Odkryj swoją wewnętrzną gotowość do zmiany | Weekendowy warsztat psychologiczny dla kobiet
Czy masz wrażenie, że Twoje życie kręci się wokół oczekiwań innych? Być może realizujesz kolejne cele, spełniasz się zawodowo i prywatnie, a jednak gdzieś w głębi czujesz, że czegoś brakuje. Może to wewnętrzny spokój, poczucie spełnienia albo odwaga, by wreszcie podążyć własną drogą.
Jeśli czujesz, że nadszedł czas na zmianę, ale nie wiesz, od czego zacząć – warsztaty „Gotowość” są dla Ciebie.
To wyjątkowy, transformujący weekend, w którym zatrzymasz się, spojrzysz na siebie z nowej perspektywy i odkryjesz, czego naprawdę pragniesz.
Co zyskasz podczas Warsztatów?
Jasność i świadomość siebie
Poznasz swoje wewnętrzne potrzeby i wartości, które często pozostają ukryte pod warstwą codziennych obowiązków i oczekiwań.
Narzędzia do pracy nad sobą
Opracujesz swój indywidualny plan działania, który pozwoli Ci wprowadzać zmiany stopniowo, w zgodzie z Twoimi wartościami.
Odwagę do działania
Zidentyfikujesz przekonania, które Cię ograniczają, i nauczysz się, jak je przepracować, by w końcu ruszyć do przodu.
Głęboką regenerację i spokój
Warsztaty odbywają się w malowniczym miejscu, gdzie natura pomoże Ci odzyskać równowagę i wewnętrzną harmonię.
Zrozumienie swoich emocji
Dowiesz się, jak radzić sobie z lękiem przed zmianą i niepewnością, tak by nie blokowały Cię przed realizacją Twoich marzeń.
Wspierające relacje
Spotkasz kobiety, które – tak jak Ty – są na drodze do zmiany. Wymiana doświadczeń, wzajemne wsparcie i inspirujące rozmowy to znak szczególny Warsztatów.
Warsztaty Psychologiczne „Gotowość” to duży znak stop na Twojej ścieżce. Zatrzymasz się na moment, rozejrzysz wokół siebie i sprawdzisz, kim jesteś w tym momencie swojego życia. Zapraszam Cię na rozwojowy weekend w Beskidzie Wyspowym, w Jaśminowej Pracowni, która znajduje się w miejscowości Rupniów. Podczas warsztatu „Gotowość” zajmiemy się budowaniem wewnętrznej siły, wzmacnianiem samoakceptacji i budowaniem tożsamości, która wspiera Twoje cele.
Jak wygląda program Warsztatów?
Warsztaty Psychologiczne „Gotowość” składają się z trzech części. Nasze spotkanie to nie tylko wykłady i ćwiczenia – to głęboka podróż do siebie, podczas której stopniowo będziesz odkrywać, co jest dla Ciebie naprawdę ważne i jak zacząć żyć w zgodzie ze sobą. Oto więcej szczegółów.
📍 Piątek: „Bliżej siebie”
- Powitalne spotkanie – budowanie atmosfery bezpieczeństwa i zaufania.
- Wprowadzenie do procesu zmiany – co sprawia, że jedni działają, a inni tkwią w miejscu?
- Ćwiczenia pomagające lepiej zrozumieć własne potrzeby i wartości
- Relaksująca sesja oddechowa na zakończenie dnia.
W piątek rozpoczniemy cały proces od warsztatu „Bliżej siebie”, czyli 2-godzinnego spotkania, podczas którego wykonamy ćwiczenia oddechowe oraz poznamy metafory wspierające rozwój samoakceptacji i samopoznania. Opowiem Ci o Skali Przekonań, które wpływają na to, czy realizujesz swoje cele czy też ograniczasz sama siebie.
📍 Sobota: „Gotowość”
- Analiza blokad i przekonań ograniczających – skąd się biorą i jak je przepracować?
- Praca nad pewnością siebie i odwagą do działania.
- Praktyczne ćwiczenia wzmacniające poczucie własnej wartości.
- Tworzenie Mapy Tożsamości – konkretnego planu działań, który pomoże Ci wdrażać zmiany.
Po sobotnim śniadaniu rozpocznie się 8-godzinny warsztat „Gotowość”. Każda kobieta czasem staje w obliczu kryzysu egzystencjalnego. Czy jestem w dobrym miejscu w życiu? Czy podejmuję dobre decyzje? Czy naprawdę mogę sobie pozwolić na odważne działanie, na wykorzystanie moich talentów, na życie po swojemu? Każda z nas czasem myśli o tym, kim jest i kim chciałaby być. Przyglądamy się swojemu życiu i zastanawiamy nad tym, czy dane nam będzie realizowanie tych wszystkich niezwykłych celów, jakie nam się marzą. Czasem pojawiają się ponure refleksje:
- Może już jest za późno na zrobienie tego, czego chcę?
