Poczytaj Brak pewności siebie od A do Z

Brak pewności siebie od A do Z Pewność siebie

Brak pewności siebie od A do Z: godzenie się na bylejakość

Edyta Zając, 14 czerwca 2020

Można chcieć więcej. Można chcieć lepiej, bardziej, z większym znaczeniem. Można pragnąć lepszych rzeczy. Można wyobrażać sobie samego siebie w bardziej wyszukanym otoczeniu, z relacjami, …

Więcej 3 komentarze

Brak pewności siebie od A do Z Pewność siebie

Brak pewności siebie od A do Z: fałszowanie obrazu ciała

Edyta Zając, 13 czerwca 2020

Fałszowanie obrazu siebie poprzez… zapominanie o swoim ciele. To chyba najtrudniejsza część tego alfabetu. Zacznijmy od tego, że każdy człowiek składa się z ciała, umysłu …

Więcej 1 Comment

Brak pewności siebie od A do Z Pewność siebie

Brak pewności siebie od A do Z: etykietowanie

Edyta Zając, 12 czerwca 2020

Głupia, brzydka, niezadbana, zazdrosna, złośliwa, męcząca, wścibska, spóźnialska, uparta. Nie umie matematyki, gotować, rysować, zająć się dziećmi, zrobić coś porządnie, pomalować się, ubrać, zachować. Ciągle …

Więcej 3 komentarze

Brak pewności siebie od A do Z Pewność siebie

Brak pewności siebie od A do Z: degradowanie innych ludzi

Edyta Zając, 11 czerwca 2020

Scenariusz takiej sytuacji może być mylący, wprowadzający w błąd. Oto pojawia się człowiek, który jest lepszy od drugiej osoby. Lepiej wygląda, jest lepiej wykształcony, lepiej …

Więcej 1 Comment

Brak pewności siebie od A do Z Pewność siebie

Brak pewności siebie od A do Z: czepialstwo

Edyta Zając, 10 czerwca 2020

Robienie dziury w całym, czepialstwo, podkreślanie czyichś wad, szukanie wad w innych ludziach to jeden z moich ulubionych dowodów na brak pewności siebie. To jak …

Więcej 2 komentarze

Brak pewności siebie od A do Z Pewność siebie

Brak pewności siebie od A do Z: brak poczucia sukcesu

Edyta Zając, 9 czerwca 2020

Są dwie opcje. Skrajne? Być może. Z jednej strony to sytuacja zadziwiająca. Teoretycznie wszystko u Ciebie jest w jak najlepszym porządku. Gdybym spojrzała na Ciebie …

Więcej 1 Comment

Brak pewności siebie od A do Z Pewność siebie

Brak pewności siebie od A do Z: analizowanie negatywnych scenariuszy

Edyta Zając, 8 czerwca 2020

Wyobraź sobie człowieka, który spędza swój dzień z głową w chmurach. Niestety jednak chmury te są czarne, przygnębiające, przerażające i ciężkie. Bez względu na to, …

Więcej 7 komentarzy

Brak pewności siebie od A do Z Pewność siebie

Brak pewności siebie od A do Z

Edyta Zając, 8 czerwca 2020

Brak pewności widać jak na dłoni, prawda? Widać go w nieśmiałych spojrzeniach, skulonej postawie lub w braku gotowości do przeciwstawienia się komuś, kto krzywdzi. A …

Więcej 2 komentarze

« 1 2

wrzesień

29wrz21:00- 22:00Webinar: Efektywne zarządzanie czasem w pracy - własny bizneswebinar

Więcej...

Szczegóły wydarzenia

Możesz mieć cel, wizję, wspaniałe nastawienie i masę samozaparcia. Jeśli jesteś szczęściarzem, wokół Ciebie są osoby, które działają razem z Tobą i mają wiele ciekawych pomysłów. Czy jednak to wystarczy do osiągnięcia sukcesu? Sprawdź, co dobrego da Ci odpowiednia organizacja i zarządzanie czasem w pracy.

