
Webinar potrwa 60 minut.
Cena
39 zł (udział w webinarze jest bezpłatny dla uczestników kursu “Trening umiejętności wychowawczych” i “Rozwijanie inteligencji emocjonalnej dziecka”)
Data
(Czwartek) 21:00
Miejsce
Online
czerwiec, 2021
11czeCały dzieńStań się najlepszą wersją siebieKurs online - 25 tygodni

Szczegóły wydarzenia
Intensywna praca nad rozwojem to coś, co lubię najbardziej. Stawanie się najlepszą wersją siebie to absolutna magia. To podejmowanie decyzji o
Więcej...
Szczegóły wydarzenia
Intensywna praca nad rozwojem to coś, co lubię najbardziej. Stawanie się najlepszą wersją siebie to absolutna magia. To podejmowanie decyzji o autentyczności i zrzuceniu masek. To walka z demonami, które drzemią w każdym z nas. To poszukiwanie własnych rozwiązań. To poznawanie własnych potrzeb. To szukanie siebie w zgiełku codzienności. Im więcej mamy obowiązków, zajęć, pracy, ról do wypełnienia, tym trudniej zająć się sobą, swoim rozwojem i realizacją marzeń. Często to właśnie marzenia są odkładane na wieczne “później” lub w ogóle przekreślane. Jeśli choć raz w życiu stwierdziłeś, że plany sprzed lat są dziecinadą i już jesteś na nie za stary, wiesz o czym mówię.
Stawanie się najlepszą wersją siebie to wyzwanie. To duży projekt, który tak naprawdę nigdy się nie kończy. Człowiek, który przystępuje do jego realizacji chce odnaleźć szczęście, wprowadzić w życie spokój i zadbać o te sfery życia, które dziś są nieprzyjemne, bolesne lub trudne. E-kurs, który stworzyłam tym razem ma być odpowiedzią na ten ambitny plan, ale i na przeszkody, które mogą pojawić się na drodze do jego realizacji.
Kim jest człowiek, który staje się najlepszą wersją siebie? To osoba ambitna, gotowa do stawiania przed sobą dużych celów. To ktoś, kto boi się czasem wyzwań, ale mimo wszystko działa wtedy, gdy są one dla niego ważne. To człowiek, który nie chowa głowy w piasek w obliczu problemów. Szuka rozwiązań, zmienia swoje przyzwyczajenia, pracuje nad nawykami, zmienia swoje nastawienie i pracuje nad sobą. Nawet jeśli czasem chce odpuścić ten cały rozwój, wraca do tematu, znów szuka, znów staje się najlepszą wersją siebie. Dla takiego kogoś stworzyłam ten e-kurs.
Kurs z pewnością nie jest skierowany do osób, które liczą, że wspaniałe osiągnięcia nie wymagają niczego poza przeczytaniem kilku słów artykułu. Kurs nie kieruję do ludzi, którzy zamierzają żyć na pół gwizdka, ani do tych, którzy liczą, że ja zrobię za nich wszystko. Projekt “Stań się najlepszą wersją siebie” to e-kurs dla ludzi zdeterminowanych, chętnych do działań i zmiany. I do takich, które nastawią się na półroczną pracę z kimś, kto wymaga, przypomina, powtarza, zadręcza, męczy i namawia do podejmowania kolejnych kroków. Myślę, że znacie mnie na tyle, aby stwierdzić, jak to wygląda
Data
Cały dzień (Piątek)
Miejsce
Online
Organizator
Psychologia w Polsce Sp. z o.o.
24cze21:00- 22:00Webinar: 5 przekonań sukcesu - jak osiągnąć cele i zachować harmonięwebinar

Szczegóły wydarzenia
Sukces nie wynika z tego, co robisz od czasu do czasu, ale z tego, co robisz regularnie Takie
Więcej...
Szczegóły wydarzenia
Sukces nie wynika z tego, co robisz od czasu do czasu, ale z tego, co robisz regularnie
Takie słowa mogą trafić prosto w serce. Szczególnie trafiają wtedy, kiedy zastanawiamy się nad tym, co tak naprawdę znaczy słowo “sukces”, czym sukces jest w naszym życiu, o co chodzi. Po czym poznam, że sukces jest częścią mojego życia? Czy wciąż muszę do niego dążyć, czy może już go osiągnąłem?
Przekonania, jakie mamy w tym temacie, są często tym, co określa naszą życiową ścieżkę i wybory. To przekonania zachęcają nas do określonych działań lub trzymają z dala od decyzji, które mogłyby odmienić życie.
