Kończymy z marnowaniem czasu!

Wzmocnij swoją produktywność i naucz się efektywnie radzić sobie z nadmiarem obowiązków i zadań.

✗ Czujesz, że Twoim życiem rządzi chaos?

✗ Trudno Ci wykonać zadania na czas i masz wrażenie, że przytłacza Cię to wszystko?

✗ Jesteś zestresowana tym, co masz do zrobienia i zbyt często uciekasz w nicnierobienie?

✗ Chcesz przestać odkładać zadania na jutro i zacząć działać już teraz?

Jak wyglądałoby Twoje życie zgodne z planem?

Przyjrzyj się swojemu życiu i zastanów się, czy któraś z poniższych odpowiedzi opisuje Twój stan:

  • Mam dość tego, że czas przelatuje mi przez palce. Nie realizuję celów, ale za to tracę mnóstwo czasu na błahe rzeczy (np. spędzam mnóstwo czasu w social mediach).
  • Mam dość wyznaczania celów i orientowania się po czasie, że znów nie zrobiłam nic, aby je zrealizować.
  • Mam dość zarzucania sobie, że nic mi nie wychodzi.
  • Mam dość braku motywacji do działania – nawet takiego, które jest tak bardzo spójne z moimi marzeniami.

Każde mam dość… jest Twoją wskazówką na rozwojowej mapie. Możesz stopniowo działać, stawiać kolejne kroki i poznawać siebie coraz lepiej. Możesz zatrzymywać się regularnie przy tych obszarach Twojego życia, które wymagają zmiany, ulepszenia, uwagi i dookreślania. To od Ciebie zależy efekt. Zawsze powtarzam, że wszystko ma znaczenie. Małe rzeczy tworzą wielkie zmiany. Duże kroki milowe dają satysfakcję. Jeśli chcesz mądrze wykorzystywać czas, ograniczyć jego marnowanie i zacząć skutecznie oraz szybko realizować cele, zacznij działać od razu.

Zacznij wykorzystywać swój czas.

Kurs Zarządzanie czasem, sobą, zadaniami został skomponowany tak, abyś w ciągu 15 tygodni zadbała o to, co robisz ze swoim czasem. Każda z lekcji jest kolejnym krokiem w kierunku opracowania takiego systemu zarządzania czasem, który będzie pasował do Ciebie idealnie. Lekcje zawierają konkretne ćwiczenia, techniki i łatwe do wykorzystania metody, dzięki poprawisz swoją produktywność, staniesz się bardziej efektywna i mniej rozproszona. Poznasz niezawodne techniki, które sprawdzają się zarówno w czasach chaosu, niepewności i braku motywacji, jak i o tych, które sprawdzają się w dobrym, intensywnym czasie. Pokażę Ci, jak skomponować swój własny, skuteczny system działania. Nadszedł czas efektywności i produktywności. Podczas kursu otrzymasz ode mnie unikalne arkusze, materiały i propozycje, które będą towarzyszyć Ci przez wiele miesięcy po zakończeniu naszej współpracy.

Jak to wygląda?

zaczynasz od razu

po opłaceniu kursu

lekcje otrzymujesz

raz w tygodniu

korzystasz z konsultacji

kiedy tego potrzebujesz

otrzymujesz dodatkowe

materiały

działasz 15 tygodni

i utrwalasz zmianę

Kurs Zarządzanie czasem, sobą, zadaniami stworzyłam dla Ciebie, jeśli chcesz:

  • zacząć skutecznie realizować swoje cele
  • usłyszeć o sposobach, które sprawdzają się w praktyce i wzmacniają produktywność
  • zacząć działać, a nie ulegać słomianemu zapałowi
  • lepiej radzić sobie z obowiązkami i wygrać z ciągłym przeciążeniem
  • znaleźć czas dla siebie, na swoje pasje i regenerację
  • przestać marnować czas

Zarządzanie czasem to niezawodny sposób na radzenie sobie z zalewem informacji, obowiązków, spraw do załatwienia i pomysłów, które atakują nas każdego dnia. Zamiast poczucia, że tracisz cenne chwile lub robisz rzeczy, które są tak naprawdę zbędne, działasz skutecznie, produktywnie i efektywnie. Twoje cele, nawet te najbardziej ambitne, są w zasięgu ręki. Potrzebujesz planu, strategii i pomysłu na to, jak działać mądrze.

Przed nami 25 tygodni wspólnej pracy.

