Wystarczy wypowiedzieć te słowa, a świat przestaje dyskutować i dopasowuje się do tego, co za nimi stoi. Jeśli mi powiesz, że nie masz na coś czasu, ja nie mam żadnych argumentów, aby przekonać Cię, że jest inaczej. Nie udowodnię Ci przecież, że masz ten czas, nie podam Ci na tacy kilku wolnych godzin, nie zmienię też Twojego spojrzenia na to, jak wygląda Twój dzień. Jeśli mówisz Nie mam czasu na… masz rację. Klątwa zaczyna działać.
Nie mam czasu to informacja wprost: nie mam wpływu na daną sferę mojego życia. Nie mam czasu: na rozmowę z bliską osobą, na wyjście ze znajomymi, na ogarnięcie stosu prania, wyjście na spacer, zaplanowanie menu, zrobienie dla siebie porządnego śniadania, relaks, zabawę z dziećmi, ćwiczenia, czytanie książek, hobby. Mimo tego, że chcę naprawić relację z bliską osobą, tęsknię za beztroskimi spotkaniami ze znajomymi, lubię mieć posprzątany dom, jest wspaniała pogoda na spacer, chcę lepiej się odżywiać, jestem wyczerpana, chcę dbać o moją więź z dziećmi, od kilku lat obiecuję sobie, że zacznę regularnie ćwiczyć, czytanie mnie relaksuje, chcę zrobić wreszcie coś dla siebie – nie mam czasu. Wyobraź sobie taki scenariusz:
→ Kiedy nadchodzi kryzys, możesz spokojnie zająć się niespodziewaną sytuacją i na niej koncentrować swoje wysiłki. Nie musisz dodatkowo stresować się tysiącami niedokończonych zadań, zaległościami, niepewnością, stresem nieogarniania życia i poczuciem bezradności.
→ Gdy musisz nagle zmienić plany (np. Twoje dziecko źle się poczuło, wydarzyło się coś trudnego, musisz szybko zająć się jakimś problemem), nie tracisz gruntu pod nogami, tylko działasz i odnajdujesz rozwiązania.
→ Z Twojego życia znika chaos, brak przewidywalności i przewlekły stres. Masz swoją życiową bazę, która umożliwia Ci odważne podejmowanie decyzji i realizowanie celów.
Poznaj trzy kroki życiowej organizacji
reset i określenie standardów
Zacznij organizować swoje życie i przyjrzyj się temu, jak żyjesz teraz i jak sobie wyobrażasz swoje udane życie w przyszłości. Organizacja ma taki właśnie cel: ma być Ci łatwiej. Masz czuć, że idziesz w wybranym przez siebie kierunku.
Podczas kursu:
- Określisz swój pomysł na codzienność, która nie będzie stresująca, przytłaczająca i trudna.
- Zastanowisz się nad standardami, które mają budować Twoje życie. Stworzysz strategię, która pomoże Ci w realizacji celów, ale też w tworzeniu spokojnej atmosfery w Twoim życiu – nawet w obliczu pojawiających się kryzysów.
- Dokładnie nazwiesz i określisz swoje priorytety i potrzeby w najważniejszych sferach w życiu.
Organizacja ważnych sfer
Dobra życiowa organizacja jest połączona z naszymi wartościami, planami i pomysłami na udane życie. Praca z kursem ma Ci przynieść rozwiązania, które pozostaną z Tobą na całe życie i sprawią, że będzie Ci łatwiej zarówno w kryzysie, jak i w spokojniejszym czasie. Podczas kursu:
- Zajmiesz się organizacją tych sfer swojego życia, które mają największy wpływ na Twoje samopoczucie, zdrowie psychiczne i fizyczne oraz realizowane cele.
- Połączysz życiowe postanowienia, które przed sobą stawiasz z konkretnymi sposobami na ich realizację.
- Dowiesz się, jakie narzędzia mogą Ci pomóc w realizacji celów i lepszej organizacji życia.
Opracowanie planów i strategii
Bez planu, pomysłu i wizji nie ma życiowej organizacji. Podczas kursu pracujemy nad tym, aby Twoje pomysły na udane życie mogły się stać rzeczywistością.