Efektywne zarządzanie czasem w pracy

Zapraszam serdecznie na webinar dotyczący efektywnego zarządzania czasem w pracy. Co to znaczy “efektywne”? To znaczy dające wyniki, których oczekujemy. Choć nie możemy dodać godzin do doby, nie możemy też zatrzymywać czasu czy regenerować się w błyskawiczny sposób, możemy dołożyć wszelkich starań, aby działać nie dla idei a dla celów, które mamy przed sobą. Prowadzenie własnego biznesu jest dla wielu osób idealnym rozwiązaniem – dla własnej firmy jesteśmy w stanie porzucać bezpieczne posady i ryzykować. W głowie mamy przecież wizję wielkiego sukcesu. Często jest jednak tak, że prowadzenie biznesu to nie tylko spełnianie marzeń, ale i mnóstwo trudności po drodze. Z własnego doświadczenia wiem, że większość z nich ogranicza lub usuwa właśnie efektywne zarządzanie czasem.

Zapraszam na godzinny webinar, podczas którego opowiem o technikach zarządzania czasem, które sprawdzają się przy prowadzeniu własnej firmy.

Cena

39 zł (udział w webinarze jest bezpłatny dla uczestników kursu Zarządzanie czasem, sobą, zadaniami)

Zapisy

Data

(Wtorek) 21:00 - 22:00

Miejsce

Online

Organizator

Edyta Zając

Szczegóły

Kalendarz Kalendarz Google

październik

3paź10:00- 13:00Jesienne warsztaty psychologiczneOnline

Więcej...

Szczegóły wydarzenia

Drogie Panie, mam ogromną przyjemność zaprosić Was na Jesienne Warsztaty Psychologiczne, które odbędą się online.

Podczas Jesiennych Warsztatów będziemy:

✨zajmować się radzeniem sobie z trudnymi sytuacjami w życiu – popracujemy nad tym, jak zbudować wewnętrzną siłę, która jest potrzebna w czasie kryzysu. Jak przygotować się do wyzwań, jak nie tracić pewności siebie w obliczu trudnych sytuacji?

✨pracować nad radzeniem sobie ze stresem – stworzymy “skrzynkę narzędziową”, czyli indywidualne zestawy sposobów, narzędzi i metod, które pomagają w chwilach stresujących. Ważne jest też dla mnie to, abyśmy zajęły się chronicznym stresem. Co go powoduje? Jak go rozpoznać? Jak się przed nim chronić?

✨pracować nad budującymi, wspierającymi rozwój przekonaniami – to ważna kwestia, która bardzo dużo zmienia w życiu. Poznamy te przekonania, które nie sprzyjają rozwojowi, nauczymy się rozpoznawać nawykowe myśli i przekonania, które hamują, a także zajmiemy się zmianą ich na te, które ułatwiają życie i wspierają realizację celów.

?Jesienne Warsztaty odbędą się 3 października

?Gdzie? online

Koszt udziału w Jesiennych Warsztatach to 200 zł/os. W ramach tej kwoty uczestniczki skorzystają z:

✨3-godzinnych warsztatów psychologicznych
✨materiałów szkoleniowych do wykorzystania również po warsztacie.

Wkrótce jeszcze więcej szczegółów. Liczba osób uczestniczących w warsztatach jest ograniczona do 24.

Zapisy już się rozpoczęły.

Data

(Sobota) 10:00 - 13:00

Miejsce

Online

Szczegóły

Kalendarz Kalendarz Google

6paź21:00Webinar: Jak stać się swoim własnym coachemwebinar

16paźCały dzieńBudowanie pewności siebieKurs online - 25 tygodni

Więcej...

