Podcast
Jak wzmacniać pewność siebie?
Jeśli chcesz zadbać o swoją pewność siebie, nastaw się na pracę, która trwa całe życie. Pewność siebie jest jak mięsień. […]
5 rzeczy, za które nie musisz przepraszać
Akademia Psychologii stała się ważnym kawałkiem moich instagramowych działań. A może wszystko to, co się tam dzieje jest taką psychologiczną […]
5 zmian, dzięki którym życie jest łatwiejsze
Marcowa Akademia Psychologii, czyli wieczorne spotkania live, podczas których pracowałam z Wami nad psychologicznymi tematami, to było coś! Uwielbiam takie […]
4 rzeczy, które zmieniają życie
Zmienić coś w swoim życiu. Ulepszyć. Uspokoić. Zadbać o to, co wciąż leży w kącie i woła o pomoc. Poszukać […]
Metafora pączka róży
Czy słyszałeś kiedyś, aby ktoś skrytykował pączek róży tylko dlatego, bo jeszcze nie rozwinął się do końca? Nie. Pączek róży […]
Dekalog pogody ducha
Niektóre rzeczy trzeba po prostu przetrwać. Czasem tą rzeczą może być rozstanie z ukochanym (lub mniej ukochanym) człowiekiem, żałoba po kimś bardzo […]
Edukacja seksualna w domu? Koniecznie!
Chciałabym otoczyć moje dzieci ochronną tarczą. Chciałabym upewnić się, że nic im nie grozi, nikt ich nigdy nie skrzywdzi i […]
Kilka sposobów na wspaniałe dzieciństwo
Wspaniałe dzieciństwo ma dla mnie określony kolor, kształt i zapach. Zamieszkamy na wsi. Będziemy mieć piękny ogród zimowy, mnóstwo drzew, […]
Nie myśl o tym, co ludzie powiedzą!
Możesz mieć w głowie mapę marzeń, mapę miejsc, które chcesz zobaczyć, mnóstwo wizji i pomysłów, które czekają na doskonały moment […]
Mapa złych pomysłów: Odkładanie na później okazywania emocji
Możesz mieć w głowie mapę marzeń, mapę miejsc, które chcesz zobaczyć, mnóstwo wizji i pomysłów, które czekają na doskonały moment […]
Buduj pewność siebie krok po kroku
Lista 100 celów w życiu. Lista 1000+ celów w życiu. Palące pragnienie zmiany. Nowe nawyki, które tak dobrze byłoby mieć. […]
Za mną rok zmian i lekcji
Zapraszam dzisiaj na zupełnie inny niż zwykle podcast. Herbatka z jaśminem. Troszkę pogadanki, troszkę prywaty, ale przecież mam dobry powód […]
8 nawyków, które mogą zmienić Twoje życie
W ciągu ostatnich kilku lat starałam się robić wszystko, aby każdego dnia, bez względu na sytuację, zbliżać się w stronę […]
Bez znajomości ani rusz!
Wszędzie chyba można usłyszeć o tym, jak ważne są w życiu tzw. plecy. I znajomości. I kontakty. Czy bez innych […]
Jak stać się lepszym rodzicem?
Mocno wierzę w to, że istnieje odpowiedź na to ważne pytanie: jak stać się lepszym rodzicem? Dla mnie zawsze będzie […]