- Co z tego, że o czymś marzę, jeśli nie mam pojęcia, jak ruszyć z miejsca?
- Zwykle to ja sama walczę ze sobą i uniemożliwiam sobie realizację siebie.
Podczas warsztatu „Gotowość” zajmiemy się tematem unieważnienia siebie oraz wykorzystywania mechanizmów obronnych i autosabotażu. Popracujesz nad dookreśleniem własnej tożsamości oraz stworzysz Mapę Tożsamości, która jest podstawą dla tworzenia życia na własnych zasadach. Z tożsamością łączy się mocno samoakceptacja i otwartość na siebie. Tymi tematami zakończymy ten intensywny warsztatowy dzień.
📍 Niedziela: „Z odwagą i siłą”
Ostatni dzień to praktyczne wskazówki i techniki, które pomogą Ci nie tylko wyznaczyć nowe cele, ale także skutecznie je realizować. Dowiesz się:
- Jak nie zatrzymać się w miejscu i konsekwentnie wprowadzać zmiany.
- Jak radzić sobie z trudnościami i chwilami zwątpienia.
- Jak budować nawyki wspierające Twoją wewnętrzną gotowość i pewność siebie.
W niedzielę rano popracujemy wspólnie podczas 2-godzinnego warsztatu „Z odwagą i siłą”. Sobotnia praca ma przynieść nam wiele przemyśleń, refleksji i pomysłów do wykorzystania. W tej części weekendu warsztatowego zajmiemy się tworzeniem indywidualnego planu rozwojowego, który pomoże Ci działać odważniej i z większą wiarą w siebie.
Dlaczego warto wziąć udział w Warsztatach Psychologicznych Gotowość?
Decyzja o zmianie to jedno, ale jej realizacja wymaga odwagi, wsparcia i odpowiednich narzędzi. Warsztaty „Gotowość” to coś więcej niż szkolenie – to doświadczenie, które pozwoli Ci zrozumieć siebie, uwolnić się od ograniczeń i wrócić do życia z nową energią i jasnym planem działania.
Kameralna grupa i indywidualne podejście
Warsztaty odbywają się w małej grupie, co zapewnia komfortową atmosferę i możliwość bliskiego kontaktu z prowadzącą oraz innymi uczestniczkami. Dzięki temu każda kobieta otrzymuje przestrzeń do pracy nad sobą, dzielenia się swoimi doświadczeniami i uzyskania wartościowego wsparcia.
Praktyczna wiedza, którą od razu wdrożysz
Nie skupiamy się na teorii – pracujemy na realnych przykładach i stosujemy techniki, które możesz zastosować od razu w swoim życiu. Otrzymasz konkretne narzędzia, które pomogą Ci przełamać blokady, wzmocnić pewność siebie i skutecznie działać.
Połączenie psychologii, pracy nad sobą i głębokiego relaksu
Nie jest to zwykłe szkolenie czy warsztat rozwojowy – to kompleksowe doświadczenie łączące pracę z umysłem, emocjami i ciałem. Poza sesjami warsztatowymi będziesz mieć czas na regenerację w otoczeniu natury, a także możliwość skorzystania z wielu udogodnień, które pomogą Ci się odprężyć i jeszcze lepiej przyswoić nowe doświadczenia.
Wyjątkowe miejsce – blisko natury, z dala od codziennego zgiełku
Warsztaty odbywają się w Jaśminowej Pracowni, położonej w malowniczym Beskidzie Wyspowym. To miejsce stworzone z myślą o kobietach, które potrzebują przestrzeni dla siebie, spokoju i kontaktu z naturą. Cisza, otaczające lasy i piękne widoki sprzyjają refleksji oraz wewnętrznej pracy.
Wsparcie kobiet, które myślą i czują podobnie
Podczas warsztatów spotkasz kobiety, które – podobnie jak Ty – szukają czegoś więcej w swoim życiu. To nie tylko grupa warsztatowa, ale także krąg wsparcia, w którym możesz otwarcie mówić o swoich wątpliwościach, czerpać inspirację i poczuć, że nie jesteś sama w swojej drodze do zmiany.
Proces, który działa również po warsztatach
Warsztaty to dopiero początek Twojej transformacji. Otrzymasz narzędzia i strategie, które pomogą Ci utrzymać motywację i wdrażać zmiany również po powrocie do codzienności. Dzięki temu nie tylko poczujesz gotowość do zmian w trakcie spotkania, ale także będziesz wiedziała, jak ją utrzymać na dłużej.
Jak to wygląda?
Dołącz do grupy uczestniczek | 16-18 maja 2025
Warsztaty Psychologiczne dla kobiet | opinie uczestniczek
Co trzeba wiedzieć?
- Czy panują jakieś zasady podczas szkoleń u Ciebie?