Jakie są zatem przekonania sukcesu?
Zapraszam na webinar, który dotyczyć będzie właśnie tego, jaki system przekonań warto mieć, aby osiągnąć sukces i zachować harmonię w życiu. Podczas godzinnego szkolenia online opowiem o:
- 5 przekonaniach sukcesu
- sposobach na określenie własnych, niezdrowych przekonań, które hamują w rozwoju i dążeniu do sukcesu
- metodach na pracę nad swoimi przekonaniami i zmianą na te bardziej sprzyjające
W ramach udziału w webinarze uczestnicy otrzymują:
- materiały szkoleniowe dotyczące przekonań
- unikalny arkusz do pracy nad własnymi przekonaniami
- zaświadczenie udziału w szkoleniu wydany przez Psychologia w Polsce Sp. z o.o.
Udział w szkoleniu jest bezpłatny dla uczestników e-kursu “Projekt Sukces”
Inwestycja: 39 zł
Każdy uczestnik otrzymuje fakturę.
Prowadząca:
Data
(Czwartek) 21:00 - 22:00
Miejsce
Online
Organizator
Edyta Zając
lipiec, 2021
16lipCały dzieńWyznaczanie granic w relacjachKurs online - 10 tygodni

Szczegóły wydarzenia
Wyznaczanie granic w relacjach - zawodowych, prywatnych, rodzinnych - to jedno z najważniejszych zadań, jakie stoi przed nami
Więcej...
Szczegóły wydarzenia
Wyznaczanie granic w relacjach – zawodowych, prywatnych, rodzinnych – to jedno z najważniejszych zadań, jakie stoi przed nami w chwili, gdy poznajemy nowych ludzi lub chcemy naprawić nasze kontakty z bliskimi. Często to właśnie brak własnych granic i trudność w respektowaniu czyichś jest tym, co psuje związki. Wpływ braku granic widać nie tylko w relacjach – problem z ich wyznaczaniem wpływa na emocje, zwiększa frustrację, obniża pewność siebie i samoocenę, a nawet decyduje o tym, jak i kiedy osiągamy nasze cele. Brak granic sprawia, że jesteśmy wykorzystywani przez innych, pozwalamy na nadużycia i mamy problem z przyjęciem asertywnej postawy. Być swoim najlepszym przyjacielem? Niemożliwe! Do tego są właśnie potrzebne granice. Dzięki nim zadbasz o szacunek do siebie ze strony innych i swojej własnej, pozwolisz sobie na realizowanie własnych potrzeb i uwolnisz wiele negatywnych emocji.
Pomyśl dzisiaj o swoich relacjach i tym, jak wyglądają granice. Na co pozwalasz? Na co nie chcesz już nigdy pozwolić? Na co się nie godzisz, a co wciąż dzieje się w Twoim życiu? Wyobraź sobie teraz moment, w którym mówisz stanowcze NIE! temu, co Ci się nie podoba i krok po roku porządkujesz relacje, w których tkwisz. Podczas 10 tygodni wspólnej pracy zadbamy o to, aby Twoje granice zostały wyznaczone na nowo, wspierały Twoje związki i budowały Twoją pewność siebie oraz asertywność.
Dzisiaj mam dla Ciebie propozycję – 10 tygodniowy e-kurs “Wyznaczanie granic w relacjach”
Kurs jest przeznaczony dla osób, które:
- chcą mieć poczucie, że ich potrzeby są tak samo ważne jak potrzeby innych osób
- dają się wykorzystywać zarówno w pracy jak i w domu
- mają poczucie winy, gdy odmawiają innym ludziom
- chcą czuć się dobrze z odmawianiem i potrzebują takiej właśnie wolności wyboru
- nie chcą spełniać tylko czyichś oczekiwań, ale chcą skupić się na własnych pragnieniach i potrzebach
- marzą o silnych, zdrowych relacjach
- chcą poprawić swoje aktualne związki
- chcą być szczęśliwe, spełnione i zadowolone z tego, jak żyją
Data
Cały dzień (Piątek)
Miejsce
Online
Organizator
Edyta Zając
sierpień, 2021
13sieCały dzieńTrening umiejętności wychowawczychKurs online - 12 tygodni
Szczegóły wydarzenia
Trudno mi uwierzyć w to, że można przygotować się do roli rodzica. Przeczytane książki, rozmowy z innymi ludźmi, wymienianie się doświadczeniami i
Więcej...