- Zaplanujesz od ogółu do szczegółu rok, kwartał, miesiąc, tydzień i dzień. Dzięki temu zbudujesz wokół swojego życia system, który uchroni Cię przed zapominaniem o tym, co jest dla Ciebie ważne.
- Nauczysz się, jak dopasować swoje plany nie tylko do ambitnej wizji, ale też do swojego samopoczucia danego dnia.
- Zbudujesz swój osobisty system realizowania celów i popracujesz nad tym, aby widzieć swoje cele w szerszym kontekście.
- Wykorzystasz arkusze planowania strategicznego, które staną się podstawą dla Twoich celów zawodowych i prywatnych.
Dobrze zacząć pracę nad wymarzoną zmianą od określenia sfer rozwoju, czyli tak naprawdę od dokończenia zdania: Mam dość…. Przyjrzyj się swojej codzienności zastanów się, czy któraś z poniższych odpowiedzi opisuje Twój stan:
- Mam dość spóźniania się i zapominania o ważnych rzeczach.
- Mam dość tłumaczenia się z bałaganu, chaosu albo niezrealizowanych zobowiązań.
- Mam dość poczucia, że nie radzę sobie z codziennością.
- Mam dość chaosu i niepokoju, które mi wciąż towarzyszą.
- Mam dość wrażenia, że nie mam wpływu na swoje życie.
- Mam dość obiecywania sobie, że od poniedziałku, nowego miesiąca czy nowego roku zacznę dbać o to, co ważne. O siebie.
Każde mam dość… jest Twoją wskazówką na rozwojowej mapie. Możesz stopniowo działać, stawiać kolejne kroki i budować coraz większą cierpliwość, spokój i zadowolenie z siebie. To od Ciebie zależy efekt. Zawsze powtarzam, że wszystko ma znaczenie. Małe rzeczy tworzą wielkie zmiany. Duże kroki milowe dają satysfakcję. Działaj!
Kurs Organizacja od A do Z to chyba najbardziej niezbędny projekt, jaki mogę sobie wyobrazić. Zawsze powtarzam, że bez porządnej organizacji nie mogłabym nawet marzyć o tym, aby łączyć ze sobą wszystkie moje role i spokojnie realizować te wszystkie zadania, które pojawiają się na mojej liście. Organizacja daje to wspaniałe poczucie, że jest się na bieżąco ze swoim życiem. Poczucie, że ma się na nie wpływ, a wyznaczanie celów i w końcu doprowadzanie do realizacji swoich planów to coś wspaniałego. Wszystko to, czego pragniemy, wymaga czasu: ciepły dom, szczęśliwe dzieci, zadowoleni najbliżsi. Wszystko to wymaga czasu – na rozmowy, randki, tworzenie rodziny, a nawet najbardziej prozaiczne sprzątanie domu. Wiele osób chce czegoś jeszcze: otaczać siebie miłością własną, na którą też trzeba czasu. Biegła znajomość języków obcych nie jest efektem zapisania na kartce celu – trzeba wielu godzin nauki. Aktywność sportowa, przeczytane książki, odpoczynek, świadomy relaks – gdzieś to wszystko trzeba upchnąć, poukładać, przypilnować.
Organizacja jest sposobem na łączenie różnych kawałków życia w piękną układankę. Kurs, który stworzyłam jest wszystkim, co wiem o organizacji i wszystkim, co może pomóc też Tobie w otaczaniu się spokojem.
Kurs „Organizacja od A do Z” stworzyłam dla Ciebie, jeśli:
- nie chcesz wciąż być człowiekiem zajętym, chcesz być kimś skutecznym
- nie chcesz się spóźniać, być w wiecznym niedoczasie i stresie
- nie chcesz tylko reagować na to, co się wydarzy. chcesz tworzyć to, co się wydarza w Twoim życiu.
