Od chaosu do spokoju | Jak skutecznie blokować czas i realizować marzenia?
Czy czujesz, że tak naprawdę Twój dzień mija zbyt szybko, a lista zadań nieustannie się wydłuża? W tym filmie pokażę Ci, jak skutecznie blokować czas (ang. time blocking), aby zwiększyć produktywność, lepiej zarządzać swoimi zadaniami i zminimalizować rozproszenia. Blokowanie czasu to sprawdzona technika, której używają profesjonaliści na całym świecie, aby lepiej kontrolować swój harmonogram i maksymalnie wykorzystać każdą minutę. My dołożymy tutaj coś jeszcze: jak blokowanie czasu może wzmocnić Twoje poczucie szczęścia.
Co znajdziesz w tym nagraniu:
- Czym jest time blocking i dlaczego warto wdrożyć go w życie.
- Jak zaplanować bloki czasu?
- Jak unikać najczęstszych pułapek, które mogą zniweczyć Twoje plany.
- Przykładowe bloki czasowe dla lepszego zrozumienia.
Posłuchaj podcastu Od chaosu do spokoju | Jak skutecznie blokować czas i realizować marzenia?
Najważniejsze korzyści z time blockingu:
- Zwiększenie efektywności i lepsze zarządzanie czasem.
- Większa koncentracja i mniej rozpraszaczy.
- Więcej wolnego czasu na relaks i odpoczynek.
- Wzmocnienie poczucia szczęścia.
- Większa szansa na życie na własnych zasadach
Narzędzia wspomniane w filmie:
- Trening Szczęścia – kurs wzmacniający odporność psychiczną.
- Zarządzanie czasem, sobą, zadaniami – 15-tygodniowy projekt dla realizujących cele.
Nie czekaj! Zastosuj te sprawdzone metody i zacznij blokować swój czas już dzisiaj, aby rzeczywiście mieć większą kontrolę nad swoim dniem!
Popracuj ze mną nad swoim samopoczuciem i szczęściem
Jeśli to dobry czas dla Ciebie na takie działanie, zapraszam serdecznie do wspólnej pracy. Przedstawiam Ci 10-tygodniowy kurs psychologiczny, podczas którego popracujesz nad swoją odpornością psychiczną i zdolnością do radzenia sobie z trudnościami w życiu. W programie znajdziesz 10 lekcji, materiały szkoleniowe, ćwiczenia, jak również możliwość konsultacji mailowych przez cały czas trwania kursu.
Udział w kursie to:
- 10 lekcji kursu Trening szczęścia
- bezpłatny dostęp do szkolenia podcastowego Wzmocnij swoją odporność psychiczną
- możliwość konsultacji mailowych przez cały czas trwania kursu
- mnóstwo wiedzy, konkretnych informacji, ale też sposobów, które ułatwią realizowanie celów związanych ze wspieraniem swojego samopoczucia, budowania szczęścia i dbania o równowagę w życiu