Szczegóły wydarzenia
Trudno mi uwierzyć w to, że można przygotować się do roli rodzica. Przeczytane książki, rozmowy z innymi ludźmi, wymienianie się doświadczeniami i pomysłami to ważna rzecz, to jasne. Jednak kiedy tulimy w swoich ramionach własne dziecko, wyruszamy w rejs w nieznane. Poznajemy tego małego człowieka, dowiadujemy się kim jest i co najważniejsze – poznajemy samych siebie. Krok po kroku odnajdujemy metody, które zdają egzamin, uświadamiamy sobie wiele rzeczy i upewniamy się w swoich wyborach. Gryzą nas wątpliwości, obezwładniają codzienne wyzwania i bombardują emocje, których się nie spodziewaliśmy. O tak, rodzicielstwo to podróż w nieznane. Bez plecaka, bez mapy, z kieszeniami pełnymi pytań. A jednak to może być jedna z najbardziej inspirujących i pięknych przygód naszego życia.
Trening umiejętności wychowawczych to projekt, który bardzo długo we mnie dojrzewał. Bardzo chciałam stworzyć coś, co skupi się nie na dziecku, na jego rozwoju, na jego cechach czy zachowaniach, ale na rodzicu. Bardzo mocno wierzę w to, że wiele wychowawczych problemów może zniknąć wtedy, gdy to rodzic postawi na pracę nad sobą. Nikt z nas przecież nie zdawał egzaminu przed pojawieniem się dziecka, prawda? Dostajemy od losu śliczny, maleńki prezencik – dziecko – bez względu na to, czy umiemy przebierać pieluszkę, czy rozumiemy etapy rozwoju malucha lub mamy określoną wizję tego, jakim rodzicem chcemy być. Dziś zapraszam Was do projektu, który otacza rodzica ochronnym kokonem psychologicznej wiedzy, skutecznych narzędzi i metod, ułatwiających pełnienie roli rodzica.
Dzisiaj mam dla Ciebie propozycję – 12 tygodniowy e-kurs “Trening umiejętności wychowawczych”
E-kurs jest przeznaczony dla osób, które chcą:
- chcą zdobyć umiejętności, które wpływają zarówno na poczucie spełnienia w roli rodzica jak i na proces wychowywania dzieci
- zbyt często negatywnie oceniają swoje umiejętności rodzicielskie
- chcą pozbyć się przekonań, które uniemożliwiają cieszenie się z roli rodzica
- szukają skutecznych rozwiązań, pomysłów i trików, które ułatwiają realizację planów w natłoku codziennych obowiązków
- potrzebują sprawdzonych narzędzi psychologicznych i wiedzy, która ułatwi im życie
- przez trzy miesiące chcą działać we współpracy z psychologiem, oczekują wsparcia
- są zdeterminowane do działania – widzą, jak wiele przed nimi możliwości, chcą ich uaktywnienia
Data
Cały dzień (Piątek)
Miejsce
Online
26sie21:00- 22:00Webinar: 5 błędów, które rujnują wyznaczone granicewebinar

Szczegóły wydarzenia
Praca nad wyznaczaniem granic w relacjach zawodowych i prywatnych to podróż. Czasem trafiasz na solidny grunt, niosą Cię spokojne fale,
Więcej...
Szczegóły wydarzenia
Praca nad wyznaczaniem granic w relacjach zawodowych i prywatnych to podróż. Czasem trafiasz na solidny grunt, niosą Cię spokojne fale, a czasem stajesz nad przepaścią lub nie widzisz drogi wyjścia. Niektóre granice łatwo się wyznacza, inne wymagają rozmów z drugim człowiekiem, dyskusji, a nawet konfrontacji. Nierzadko wyznaczanie granic to praca nad sobą i swoim rozumieniem tego, co oznacza dana granica.
5 błędów, które rujnują wyznaczone granice
Zapraszam serdecznie na webinar dotyczący błędów, które unieważniają granice lub sprawiają, że nie są one respektowane. Praca nad zestawem granic, regułami, które chcemy stosować w relacjach to jedno. Dbanie o to, aby ten wysiłek nie poszedł na marne, to równie ważny proces.
Podczas szkolenia zajmiemy się:
Zapraszam do udziału.
Cena
39 zł (udział w webinarze jest bezpłatny dla uczestników kursu Wyznaczanie granic w relacjach)
Zapisy
Prowadząca
Data
(Czwartek) 21:00 - 22:00
Miejsce
Online
Organizator
Edyta Zając
wrzesień, 2021
24wrzCały dzieńMamy Czas - zarządzanie czasem kurs dla mamKurs online - 5 tygodni

Szczegóły wydarzenia
Macierzyństwo to wspaniała sprawa. Czas spędzony z dzieckiem może być jednym z najlepszych okresów w życiu. W tym
Więcej...