- nie chcesz czuć się ofiarą okoliczności – w trudnych momentach chcesz radzić sobie jeszcze lepiej
- szukasz spokoju, porządku i sposobów na opanowanie chaosu
Organizacja od a do z w trzech krokach
1. Wybierz swoją ścieżkę rozwoju.
Przejrzyj moduły kursu i sprawdź, czy tematy pasują do Twoich celów i potrzeb. Jeśli 3-4 tematy lekcji brzmią jak coś dla Ciebie, ten kurs pomoże Ci organizacji życia i wprowadzaniu w nie spokoju.
2. Zacznij działać i wykorzystywać wiedzę w praktyce.
Każda lekcja da Ci nie tylko wiedzę psychologiczną, ale też bardzo konkretne narzędzia do wykorzystania w praktyce. Zrób, co się da, aby je przetestować. Jeśli trzeba, wróć do lekcji za jakiś czas.
3. Nie działaj w samotności.
Skorzystaj z możliwości konsultacji mailowych, podziel się refleksjami i pytaniami. Czekam na sygnał od Ciebie i chętnie będę Twoim realnym wsparciem w tym procesie.
-
Organizacja od A do Z + wsparcie indywidualne750.00zł -
Organizacja od A do Z420.00zł
Kurs Organizacja od A do Z składa się z trzech modułów. Każdy moduł to kilka lekcji. W każdym tygodniu poznasz kolejny temat, wykonasz ćwiczenia i otrzymasz kilka wskazówek do wykorzystania. Podczas tego kursu popracujemy nad przekonaniami dotyczącymi organizacji i zarządzania czasem, a także opracujemy indywidualny organizer dla każdego uczestnika. Jeśli organizacja ma przynieść Ci upragnione efekty, musi być uszyta na Twoją miarę. W trakcie kursu przygotujesz dla siebie rozwiązania na przyszłość, opracujesz nowe metody i poznasz sposoby, które wzbogacą Twoje dalsze działania. Poniżej znajdziesz tematy poszczególnych lekcji.
- Moduł pierwszy
Lekcja 1: Zorganizowany styl życia
przydatne narzędzia, aplikacje, rozwiązania analogowe i metody, na których warto opierać swoją organizację + zacznij od szerszej wizji
Lekcja 2: Twoja organizacyjna filozofia
jak stworzyć życiową strategię, dzięki której organizacja będzie łatwa
Lekcja 3: Organizacja zdrowego stylu życia
tworzenie miejsca na ważne cele i priorytety
- Moduł drugi
Lekcja 4: Organizacja a życiowe postanowienia
jak przestać sobie obiecywać zmiany i zacząć je wprowadzać w życie
Lekcja 5: Organizacja menu
zrób porządek tam, gdzie ważna jest regularność
Lekcja 6: Osadzanie w czasie – rok
arkusze planowania strategicznego, które sprawdzają się nie tylko w pracy
- Moduł trzeci
Lekcja 7: Osadzanie w czasie – miesiąc
jak stworzyć plan, który nie budzi negatywnych emocji i daje satysfakcję
Lekcja 8: Osadzanie w czasie – tydzień
jak przestać snuć wizje oraz karmić się marzeniami i zacząć realizować cele
Lekcja 9: Osadzanie w czasie – dzień
jak dopasować swój plan do swojego samopoczucia i możliwości
Lekcja 10: Życie i cała reszta
zorganizuj każdą chaotyczną sferę w życiu
Zależy mi na tym, aby każdy moduł przyniósł Ci konkretne rozwiązania i pomysły na działanie. Jeżeli w Twoim życiu często pojawia się chaos i czujesz przeciążeniem nadmiarem obowiązków, zacznij wprowadzać zmiany jak najszybciej. Nie warto czekać na magiczny moment, w którym ktoś podaruje Ci kilka dodatkowych godzin. Zrób sobie taki moment. Zrób sobie wiele takich momentów. Wykorzystam wszelkie znane mi metody, teorie psychologiczne i cały zasób mojej wiedzy, aby wesprzeć Cię w tworzeniu Twojej własnej, szczęśliwej opowieści o spokojnej codzienności.
Opinie uczestników
- Jak długo trwa kurs?