Jest jedna zasada, którą stosuję zarówno online jak i offline. U mnie wszystko można, nic nie trzeba. Jeśli nie chcesz angażować się rozmowę, nie masz ochoty udzielać odpowiedzi na moje pytania, nie chcesz brać aktywnego udziału w szkoleniu, nie ma problemu. Możesz spokojnie czerpać z naszego czasu razem. Zależy mi na stworzeniu spokojnej atmosfery, która pozwoli wypocząć i popracować nad ważnymi rzeczami.
- Czy te warsztaty jeszcze się powtórzą?
Warsztaty to stały punkt mojego kalendarza szkoleń. Sprawdź tutaj, jak wyglądają terminy i wybierz najlepszy dla siebie.
- Czy planujesz organizację Warsztatów Psychologicznych w innych miejscach?
Marzą mi się Warsztaty Psychologiczne w innych krajach, ale myślę, że na to jeszcze przyjdzie czas. W najbliższym czasie będę zapraszać uczestniczki w okolice mojego Beskidu Wyspowego, do Jaśminowej Pracowni, która powstała z myślą o moich uczestniczkach.
- Czy otrzymam fakturę?
Tak, każda uczestniczka otrzymuje ode mnie fakturę. Jeśli potrzebujesz dokumentu na inne dane niż te podane w przelewie, napisz do mnie wiadomość na szkolenia@edytazajac.pl.
- Czy będziesz obecna na miejscu przez cały czas trwania weekendu w górach?
Tak, będę z uczestniczkami od piątku do niedzieli, ale nie nocuję w Pracowni. Będę jednak bardzo blisko, aby czuwać nad wszystkim. W czasie Warsztatów kilka razy pojawi się mój mąż, aby pomóc mi w organizacyjnych kwestiach. Zależy mi na tym, aby uczestniczki miały tam spokój i jak najmniej rozpraszaczy.
- Czy będę mieć swój pokój?
Zapraszam Cię w wyjątkowe i piękne miejsce otoczone lasem. Spotykamy się w bardzo kameralnym gronie kobiet, które podobnie jak Ty chcą znaleźć czas na siebie, swój rozwój i odkrywanie siebie. Istnieje możliwość, że będziesz dzielić pokój z inną uczestniczką, mamy też do dyspozycji pokoje jednoosobowe. Obiecuję, że będzie pięknie!
- O której już można pojawić się na miejscu w piątek?
Warsztaty piątkowe rozpoczynają się o 18:00. Czekam na Ciebie już od 14:00.
- Gdzie znajduje się Jaśminowa Pracownia?
Jaśminowa Pracownia znajduje się w malowniczej okolicy, w pobliżu natury, która sprzyja wyciszeniu i regeneracji. Dokładna lokalizacja to Rupniów 428, 34-652 Nowe Rybie. To miejsce, które łączy spokój otaczającej przyrody z komfortem przestrzeni stworzonej do rozwoju i relaksu. Będzie to idealne tło do głębokiej pracy nad sobą i regeneracji podczas warsztatów.
- Czy mogę zapłacić za udział w Warsztatach w ratach?
Tak, istnieje możliwość podzielenia płatności na 2 lub 3 raty. Jeśli chcesz skorzystać z tej opcji, skontaktuj się ze mną przed zakupem, pisząc maila na adres szkolenia@edytazajac.pl
- Czy jest jakaś możliwość dostania się do Jaśminowej Pracowni bez auta?
Oczywiście! Jeśli nie planujesz podróży samochodem, nie martw się! Dokładnie Cię pokieruję i w wiadomości prywatnej dam znać, jak najłatwiej dotrzeć na miejsce. Po przyjeździe na przystanek w okolicy zostaniesz odebrana i bez problemu dotrzesz do Jaśminowej Pracowni.
Jeśli podróżujesz na przykład z Krakowa, masz kilka opcji:
🚍 Bus z Krakowa – Bezpośrednie busy do Limanowej odjeżdżają regularnie z Dworca MDA.
Masz pytania? Napisz – chętnie pomogę!
- Czy nie będę odstawać od grupy, jeśli mam X lat?
„Czy mogę się zapisać, czy to raczej dla młodszych?”
„Mam 24 lata — czy nie będę odstawać od grupy?”
„Skończyłam 50 i mam obawy, czy to jeszcze dla mnie…”Dostaję takie pytania regularnie — i za każdym razem odpowiadam z pełnym przekonaniem:
Na warsztatach nie ma ograniczeń wiekowych.
Były z nami kobiety tuż po dwudziestce i te, które już dawno mają dorosłe dzieci. I wiesz co? To zawsze działa.
Zadziwiająco pięknie się to spina.Bo pewne rzeczy są wspólne — bez względu na metrykę.
Tęsknota za odpoczynkiem. Potrzeba bycia usłyszaną. Chęć zadbania o siebie nie „kiedyś”, tylko teraz.
To doświadczenie siostrzeństwa, które przekracza różnice pokoleń.
To rozmowy, które inspirują — w obie strony.Jeśli więc czujesz, że to może być dla Ciebie — to jest dla Ciebie.
Bez względu na to, co mówi PESEL.
