Lato w pełni, ale czy korzystamy z niego tak, jak myśleliśmy, że będziemy korzystać? Czas w lecie nie zwalnia, nie mamy ani jednej dodatkowej godziny, tak naprawdę wciąż mamy do dyspozycji 24 godziny na dobę. Teoretycznie nic oprócz pory roku się nie zmieniło – wciąż tona obowiązków, planów, rzeczy do zrobienia. Wygląda na to, że jedyną opcją na wyciśnięcie z tego lata 100% jest zaplanowanie sobie pewnych rzeczy, jak również stworzenie nowej listy rzeczy do zrobienia i konkretne, codzienne wykreślanie kolejnych zrealizowanych planów.

Trzeba zacząć żyć – tak jak się chce. Bezkompromisowo, radośnie, z poczuciem spełnienia. Przygotowałam listę pomysłów na piękne, udane lato. Która z tych rzeczy Cię przyciąga? Zrób swoją listę przeżyć i postaraj się, aby to lato było tak Twoje jak to tylko możliwe. 

Do dzieła!

90+ rzeczy do zrobienia tego lata

Rytuały:

• Codziennie rano i wieczorem zapisz 3 rzeczy, za które jesteś wdzięczna.
• Codziennie rano przeznacz 10 minut na medytację, aby dobrze rozpocząć dzień.
• Codziennie przygotuj sobie pyszne śniadanko i zjedz je spokojnie.
• Często śmiej się tak po prostu – bo możesz.

Rzeczy do zrobienia:

• Pobiegaj boso po trawie deszczu.
• Zatańcz w deszczu.
• Zjedz lody, na które zawsze szkoda Ci było pieniędzy.
• Przeczytać dawno zapomnianą książkę z dzieciństwa (Dzieci z Bullerbyn!).
• Wyjedź na 1 dzień całkiem sama.
• Spróbuj nowego sportu.
• Wybierz się na wschód i zachód słońca.
• Zorganizuj wieczór z grami planszowymi.
• Zjedz śniadanie w łóżku.
• Zjedz śniadanie na mieście.
• Wybierz się na randkę.
• Wybierz się do SPA – na przykład z przyjaciółką.
• Spędź 24 godziny bez elektroniki.
• Zorganizuj ognisko z gitarą.
• Spędź prawdziwie rodzinną niedzielę i rzeczywiście odpocznij.
• Wybierz się na koncert.
• Wybierz się do muzeum, ale też daj sobie chwilę na przeglądanie albumów i wystaw online.
• Napisz wiersz.
• Zrób sobie wieczór z komediami romantycznymi w babskim gronie.
• Śpij do obudzenia bez używania budzika.
• Poleż na łące i oglądaj gwiazdy.
• Przeczytaj książkę na plaży.
• Zjedz śniadanie na trawie.
• Zrób w ogrodzie plenerowe kino i zaproś przyjaciół.
• Spróbuj geocachingu.
• Idź do nietypowej dla Ciebie knajpki i zjedz coś nowego.
• Jedź pod namiot.
• Zrób się na bóstwo i idź na imprezę.
• Spróbuj pole dance.
• Adoptuj wilka.
• Pozbieraj z dziećmi kwiaty na łące.

Przyjemne doświadczenia

• Załóż własnyogród z warzywami bez chemii.
• Uczyń kwiaty częstymi gośćmi w domu.
• Zaśnij pod gołym niebem.
• Zrób zdjęcia biedronkom i motylom.
• Zobacz film w kinie letnim.
• Pospaceruj brzegiem morza.
• Stwórz kolekcję muszelek.
• Wybierz się gdzieś na wycieczkę rowerową.
• Zrób wianek z polnych kwiatów.
• Ususz zapas ziół na zimę.
• Pojedź przynajmniej w jedno zaciszne, spokojne miejsce, aby w pełni cieszyć się naturą.
• Zacznij chodzić na kurs tańca, aby poczuć swoje ciało na nowo.
• Poznaj swoją miejscowość.
• Skuś się na nocne spacery po mieście.
• Idź na spacer do lasu po maliny i jagody.
• Poznaj dobrze kuchnię jednego wybranego kraju.
• Zrób domowe spa – tylko dla siebie, albo dla siebie i przyjaciółek (każda może przynieść inne rzeczy).
• Wyjedź w jakieś piękne miejsce niedaleko miejsca zamieszkania, naprawdę warto poznać swoje okolice!
• Urządź wieczór tylko dla siebie – spędzony dokładnie w taki sposób, na jaki masz ochotę.
• Spędź dzień z najbliższymi – pielęgnuj relacje!
• Spełnij jakieś marzenie – mniejsze, bądź większe.
• Jeśli masz dużo niedokończonych spraw – wyznacz 1 dzień na ich skończenie – dla spokoju ducha.
• Ugotuj ulubione danie sama lub z pomocą najbliższych.