Szczegóły wydarzenia

Brak pewności siebie odbiera wiele radości w życiu. Często to właśnie to jest powodem, dla którego nie decydujemy się na spełnianie marzeń, tkwimy w toksycznym związku czy pozwalamy na to, aby życie przelatywało nam między palcami. Pewność siebie jest dla mnie podstawą w rozwijaniu siebie i realizowaniu celów. Osoby osiągające sukcesy zawodowe, spełnione w życiu prywatnym i zadowolone z siebie mają właśnie “to coś” – stoją po swojej własnej stronie, dają sobie przyzwolenie na popełnianie błędów, ale i stawiają sobie wysoko poprzeczkę, bo wierzą w swoje siły i talenty. Jest coś jeszcze. Człowiek pewny siebie działa na otoczenie w ten specjalny sposób – docenia innych ludzi, jest cierpliwy i dąży do zrozumienia. Zamiast zawiści i niechęci czuje inspirację i zadowolenie. I co najważniejsze: nie drży ze strachu w chwili konfliktu, niepewności czy problemów. Wie, że zawsze da radę.

Wyobraź sobie teraz, że pewność siebie towarzyszy Ci w każdej życiowej sytuacji. To silna część Twojego życia, coś jak poduszeczka ochronna idealna w chwili upadku. Dzięki pewności siebie możesz zrealizować swoje cele, osiągnąć sukces, który Ci się marzy lub zdecydować się na odważny krok, który dotąd był tylko w Twojej głowie. Pewność siebie czyni cuda, ale i jest wspaniałym elementem szczęścia. W ciągu najbliższych 6 miesięcy zadbamy o to, aby ta ważna cecha była Twoja. Na zawsze.

? Dzisiaj mam dla Ciebie propozycję – 16 tygodniowy e-kurs “Budowanie pewności siebie”

? E-kurs jest przeznaczony dla osób, które chcą:

– realizować swoje własne cele i marzenia
– nauczyć się pewności siebie w relacjach zawodowych i prywatnych
– dowiedzieć się, jak zaakceptować i pokochać siebie
– wyrzucić z myśli negatywne przekonania na swój temat i toksyczne myśli
– odważyć się i pewnie mówić o swoich zaletach, talentach i możliwościach
– wierzyć w siebie – bezkomprosiowo i nieustannie
– być szczęśliwe, spełnione i zadowolone z tego, jak żyją

Data

Cały dzień (Piątek)

Miejsce

Online

Organizator

Edyta Zając

Szczegóły

Kalendarz Kalendarz Google

20paź21:00Webinar: Jak odzyskać panowanie nad swoim życiem - spotkanie dla mamwebinar

Więcej...

Szczegóły wydarzenia

Macierzyństwo to przygoda. To rozwój. To konieczność dostosowywania się zmian. To stawanie oko w oko z niewiadomą, a często też wrażenie, że nic nie da się zaplanować. Gdy w naszym życiu pojawia się dziecko, razem z nim pojawia się nieprzewidywalność. Czy to oznacza, że już nigdy nic nie uda mi się zaplanować?

Mocno wierzę w to, że każda mama może odzyskać panowanie nad swoim życiem. Ograniczenie chaosu jest jednym z najlepszych prezentów, jakie możemy sobie podarować. Podczas webinaru opowiem o tym, co wspiera takie zmiany i co można zrobić, aby zobaczyć efekty jak najszybciej.

? Podczas warsztatu Jak odzyskać panowanie nad swoim życiem – spotkanie dla mam uczestniczki:

zapoznają się z narzędziami psychologicznymi, które pozwalają opanować życiowy chaos
dowiedzą się, od jakich kroków należy zacząć organizację swojego życia z dzieckiem
określą swoje przekonania dotyczące życia z dzieckiem i macierzyństwa

Podczas warsztatu intensywnie popracujemy nad określeniem planu działania. Co zrobić, aby na nowo zapanować nad swoim życiem i ograniczyć wrażenie chaosu? Jak ułożyć swoją rzeczywistość? Na co koniecznie zwrócić uwagę? Od czego zacząć?

Webinar potrwa 60 minut.