Szczegóły wydarzenia
Macierzyństwo to wspaniała sprawa. Czas spędzony z dzieckiem może być jednym z najlepszych okresów w życiu. W tym magicznym momencie, gdy zostajesz matką, wkraczasz na zupełnie nową ścieżkę rozwoju. Uczysz się w nieprawdopodobnym tempie – uczysz się dziecka, uczysz się siebie, dowiadujesz się, jak działać efektywnie, poznajesz tajniki organizacji domu i życia, a także przypominasz sobie od czasu do czasu, że istniejesz Ty. Nie mama-Ty. Po prostu Ty. Czas z dzieckiem może być też wymagającym okresem – zalewa nas wtedy mnóstwo obowiązków, dopada zmęczenie, a wszelkie wymówki, tłumaczenia czy gorsze chwile nie mają racji bytu – jest przecież dziecko, które nie zaczeka na nasz dobry moment. Są też marzenia, które czasem wydają się po prostu nieosiągalne. Jak to wszystko pogodzić? Jak zarządzać swoim czasem w tym trudnym okresie? Jak zadbać o WSZYSTKO? Jak realizować swoje marzenia bez poczucia winy? A może to wszystko można jakoś ułożyć? Przedstawiam kurs dla mam.
Dzisiaj mam dla Ciebie propozycję – 5 tygodniowy kurs Mamy Czas – zarządzanie czasem dla mam dzidziusiów.
Ten kurs stworzyłam tak, aby odpowiedzieć na potrzeby tych z Was, które po urodzeniu dziecka czują się przytłoczone zadaniami. Kiedy pojawia się w naszym życiu maleństwo, zmienia się bardzo wiele. Stajemy przed koniecznością poukładania całej swojej codzienności na nowo. Każdy dzień wypełniony jest obowiązkami, silnymi emocjami i planami, nad którymi czasem trudno zapanować.
- przygotowują się do roli mamy
- nie mogą zorganizować swojego życia po przyjściu dziecka na świat
- odkładają kolejne zadania na wieczne jutro
- mają zbyt wiele obowiązków, miotają się między kolejnymi zadaniami i są wiecznie zmęczone
- nie mają czasu dla siebie, na relaks, na chwilę odpoczynku
- tracą czas, a później tego żałują
- wciąż powtarzają “nie chce mi się”, nie mają ani siły ani motywacji, aby robić w życiu to, o czym marzą
- są niezadowolone z życia, nie mają w sobie energii
Przygotowałam dla Ciebie narzędzia, dzięki którym zorganizujesz swoje życie i wprowadzisz w nim porządek. Pokażę Ci, w jaki sposób zastosować je w codzienności i realizować więcej. Dzięki tym narzędziom nauczysz się zarządzać czasem po swojemu.
Szczegóły – kurs dla mam
Data
Cały dzień (Piątek)
Miejsce
Online
Organizator
Edyta Zając
październik, 2021
21paź21:00Webinar: Jak odzyskać panowanie nad swoim życiem - spotkanie dla mamwebinar

Szczegóły wydarzenia
Macierzyństwo to przygoda. To rozwój. To konieczność dostosowywania się zmian. To stawanie oko w oko z niewiadomą,
Więcej...
Szczegóły wydarzenia
Macierzyństwo to przygoda. To rozwój. To konieczność dostosowywania się zmian. To stawanie oko w oko z niewiadomą, a często też wrażenie, że nic nie da się zaplanować. Gdy w naszym życiu pojawia się dziecko, razem z nim pojawia się nieprzewidywalność. Czy to oznacza, że już nigdy nic nie uda mi się zaplanować?
Mocno wierzę w to, że każda mama może odzyskać panowanie nad swoim życiem. Ograniczenie chaosu jest jednym z najlepszych prezentów, jakie możemy sobie podarować. Podczas webinaru opowiem o tym, co wspiera takie zmiany i co można zrobić, aby zobaczyć efekty jak najszybciej.
Podczas warsztatu Jak odzyskać panowanie nad swoim życiem – spotkanie dla mam uczestniczki:
- zapoznają się z narzędziami psychologicznymi, które pozwalają opanować życiowy chaos
- dowiedzą się, od jakich kroków należy zacząć organizację swojego życia z dzieckiem
- określą swoje przekonania dotyczące życia z dzieckiem i macierzyństwa
Podczas warsztatu intensywnie popracujemy nad określeniem planu działania. Co zrobić, aby na nowo zapanować nad swoim życiem i ograniczyć wrażenie chaosu? Jak ułożyć swoją rzeczywistość? Na co koniecznie zwrócić uwagę? Od czego zacząć?