Zmień swój rytm i określ nowe rzeczy do zrobienia

• Zrób coś szalonego, niecodziennego. Skocz na bungee, uśmiechnij się do nieznajomego, czy nawet zasadź drzewo.
• Wyjdź poza swoją strefę komfortu. Ugotuj coś zupełnie innego, pojedź do domu inną trasą, spróbuj nowej pasji – fotografii, ogrodnictwa, czy rysunku Nie bój się!
• Jeśli masz taką możliwość – wyjedź gdzieś i odpoczywaj, naładuj akumulatory.
• Posłuchaj robaczków brzęczących w zbożu.
• Idź na randkę w malinowym chruśniaku jak u Leśmiana.
• Zrób wielkie bańki mydlane.
• Zrób górę konfitur, zapchaj zamrażarkę owocami, zapisz wszystkie dobre wspomnienia i wrzucić je do słoika, aby móc otworzyć je zimą.
• Przez 1 dzień rób wszystko to, co robiłaś na wakacjach będąc dzieckiem.
• Pobaw się z dzieckiem – również swoim wewnętrznym.
• Celebruj śniadania.
• Zaopatrz mieszkanie w kwiaty z kwiaciarni ŁĄKA.
• Rozwiąż problem.
• Zapomnij na chwilę o aparacie fotograficznym. Nie uwieczniaj wszystkiego, jak japoński turysta. Przeżywaj w ciszy, poczuj własne emocje, przytul się do ukochanej osoby.
• Wyjdź z rutyny. Zostań dłużej w łóżku, przytulaj dzieci czy partnera. Śniadanie na balkonie. Pyszna kawa z sąsiadem. Życie dzieje się TU i TERAZ.
• Całuj.

Stwórz dla siebie wspomnienia

• Zerwij z krytyką wszystkiego i wszystkich, ale też pamiętaj o miłym dialogu wewnętrznym ze sobą.
• Rób pikniki wszędzie, choćby na trawniku przed blokiem
• Odwiedź ludzi, z którymi na co dzień rozmawiasz zwykle tylko przez telefon. Przynieś domowe ciasto z owocami, ale nie rozkładaj go na talerzykach – szkoda czasu! Usiądź, rozmawiaj i jedz je rękami prosto z blaszki.
• Połóż się na łące i przez kwadrans patrz w chmury bez myślenia, że trzeba natychmiast wstać i biec do Ważniejszych Rzeczy.
• Przygotuj cały dzbanek mango lassi. Z taką ilością kardamonu, że będziesz nim pachnieć jeszcze przez dwa dni po wypiciu.
• Rób niespodzianki. Ślij kartki bez okazji, uśmiechy na prawo i lewo oraz uściski, bo tak.
• Zmoknij. Wyobraź sobie, że deszcz to Fala Optymizmu i śmiej się na głos.
• Spisuj dobre rzeczy z każdego dnia, obdarzaj serdecznym słowem bliskich, dziel się uśmiechem z innymi.
• Rób sobie częstsze przerwy od telefonu i internetu, zwłaszcza jeśli bliscy potrzebują 100% uwagi.
• Zrób wycieczkę z aparatem fotograficznym.
• Zjedz śniadania na balkonie.
• Stwórz album z ulubionymi zdjęciami.
• Spróbuj nowej aktywności – np. ścianki wspinaczkowej.
• Puść latawiec.
• Piecz letnie ciasta, korzystaj z jeszcze niewypróbowanych przepisów.
• Pobaw się w „Ugotowanych” ze znajomymi.
• Nie bój się wychodzić z domu – bo za gorąco, bo się poparzę na słońcu, bo głupio wyglądam w krótkich spodenkach. Mamy tyle wymówek, które tak naprawdę nie pozwalają cieszyć się codziennością. Spisane brzmią niedorzecznie i prawdopodobnie też śmiesznie! Jest piękna pogoda, dlatego korzystaj z niej! I smaruj się kremem z filtrem!
• Poćwicz jogę na świeżym powietrzu.
• Korzystaj z atrakcji kulinarnych, czyli targów śniadaniowych, a na wyjazdach opracowanie tour de restauracje/bary lokalne.