Twoja historia życia jest Twoja. Czy możesz powiedzieć, że to prawda? Czy to, jak układa się Twoja codzienność, odzwierciedla tę myśl? Jak bardzo jesteś obecna w swoim życiu, a jak mocno angażujesz się w życie innych ludzi? Jak musiałoby się zmienić Twoje życie, abyś mogła powiedzieć: tak, jestem w głównej roli. Tak, to jest o mnie.
Odgrywanie głównej roli w swoim życiu może być dla niektórych osób czymś oczywistym. Wyobraź sobie jednak, że Twoje życie to film. Ktoś nagrywa dokument o tym, co przeżywasz i jak wygląda Twoja codzienność. Czy Twoje decyzje, styl życia, codzienność tak naprawdę świadczą o tym, że to Ty odgrywasz główną rolę?
- Czyim życiem przejmujesz się przede wszystkim?
- Czyim życiem tak naprawdę żyjesz?
- O kim rozmawiasz? Czyje problemy rozwiązujesz podczas tych rozmów? Czyje emocje, problemy, wątpliwości omawiasz z bliskimi? A może jest tak, że nigdy te rozmowy nie są o Tobie? Może jesteś tłem czyjejś historii?
Dziś zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka Podcastu o psychologii, w którym mówię o zaangażowaniu w swoje życie i o gotowości do tego, aby być bliżej siebie. Może to jest ten moment, gdy odważysz się na pilnowanie swoich potrzeb?
Kilka myśli wyciągniętych z tego odcinka:
- Postawie to pytanie przed Tobą i sobą. Czy możesz powiedzieć, że rzeczywiście odgrywasz główną rolę w swoim życiu? Czy można powiedzieć, że ta historia jest o Tobie? Zastanów się jak będziesz opowiadać tą historię w przyszłości swoim bliskim. Czy będzie tam coś wartego opowiedzenia?
- Szukanie drobiazgów, ale też uwiecznianie tej codzienności sprawia, że to Ty stajesz się najważniejszą częścią, głównym bohaterem swojego życia, ale tylko jeżeli uwieczniasz swoje doświadczenia.
- Główny bohater swojej życiowej opowieści to jest bohater, na którym się koncentrujemy. To jest bohater, którego potrzeby są ważne. To ktoś, kto ms swoje rozterki i my się nad nimi pochylamy. To jest ktoś, kto jest po prostu ważny, jego upadki, wzloty, dramaty, wszystko to jest na tyle ważne, że warto to zauważyć.
- Czy główny bohater filmu siedzi pół dnia przy telefonie? Czy siedzi w bezruchu albo w oczekiwaniu na lepsze okoliczności? Czy ten bohater robi coś, żeby na miarę swoich możliwości, na tym etapie życia stworzyć piękną życiową historię?