Z tej wielkiej listy rzeczy do zrobienia i pomysłów do wdrożenia trzeba wybrać coś sensownego. Pytanie jednak: co? Czemu warto poświęcić swój cenny czas? Które zadanie ma sens, a które jest stratą czasu? Czy ten dzień został dobrze wykorzystany? A może to, że nie widzę progresu, wynika po prostu z tego, że nie decyduję się na to, co progres zapewni?

Dziś zapraszam do kolejnej rozmowy o konkretach, czyli o zadaniach, które mają realny wpływ na naszą codzienność. Nie wszystko, co robimy, jest dobrym wyborem. Czasem tracimy cenne chwile. A teraz? Czas na nowy odcinek Podcastu o psychologii!

Kilka słów wyciągniętych z tego podcastu:

• Kiedy w twoim życiu pojawia się przytłoczenie, niewiele masz też możliwości na zmianę, możesz zrobić ważną rzecz, do której mocno zachęcam. Mianowicie zachęcam cię do określenia zadań zmieniających życie na dany dzień albo na dany tydzień. Planując kolejny dzień lub tydzień zastanów się, jakie zadania mogą naprawdę zrobić różnicę?
• Dobrze jest stworzyć listę zadań na kryzys. Co w tym momencie zmieni moje podejście, co wpłynie na zachowanie, emocje, co zrobi mi różnicę w tym trudnym, wymagającym czasie?
• Jeśli nie wiesz, które zadania zmieniły by Twoje życie, pomyśl o kilku rzeczach. Czego żałujesz przed pójściem spać? Czego zazdrościsz skrycie lub otwarcie osobom z twojej branży? Czy Twój dzień wypełniają rzeczy, które naprawdę mają sens i zmieniają coś konkretnie w Twoim życiu?
• Nie ma zadań lepszych czy gorszych, każdy ma swoje, ale też każdy z nas intuicyjnie wie, że marnuje czas.

Posłuchaj podcastu Zaplanuj zadania zmieniające życie

To już trzeci sezon mojego podcastu. Możesz spodziewać się kolejnych nagrań w każdy poniedziałek. Mam wielką nadzieję, że spodobają Ci się tematy, które przygotowałam. Zostawiam też poniżej link do podcastowych playlist – podzieliłam odcinki na kategorie tematyczne.

Możesz posłuchać podcastu też tutaj:

Jeśli wiesz, że Twój znajomy mógłby skorzystać z tego nagrania, koniecznie prześlij mu link do tego odcinka. Zacznij też subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji w Apple Podcasts, co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję „napisz recenzję”. Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją – w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book „Działaj”.

Realizowanie własnej wizji sukcesu może być bardzo trudne. Bo… co to tak naprawdę jest sukces? Czy to, że ktoś inny osiąga cele w jakiejś dziedzinie i jest szczęśliwy, oznacza, że to jest to? 

• Kim muszę być, aby być człowiekiem sukcesu?
• Co muszę umieć, aby być człowiekiem sukcesu?
• Jak mam żyć? Powinnam gdzieś wyjechać, coś mieć, jakoś wyglądać i wtedy będę człowiekiem sukcesu?

W jakich sytuacjach i okolicznościach będę czuć wewnętrzny spokój? Jaki styl życia pozwoli mi czuć się dobrze nie tylko od święta? Świadomość tego, czym jest nasz własny, prywatny, indywidualny sukces jest najlepszym prezentem, jaki możemy sobie podarować. Wykorzystanie tej wiedzy i osiągnięcie tego właśnie sukcesu – och, to już jest szczęście.