Cena

39 zł (udział w webinarze jest bezpłatny dla uczestników kursu Mamy czas – zarządzanie czasem dla mam dzieci do 1 roku życia)

Data

(Wtorek) 21:00

Miejsce

Online

Organizator

Edyta Zając

Szczegóły

Kalendarz Kalendarz Google

27paź21:00- 22:00Webinar: 5 błędów, które rujnują wyznaczone granicewebinar

Więcej...

Szczegóły wydarzenia

Praca nad wyznaczaniem granic w relacjach zawodowych i prywatnych to podróż. Czasem trafiasz na solidny grunt, niosą Cię spokojne fale, a czasem stajesz nad przepaścią lub nie widzisz drogi wyjścia. Niektóre granice łatwo się wyznacza, inne wymagają rozmów z drugim człowiekiem, dyskusji, a nawet konfrontacji. Nierzadko wyznaczanie granic to praca nad sobą i swoim rozumieniem tego, co oznacza dana granica.

?5 błędów, które rujnują wyznaczone granice

Zapraszam serdecznie na webinar dotyczący błędów, które unieważniają granice lub sprawiają, że nie są one respektowane. Praca nad zestawem granic, regułami, które chcemy stosować w relacjach to jedno. Dbanie o to, aby ten wysiłek nie poszedł na marne, to równie ważny proces.

? Podczas webinaru zajmiemy się:

✔ granicami, ich rozumieniem i identyfikowaniem

✔ błędami, które sprawiają, że wypracowane granice w relacjach nie są szanowane i dostrzegane

✔ sposobami na umacnianie wyznaczonych już granic

Zapraszam do udziału.

Cena

39 zł (udział w webinarze jest bezpłatny dla uczestników kursu Wyznaczanie granic w relacjach)

Zapisy

Prowadząca

Edyta Zając jest psychologiem, trenerem oraz autorką psychologicznych książek i bloga. Od kilku lat prowadzi kursy online, które umożliwiają współpracę z psychologiem bez wychodzenia z domu. Jest żoną Mirka oraz mamą trójki dzieci.

Data

(Wtorek) 21:00 - 22:00

Miejsce

Online

Organizator

Edyta Zając

Szczegóły

Kalendarz Kalendarz Google

listopad

3lis21:00- 22:00Webinar: Tak się NIE organizujemy!webinar

Więcej...

Szczegóły wydarzenia

Praca nad życiową organizacją może być wspaniałą przygodą. Opracowywanie planów, tworzenie strategii, budowanie pomysłów na lepsze życie, lepszą codzienność, lepszy świat wokół siebie – to piękne i inspirujące doświadczenie. Można spędzić mnóstwo czasu szukając magicznych sposobów na ułożenie swojej rzeczywistości, ale… często na tym właśnie się kończy. Przeciążenie motywacyjne, które pojawia się po ambitnych planujących sesjach to jedno. Z drugiej strony pojawiają się inne trudności, które sprawiają, że organizacja pozostaje w świecie marzeń.

? Tak się NIE organizujemy – czego nie warto robić?

Zapraszam do udziału w szkoleniu online, podczas którego zajmiemy się błędami w organizowaniu swojego życia. Omówimy je, ale też poszukamy rozwiązań, które sprawią, że łatwiej będzie się z nimi uporać. Czas na wprowadzanie strategii w życie.

? Podczas webinaru zajmiemy się takimi tematami jak:

✔ najczęstsze błędy popełniane podczas organizowania swojego życia
✔ jak przekuwać organizacyjne pomysły na codziennośc
✔ jak walczyć z organizacyjnymi błędami – 5 skutecznych sposobów

Webinar potrwa 60 minut.

Cena
39 zł (udział w webinarze jest bezpłatny dla uczestników kursu Organizacja od A do Z)

Prowadząca

Data

(Wtorek) 21:00 - 22:00

Miejsce

Online

Organizator

Edyta Zając

Szczegóły

Kalendarz Kalendarz Google

13lisCały dzieńStań się najlepszą wersją siebieKurs online - 25 tygodni

Więcej...