Kurs Organizacja od A do Z trwa 10 tygodni. Oznacza to, że każdy uczestnik otrzymuje 10 lekcji, ma możliwość skorzystania z mojego wsparcia mailowego oraz otrzymuje dostęp do szkolenia podcastowego o błędach organizacyjnych. Staramy się, aby ten czas był wypełniony zdobywaniem wiedzy oraz stopniowym organizowaniem swojego życia.
- Jak wygląda praca z kursem?
Podczas 10-tygodniowego kursu raz w tygodniu otrzymasz ode mnie materiały w formacie .pdf, które możesz wydrukować i wykorzystywać do swojej pracy rozwojowej. W czasie kursu otrzymasz dostęp do szkolenia podcastowego. Poznasz najczęściej pojawiające się błędy w organizacji swojego życia i dowiesz się co zrobić, aby ułatwić sobie życie. Organizacja wcale nie musi być skomplikowana! Jeśli potrzebujesz mojego profesjonalnego wsparcia, możesz skorzystać z opcji konsultacji mailowych przez cały czas trwania kursu.
Dodatkowo zachęcam Cię do pracy z e-bookiem „Wyznaczanie granic sobie”, który otrzymasz w drugiej połowie kursu.
- Czy mogę wziąć udział w kursie, jeśli mieszkam za granicą?
Oczywiście. Kurs odbywa się całkowicie online, co umożliwia nam współpracę bez względu na to, gdzie mieszkasz. Lekcje otrzymujesz raz w tygodniu i pracujesz wtedy, gdy masz możliwość. W razie potrzeby możesz skorzystać z opcji konsultacji mailowych ze mną, a ja odpisuję na takie wiadomości w ciągu kilku dni.
Jeśli pytasz o płatność za kurs, mam też dobrą wiadomość. Uruchomiłam płatności za pomocą systemu PayPal. Możesz dzięki temu bez trudności opłacić udział w kursie.
- Jak często organizowany jest kurs?
Zwykle staram się, aby kurs odbywał się raz w roku. Data najbliższej edycji znajduje się w kalendarzu. Jeżeli w sklepie wyświetla się wybrany przez Ciebie kurs jako dostępny, oznacza to, że mam aktualnie miejsce w grupie, a Ty możesz dołączyć do kursu w każdej chwili na takich samych zasadach jak każdy inny uczestnik i uczestniczka.
- Czy mogę wziąć udział w kursie poza edycją?
Tak. Raz w roku startuje edycja kursu. Można również wziąć udział w kursie poza edycją, ale wówczas jego cena się zmienia. Twoja inwestycja to wtedy 420 zł.
- W jaki sposób umówię się na dwie sesje w pakiecie Kurs*?
Umów się na spotkanie na stronie sesji. Jeśli kurs* został opłacony, nie musisz już opłacać spotkań. Gdyby się okazało, że nie możesz znaleźć odpowiedniego terminu na spotkanie, napisz do mnie wiadomość na adres szkolenia@edytazajac.pl i już w pierwszej wiadomości określ swoje preferencje.
- Ile osób może skorzystać z opcji Kurs*?
Ze względu na to, że mój kalendarz sesji indywidualnych szybko się zapełnia, zapraszam do współpracy w ramach opcji Kurs* maksymalnie 4 osoby. W razie braku miejsc, otrzymasz od razu informację oraz zwrot (jeśli dokonasz wcześniej płatności). Jeśli nie chcesz czekać na maila ode mnie, możesz zadać pytanie o dostęp do wersji Kurs* poprzez maila szkolenia@edytazajac.pl.
- Chcę komuś podarować kurs w prezencie. Jak to zrobić?
Jeśli chcesz podarować komuś kurs Organizacja od A do Z, złóż zamówienie w sklepie, a w jego opisie dodaj informację o tym, komu chcesz podarować prezent. Otrzymasz ode mnie piękny voucher do pobrania, wydrukowania i włożenia do koperty.
- Czy otrzymam fakturę?
Tak, każdy uczestnik kursu otrzymuje ode mnie fakturę. Jeśli potrzebujesz dokumentu na inne dane niż te podane w przelewie, napisz do mnie wiadomość na szkolenia@edytazajac.pl.
