Kilka niepokojących sygnałów - czy grozi nam rozstanie? 4 sygnały, że jesteś w toksycznej relacji Czym są epizody toksyczności? Jak przeżyć święta w toksycznej rodzinie? Przekraczanie granic - jak to wygląda? Toksyczni ludzie, których warto unikać. Cztery pory roku w relacjach Co to jest gaslighting?

Nic mi się nie chce. Jak działać w takie dni? Kryzys egzystencjalny - co to takiego? Nie ogarniam! Jak poradzić sobie w chwili zwątpienia? Dekalog pogody ducha

Podcasty dla rodziców

Jak przekazać dziecku miłość do planety? Dziecko nie jest Twoim terapeutą Szczęśliwe rodzicielstwo czyli co? Jak stać się lepszym rodzicem? Co zniszczy Twoje macierzyństwo? Jak przestać się porównywać do innych rodziców? Aplikacja monitorująca w telefonie dziecka - czy to dobry pomysł? Czy smartfon szkodzi Twojemu dziecku?

Filary zdrowia psychicznego Twoje nawyki to najlepsza przepowiednia | Zdania, które mogą zmienić życie i pomóc w życiu zgodnym z priorytetami i wartościami Jak zmienić nawyki? Jak zmotywować się do ćwiczeń? Dieta dla zdrowia psychicznego Siła w odpoczynku | Jak odpoczynek wpływa na rozwój? Czy chciałabyś, aby Twoja córka żyła tak jak Ty? Pytania, które można sobie zadać w te dni, z których nie jesteś dumna. Projekt Zdrowie | Kolejny poziom wtajemniczenia w zdrowie | Moje ulubione pomoce wspierające biohacking Jak przekonać rodzinę do zdrowych zmian?

Sygnały wypalenia życiowego Czym jest wypalenie życiowe? Czym jest przeciążenie rozwojowe?

Podcasty o rozwoju zawodowym

Zostań zawodowcem Jak wygląda Twój balon zawodowy? Życiowy sukces? Czego nie robić? Nie musisz być wszystkim ani każdym Bez znajomości ani rusz! Kim jest pracoholik-pasjonat? Toksyczna koleżanka w pracy? Jak wyznaczać granice w pracy i jak pogodzić się z tym, że czasem nasze dobre chęci nie zagwarantują dobrych relacji z innymi ludźmi?

Zarządzanie czasem, realizowanie celów, działanie

Zarządzaj czasem trochę lepiej niż do tej pory, a potem wykorzystaj dobrze zaoszczędzone minuty Wyznaczaj cele tak, jakby od nich zależało Twoje życie Złota godzina Dobry piątek składa się z podsumowania i planu Małe kroki, dzięki którym osiągniesz sukces Jak zaoszczędzić mnóstwo czasu? Czy zarządzanie czasem to udręka czy wolność?

Podcast o psychologii Edyty Zając

Podcasty o relacjach
Kilka niepokojących sygnałów – czy grozi nam rozstanie?
4 sygnały, że jesteś w toksycznej relacji
Czym są epizody toksyczności?
Jak przeżyć święta w toksycznej rodzinie?
Przekraczanie granic – jak to wygląda?
Toksyczni ludzie, których warto unikać.
Cztery pory roku w relacjach
Co to jest gaslighting?
Podcasty o kryzysie
Nic mi się nie chce. Jak działać w takie dni?
Kryzys egzystencjalny – co to takiego?
Nie ogarniam! Jak poradzić sobie w chwili zwątpienia?
Dekalog pogody ducha
Podcasty dla rodziców
Jak przekazać dziecku miłość do planety?
Dziecko nie jest Twoim terapeutą
Szczęśliwe rodzicielstwo czyli co?
Jak stać się lepszym rodzicem?
Co zniszczy Twoje macierzyństwo?
Jak przestać się porównywać do innych rodziców?
Aplikacja monitorująca w telefonie dziecka – czy to dobry pomysł?
Czy smartfon szkodzi Twojemu dziecku?
Projekt Zdrowie
Filary zdrowia psychicznego
Twoje nawyki to najlepsza przepowiednia | Zdania, które mogą zmienić życie i pomóc w życiu zgodnym z priorytetami i wartościami
Jak zmienić nawyki?
Jak zmotywować się do ćwiczeń?
Dieta dla zdrowia psychicznego
Siła w odpoczynku | Jak odpoczynek wpływa na rozwój?
Czy chciałabyś, aby Twoja córka żyła tak jak Ty? Pytania, które można sobie zadać w te dni, z których nie jesteś dumna.
Projekt Zdrowie | Kolejny poziom wtajemniczenia w zdrowie | Moje ulubione pomoce wspierające biohacking
Jak przekonać rodzinę do zdrowych zmian?
Podcasty o wypaleniu
Sygnały wypalenia życiowego
Czym jest wypalenie życiowe?
Czym jest przeciążenie rozwojowe?
Podcasty o rozwoju zawodowym
Zostań zawodowcem
Jak wygląda Twój balon zawodowy?
Życiowy sukces? Czego nie robić?
Nie musisz być wszystkim ani każdym
Bez znajomości ani rusz!
Kim jest pracoholik-pasjonat?
Toksyczna koleżanka w pracy? Jak wyznaczać granice w pracy i jak pogodzić się z tym, że czasem nasze dobre chęci nie zagwarantują dobrych relacji z innymi ludźmi?
Zarządzanie czasem, realizowanie celów, działanie
Zarządzaj czasem trochę lepiej niż do tej pory, a potem wykorzystaj dobrze zaoszczędzone minuty
Wyznaczaj cele tak, jakby od nich zależało Twoje życie
Złota godzina
Dobry piątek składa się z podsumowania i planu
Małe kroki, dzięki którym osiągniesz sukces
Jak zaoszczędzić mnóstwo czasu? Czy zarządzanie czasem to udręka czy wolność?

Podcast o psychologii

200+

odcinków

17 000+

Obserwujących na Spotify

Znajdź odcinek dla siebie

Najnowsze odcinki

Ubóstwo czasu | Czy Ty też wmawiasz sobie, że masz czas, a tak naprawdę zajmujesz się obowiązkami?

Niedzielna organizacja

Czy jest mi potrzebna organizacja?

Bez znajomości ani rusz! O sile kontaktów

Jak poczuć swoją moc?

Czy można pokochać siebie mimo świadomości swoich wad?

Jak zmienić swoje życie?

Cztery pory roku relacji

Buduj pewność siebie krok po kroku

Zmień swój język!

Nie wiesz, od czego zacząć?