Podcast
Jakie są sygnały toksycznej relacji?
Powinno być inaczej, prawda? Powinno być pięknie. To miał być związek, który daje ukojenie, uczy jak stawać się najlepszą wersją […]
Jak przeżyć Święta w toksycznej rodzinie?
Święta w toksycznej rodzinie. Wersja idealna kusi. Może nawet jest celem? Może i Ty pragniesz jej urzeczywistnienia? W wersji idealnej […]
Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych?
Czy można wytrwać w postanowieniach noworocznych? A chcesz wytrwać? Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych? Postanowienia noworoczne nie zrealizują się same. […]
Uzależnienie od telefonu. Jak pomóc swojemu dziecku?
Czy w dobie cyfrowej można wychować dziecko, dla którego telefon nie jest najważniejszym elementem dnia? Co zrobić, gdy uzależnienie od […]
Ubóstwo czasu | Czy Ty też wmawiasz sobie, że masz czas, a tak naprawdę zajmujesz się obowiązkami?
Ubóstwo czasu jest zjawiskiem coraz częściej występującym i identyfikowanym. Kobiety potrafią nawet wmawiać sobie, że jedyną dla nich opcją na relaks […]
Niedzielna organizacja
To przypomina worek wypełniony kamieniami. Mnóstwo zadań, rzeczy do zrobienia, spraw do załatwienia, przemyślenia, poukładania. Jakaś część mnie wierzy w […]
Bez znajomości ani rusz! O sile kontaktów
Wszędzie chyba można usłyszeć o tym, jak ważne są w życiu tzw. plecy. I znajomości. I kontakty. Czy bez innych […]
Jak poczuć swoją moc?
Czy czasem jest tak, że i w Twojej głowie pojawia się pytanie: jak poczuć swoją moc? Poczucie mocy i sprawstwa […]
Czy można pokochać siebie mimo świadomości swoich wad?
Ten ciężar trudno mi czasem opisać. Mam go wciąż w swoich dłoniach. Czasem uważnie się mu przyglądam, a czasem chcę […]
Jak zmienić swoje życie?
Nic nie pozostaje takie samo. Jedyne, czego można być, w życiu pewnym, to zmiana. Trudi Canavan „Kapłanka w bieli” Czasem […]
Cztery pory roku relacji
Nie ma takiej opcji, aby relacja między jednym człowiekiem a drugim pozostawała niezmienna. Te same emocje, to samo ich natężenie. […]
Buduj pewność siebie krok po kroku
Lista 100 celów w życiu. Lista 1000+ celów w życiu. Palące pragnienie zmiany. Nowe nawyki, które tak dobrze byłoby mieć. […]
Zmień swój język!
Wygląda na to, że każdy z nas ma Osobistego Krytyka. Nadwornego! Istnieje sobie taka osoba, która doskonale wie, jak powinno […]
Lokalny podróżnik | Twoja nowa rola, która łagodzi stres
Beskid Wyspowy jest dla mnie niespodzianką. Mimo tego, że tutaj się wychowałam, kryje on w sobie magię, którą pragnę zrozumieć. […]
Jak zacząć realizować pomysły mimo braku czasu?
Pomysły na zmianę mogą nas atakować każdego dnia. Wystarczy bardziej świadomie rozejrzeć się wokół siebie. Zmiana w relacjach, zmiana w […]