Szczegóły wydarzenia

Intensywna praca nad rozwojem to coś, co lubię najbardziej. Stawanie się najlepszą wersją siebie to absolutna magia. To podejmowanie decyzji o autentyczności i zrzuceniu masek. To walka z demonami, które drzemią w każdym z nas. To poszukiwanie własnych rozwiązań. To poznawanie własnych potrzeb. To szukanie siebie w zgiełku codzienności. Im więcej mamy obowiązków, zajęć, pracy, ról do wypełnienia, tym trudniej zająć się sobą, swoim rozwojem i realizacją marzeń. Często to właśnie marzenia są odkładane na wieczne “później” lub w ogóle przekreślane. Jeśli choć raz w życiu stwierdziłeś, że plany sprzed lat są dziecinadą i już jesteś na nie za stary, wiesz o czym mówię.

Stawanie się najlepszą wersją siebie to wyzwanie. To duży projekt, który tak naprawdę nigdy się nie kończy. Człowiek, który przystępuje do jego realizacji chce odnaleźć szczęście, wprowadzić w życie spokój i zadbać o te sfery życia, które dziś są nieprzyjemne, bolesne lub trudne. E-kurs, który stworzyłam tym razem ma być odpowiedzią na ten ambitny plan, ale i na przeszkody, które mogą pojawić się na drodze do jego realizacji.

Kim jest człowiek, który staje się najlepszą wersją siebie? To osoba ambitna, gotowa do stawiania przed sobą dużych celów. To ktoś, kto boi się czasem wyzwań, ale mimo wszystko działa wtedy, gdy są one dla niego ważne. To człowiek, który nie chowa głowy w piasek w obliczu problemów. Szuka rozwiązań, zmienia swoje przyzwyczajenia, pracuje nad nawykami, zmienia swoje nastawienie i pracuje nad sobą. Nawet jeśli czasem chce odpuścić ten cały rozwój, wraca do tematu, znów szuka, znów staje się najlepszą wersją siebie. Dla takiego kogoś stworzyłam ten e-kurs.

Kurs z pewnością nie jest skierowany do osób, które liczą, że wspaniałe osiągnięcia nie wymagają niczego poza przeczytaniem kilku słów artykułu. Kurs nie kieruję do ludzi, którzy zamierzają żyć na pół gwizdka, ani do tych, którzy liczą, że ja zrobię za nich wszystko. Projekt “Stań się najlepszą wersją siebie” to e-kurs dla ludzi zdeterminowanych, chętnych do działań i zmiany. I do takich, które nastawią się na półroczną pracę z kimś, kto wymaga, przypomina, powtarza, zadręcza, męczy i namawia do podejmowania kolejnych kroków. Myślę, że znacie mnie na tyle, aby stwierdzić, jak to wygląda

Szczegóły

Data

Cały dzień (Piątek)

Miejsce

Online

Organizator

Psychologia w Polsce Sp. z o.o.

Szczegóły

Kalendarz Kalendarz Google

27lisCały dzieńTrening umiejętności wychowawczychKurs online - 12 tygodni

Więcej...

Szczegóły wydarzenia

Trudno mi uwierzyć w to, że można przygotować się do roli rodzica. Przeczytane książki, rozmowy z innymi ludźmi, wymienianie się doświadczeniami i pomysłami to ważna rzecz, to jasne. Jednak kiedy tulimy w swoich ramionach własne dziecko, wyruszamy w rejs w nieznane. Poznajemy tego małego człowieka, dowiadujemy się kim jest i co najważniejsze – poznajemy samych siebie. Krok po kroku odnajdujemy metody, które zdają egzamin, uświadamiamy sobie wiele rzeczy i upewniamy się w swoich wyborach. Gryzą nas wątpliwości, obezwładniają codzienne wyzwania i bombardują emocje, których się nie spodziewaliśmy. O tak, rodzicielstwo to podróż w nieznane. Bez plecaka, bez mapy, z kieszeniami pełnymi pytań. A jednak to może być jedna z najbardziej inspirujących i pięknych przygód naszego życia.