Cena
Data
(Czwartek) 21:00
Miejsce
Online
Organizator
Edyta Zając
listopad, 2021
Brak wydarzeń
grudzień, 2021
Brak wydarzeń
styczeń, 2022
Brak wydarzeń
luty, 2022
11lutCały dzieńRozwijanie inteligencji emocjonalnej dziecka16-tygodniowy kurs online

Szczegóły wydarzenia
Emocje dziecka - temat rzeka. Rwąca, nieprzewidywalna, często zaskakująca rzeka. Świat emocji dziecka to świat skomplikowany, wymagający i trudny. Dziecko uczy
Więcej...
Szczegóły wydarzenia
Emocje dziecka – temat rzeka. Rwąca, nieprzewidywalna, często zaskakująca rzeka. Świat emocji dziecka to świat skomplikowany, wymagający i trudny. Dziecko uczy się emocji, ich znaczenia, swojej własnej roli w tym wszystkim. Poznaje świat i zauważa, że nie jest on czarno-biały, jak mogłoby się wydawać. Oprócz naturalnych kryzysów w życiu każdego dziecka, pojawiają się sytuacje bardzo trudne, które często zmieniają bieg emocjonalnej rzeki – rozwód rodziców, śmierć bliskiej osoby, przeprowadzka, zmiana szkoły czy przedszkola, odejście z klasy ulubionej koleżanki. Uczucia komplikują się jeszcze bardziej, mogą pojawiać się reakcje, które wcale nie pomagają w danym momencie.
Gdzieś na brzegu tej emocjonalnej rzeki stoi rodzic, opiekun, nauczyciel, babcia, dziadek – osoby, przed którymi stoi bardzo trudne zadanie. Wspieranie dziecka w radzeniu sobie z kryzysami, gorszymi momentami w życiu, ale i z naturalnymi etapami rozwoju. W idealnym świecie, dorosła osoba jest opoką, mocnym łańcuchem, stoi na straży. W mniej idealnym świecie rodzic czy opiekun ma określone wymagania wobec dziecka, przekonania, moty czy nawyki, które niekoniecznie są tym, czego dziecko potrzebuje. Każdy z nas, bez względu na wiek, sam przeżywa rozmaite kryzysy i gorsze chwile. Nie zawsze radzimy sobie z własnymi emocjami – przekraczamy granice, pozwalamy na własne wybuchy, działamy nie tak, jakbyśmy tego chcieli. Nasz świat uczuć wpływa na to, co wydarza się w emocjach dziecka. Czy pomagamy mu w radzeniu sobie z wybuchami złości czy może eskalujemy problem? Czy w czasie kłótni wchodzimy w rolę dorosłego, czy może stajemy się na chwilę dzieckiem?
Wyobraź sobie teraz, że rozwijanie inteligencji emocjonalnej dziecka, radzenie sobie z trudnymi sytuacjami i wyzwaniami to inspirująca przygoda, która daje Ci mnóstwo satysfkacji. Dzięki konkretnym technikom, metodom i dawce wiedzy, podążasz bezpieczną ścieżką rozwoju i ułatwiasz dziecku rozumienie swoich odczuć, a także rozumienie tego, co czują inni ludzie. Inteligencja emocjonalna to jeden z najważniejszych czynników sukcesu i szczęścia człowieka. Ludzie, którzy są świadomi swoich emocji, potrafią wczuć się w sytuację innych ludzi oraz wiedzą, jak motywować samych siebie, mają większą kontrolę nad swoim życiem. Działają z większą pewnością siebie i dokonują wyborów, które im służą. Dzięki inteligencji emocjonalnej podejmujemy lepsze decyzje i rzadziej popełniamy te same błędy. Co więcej, rozwinięta inteligencja emocjonalna sprawia, że każdy człowiek lepiej reguluje swoje odczucia – potrafi na przykład funkcjonować w stresie, wyładowywać agresję czy złość lub rozwiązywać konflikty bez szkód dla siebie czy innych osób.
Dzisiaj mam dla Ciebie propozycję – 16 tygodniowy e-kurs “Rozwijanie inteligencji emocjonalnej dziecka”
Data
Cały dzień (Piątek)
Miejsce
Online
Organizator
Edyta Zając