Podcast
Dojrzałość, czyli kolejny stopień wtajemniczenia w rozwój
Każdy kolejny rozwojowy krok, plan, wyznaczony cel i pomysł, który wreszcie zaczynasz realizować, to ważna część Twojej biografii. Czy właśnie […]
Albo praca albo dzieci? Czy można połączyć biznes z macierzyństwem?
Czy można połączyć biznes z macierzyństwem? Chcesz wychowywać dzieci czy robić biznes? Tak. Oto niezmienna odpowiedź, na pytanie, które sama […]
Jak stać się profesjonalistą? | Projekt Sukces
Obserwuję Cię. Cóż, szczerze mówiąc, nie jestem jedyną osobą, która Cię obserwuje. Patrzę na Ciebie i idealnie widzę to, co […]
Jak poradzić sobie z agresją słowną?
Mam w głowie taką idealną wizję relacji. Może Ty też masz? Taki idealny związek to absolutne połączenie dusz, ciał, umysłów, […]
Jak nie zmarnować sobie życia?
Twoje życie to mniej więcej 4 tysiące tygodni. Masz do dyspozycji ten ograniczony czas – co zamierzasz z nim zrobić? […]
Jak poradzić sobie ze stresem? | Plan działania
Radzenie sobie ze stresem może być dużym wyzwaniem. Trudności zaczynają się w momencie, w którym postanawiasz przyjrzeć się tylko jednej […]
Jak poradzić sobie ze stresem?
Stres to wyjątkowo trudny zawodnik. Z jednej strony może dodawać energii, wzmacniać motywację i skłaniać do szukania bardziej kreatywnych rozwiązań. […]
Dlaczego jestem nieszczęśliwa?
Co dzieje się w Twoich emocjach? Jak często towarzyszą Ci te trudne, obciążające, przytłaczające stany? Czy dostrzegasz, w jaki sposób […]
Poranny rytuał. Jak dobrze zacząć dzień?
Dobrze rozpoczęty dzień może kojarzyć się z wakacjami, urlopowym spokojem i pełnią zadowolenia. Nic nie muszę. Z niczym się aktualnie […]
Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne?
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Dzień, w którym zastanawiamy się nad tym, jak dbać o swoje zdrowie psychiczne. Czy Ty też myślisz, […]
Metoda na stres | 60-90-60
Wokół mnie mnóstwo rzeczy, nad którymi pracuję. Laptop wciąż czeka na odrobinę uwagi – w nim niewyobrażalna ilość spraw do […]
Jak przekonać rodzinę do zdrowych zmian?
Wprowadzanie zdrowych nawyków to jedno. Zachęcam Cię do wysłuchania tego podcastu. Dążenie do zdrowia, walka ze swoimi niezdrowymi przyzwyczajeniami – […]
Jak zmienić nawyki?
Z nawykami jest bardzo różnie. Z jednej strony niemal każdy stara się co jakiś czas zmierzyć się z tymi niezdrowymi. […]
Czy warto chwalić dzieci?
Czasem mam wrażenie, że trudno jest czuć się dobrym rodzicem. Z niemal każdej strony atakują nas informacje o tym, czego […]
Pytania, które umacniają relacje
Książę z bajki. Człowiek, który nie ma wad. Nie wiem, jakim cudem – po prostu ich nie ma! Ideał. Chciałabym […]