Trening umiejętności wychowawczych to projekt, który bardzo długo we mnie dojrzewał. Bardzo chciałam stworzyć coś, co skupi się nie na dziecku, na jego rozwoju, na jego cechach czy zachowaniach, ale na rodzicu. Bardzo mocno wierzę w to, że wiele wychowawczych problemów może zniknąć wtedy, gdy to rodzic postawi na pracę nad sobą. Nikt z nas przecież nie zdawał egzaminu przed pojawieniem się dziecka, prawda? Dostajemy od losu śliczny, maleńki prezencik – dziecko – bez względu na to, czy umiemy przebierać pieluszkę, czy rozumiemy etapy rozwoju malucha lub mamy określoną wizję tego, jakim rodzicem chcemy być. Dziś zapraszam Was do projektu, który otacza rodzica ochronnym kokonem psychologicznej wiedzy, skutecznych narzędzi i metod, ułatwiających pełnienie roli rodzica.

? Dzisiaj mam dla Ciebie propozycję – 12 tygodniowy e-kurs “Trening umiejętności wychowawczych”

? E-kurs jest przeznaczony dla osób, które chcą:

chcą zdobyć umiejętności, które wpływają zarówno na poczucie spełnienia w roli rodzica jak i na proces wychowywania dzieci
zbyt często negatywnie oceniają swoje umiejętności rodzicielskie
chcą pozbyć się przekonań, które uniemożliwiają cieszenie się z roli rodzica
szukają skutecznych rozwiązań, pomysłów i trików, które ułatwiają realizację planów w natłoku codziennych obowiązków
potrzebują sprawdzonych narzędzi psychologicznych i wiedzy, która ułatwi im życie
przez trzy miesiące chcą działać we współpracy z psychologiem, oczekują wsparcia
są zdeterminowane do działania – widzą, jak wiele przed nimi możliwości, chcą ich uaktywnienia

Data

Cały dzień (Piątek)

Miejsce

Online

Szczegóły

Kalendarz Kalendarz Google

Poczytaj Brak pewności siebie od A do Z

Szczegóły wydarzenia

Szczegóły wydarzenia

Cena

Data

Miejsce

Organizator

Szczegóły

Szczegóły wydarzenia

Szczegóły wydarzenia

Data

Miejsce

Szczegóły

Szczegóły wydarzenia

Szczegóły wydarzenia

? Podczas warsztatu Jak stać się swoim własnym coachem uczestnicy:

Cena

Data

Miejsce

Organizator

Szczegóły

Szczegóły wydarzenia

Szczegóły wydarzenia

? Dzisiaj mam dla Ciebie propozycję – 16 tygodniowy e-kurs “Budowanie pewności siebie”

? E-kurs jest przeznaczony dla osób, które chcą:

Data

Miejsce

Organizator

Szczegóły

Szczegóły wydarzenia

Szczegóły wydarzenia

? Podczas warsztatu Jak odzyskać panowanie nad swoim życiem – spotkanie dla mam uczestniczki:

Cena

Data

Miejsce

Organizator

Szczegóły

Szczegóły wydarzenia

Szczegóły wydarzenia

?5 błędów, które rujnują wyznaczone granice

? Podczas webinaru zajmiemy się:

Cena

Prowadząca

Data

Miejsce

Organizator

Szczegóły

Szczegóły wydarzenia

Szczegóły wydarzenia

Data

Miejsce

Organizator

Szczegóły

Szczegóły wydarzenia

Szczegóły wydarzenia

Data

Miejsce

Organizator

Szczegóły

Szczegóły wydarzenia

Szczegóły wydarzenia

? Dzisiaj mam dla Ciebie propozycję – 12 tygodniowy e-kurs “Trening umiejętności wychowawczych”

? E-kurs jest przeznaczony dla osób, które chcą:

Data

Miejsce

Szczegóły

edytazajac

**? Podczas warsztatu Jak stać się swoim własnym coachem uczestnicy:**