Kurs składa się z trzech modułów. Każdy moduł to pięć lekcji. W każdym tygodniu poznasz kolejny temat, wykonasz ćwiczenia i otrzymasz kilka wskazówek do wykorzystania. Mam dla Ciebie całą listę trików, które doskonale sprawdzają się podczas pracy nad zarządzaniem czasem. Poznasz sprytne sposoby, które zmieniają życie, oszczędzają czas i zapewniają spokój ducha. Chcę wesprzeć Cię w budowaniu harmonii w Twoim życiu i pomóc Ci w wykorzystywaniu swoich cennych minut na to, co dla Ciebie najważniejsze.

  • Moduł pierwszy

    Lekcja 1: Zarządzanie czasem jako nawyk

    test zarządzania czasem, wprowadzenie nawyków wspierających wzmacnianie własnej skuteczności

    Lekcja 2: Wielkie rzeczy krok po kroku

    zacznij od opanowania życiowego chaosu, wpływ zadań minimalnych na produktywność

    Lekcja 3: Wielkie rzeczy krok po kroku, czyli działaj

    wprowadzenie do podejścia projektowego, identyfikacja projektów, które realizujesz – czy wszystkie mają sens?

    Lekcja 4: Wzmacnianie samoświadomości

    analiza upływającego czasu, szukanie słabych punktów w tym, jak wykorzystujesz czas, aplikacje wspierające skuteczne zarządzanie zadaniami, stwórz system

    Lekcja 5: Wielkie rzeczy krok po kroku, czyli priorytety

    czy potrafisz rozpoznać priorytety deklarowane i realizowane, zbuduj nawyk planowania w zgodzie z priorytetami

  • Moduł drugi

    Lekcja 6: Blokowanie czasu

    układaj zadania tak, aby ułatwić sobie realizację planów bez obciążeń

    Lekcja 7: Siła rezygnacji

    dokonaj mentalnej przeprowadzki i zadbaj o to, aby Twoje otoczenie wspierało Twoją produktywność

    Lekcja 8: Cokolwiek robisz, rób

    analiza działań, które są pożeraczami czasu, metody zwiększające koncentrację na zadaniach

    Lekcja 9: Oddawanie zadań

    naucz się sztuki delegowania zadań

    Lekcja 10: Wprowadź prostotę i ułatwienia w swoją codzienność

    jak wygląda prosty system skutecznego radzenia sobie z obowiązkami i zadaniami do wykonania?

  • Moduł trzeci

    Lekcja 11: Zbuduj zaangażowanie tam, gdzie jest to ważne

    podejmowanie świadomych decyzji o wykorzystywaniu czasu, okoliczności i sytuacji; analiza wykorzystywanego czasu

    Lekcja 12: System kryzysowy

    jak odzyskać utracony dzień, tworzenie systemu kryzysowego, który przydaje się w trudnych momentach w życiu

    Lekcja 13: Tajniki życiowej organizacji

    ustal procedury zarządzania czasem, które ułatwią Ci życie i pozwolą na mądrą automatyzację zadań

    Lekcja 14: Uporządkuj życie, którym chcesz zarządzać

    zorganizuj chaos, określ obszary zmiany i wprowadź rozwiązania, które już teraz wprowadzą większy spokój w Twoje życie

    Lekcja 15: Gdzie schowała się motywacja?

    stwórz system chroniący Twoją motywację do działania, wzmocnij swoją samodyscyplinę

Poznajmy się .

Nazywam się Edyta Zając

Od ponad 12 lat regularnie prowadzę szkolenia indywidualne i grupowe z ludźmi, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności i pracować nad sobą w różnych aspektach. Spędziłam setki godzin z osobami z różnych miejsc na świecie. Pracowałam z uczniami, studentami, kobietami długotrwale bezrobotnymi, pracownikami i dyrektorami firm, a także z ludźmi, którzy zdecydowali się na wielką zmianę w swoim życiu.

Opieram się na sposobach, które mają szansę na wykorzystanie w prawdziwym życiu. Jestem praktykiem, dlatego zamiast teoretyzowania, chcę Ci zaproponować konkretne sposoby, pomysły do wprowadzenia w życie i drobne i większe ulepszenia, które poprawią jakość Twojego życia.

Wszystko, co robię w pracy, staram się dopasować do najważniejszej roli w moim życiu – roli mamy. Mam 3 dzieci – dwie córki i syna. Lubię sprawdzać, co psychologia może wnieść do mojego życia.

Szkolenia to moja pasja, a praca z psychologią to życiowa misja.

Poznaj kilku moich Partnerów: