Ten ciężar trudno mi czasem opisać. Mam go wciąż w swoich dłoniach. Czasem uważnie się mu przyglądam, a czasem chcę jak najszybciej się go pozbyć. Bez względu na to, co zrobię, nie mogę się jednak od niego uwolnić. Cokolwiek chcę zrobić, ten ciężar utrudnia mi każdy ruch. Czy wiesz, jakich wyborów dokonuję właśnie ze względu na to, co wciąż mam w swoich dłoniach? Szukam bezpiecznych rozwiązań. Nie ryzykuję. Nie chcę próbować, doświadczać, szukać, eksperymentować. Chcę za wszelką cenę się dopasować, schować w tłumie, nie wyróżniać się. Odsuwam od siebie wymarzone cele. Rezygnuję z tego, co może przynieść mi zachwyt tylko dlatego, bo ten cudowny efekt nie jest pewny.
Każdym kawałkiem mojego ciała i duszy czuję, że porażka, potknięcie, słabość, niedoskonałość i trudność to dowody na to, że nie mam w sobie nic do zaoferowania.
Dziś zapraszam do wysłuchania podcastu o miłości własnej. Te słowa dla wielu osób są czymś nowym i czymś trudnym. Miłość własna kojarzyć się może z egoizmem i byciem samolubnym. Dla kogoś te słowa brzmią jak zadufanie w sobie i niedostrzeganie swoich wad. Dla niektórych osób duża miłość własna oznacza małą miłość do innych ludzi. Ale czy rzeczywiście tak jest? Czy możliwe jest obdarzanie siebie miłością bez egoizmu? Czy można kochać siebie mimo tego, że daleko nam do doskonałości?
Czas na kolejny odcinek podcastu o psychologii!
Kilka zdań wyciągniętych z odcinka „Czy można pokochać siebie mimo świadomości swoich wad?”
- Poczucie własnej wartości może przypominać ciężar, który nosimy wciąż ze sobą, może przypominać też skrzydła, które pozwalają nam się wznosić. Jeżeli Twoje poczucie własnej wartości jest stabilne i zdrowe oceniasz swoje umiejętności, działania, zachowania dość realistycznie. Widzisz co robisz, widzisz co potrafisz.
- Poczucie własnej wartości jest tym, co myślisz na swój temat. Co Ty myślisz na swój temat?
- Praca nad poczuciem własnej wartości jest tematem na całe życie. To, co robisz dzisiaj wpłynie na to jak poradzisz sobie jutro z kryzysem albo trudną sytuacją. To z czym w końcu się uporasz zbuduje fundamenty Twojej przyszłości.
- Niskie poczucie własnej wartości widzimy też w unikaniu przyznawania się do błędów. Zamiast przeprosić i pozwolić innym na dostrzeżenie własnej niedoskonałości, spróbuje im udowodnić, że wina nie leży po mojej stronie.
Posłuchaj podcastu Czy można pokochać siebie mimo świadomości swoich wad?
To już czwarty sezon mojego podcastu. Możesz spodziewać się kolejnych nagrań w każdy poniedziałek. Mam wielką nadzieję, że spodobają Ci się tematy, które przygotowałam. Zostawiam też poniżej link do podcastowych playlist – podzieliłam odcinki na kategorie tematyczne.
Możesz posłuchać podcastu też tutaj:
Jeśli wiesz, że Twój znajomy mógłby skorzystać z tego nagrania, koniecznie prześlij mu link do tego odcinka. Zacznij też subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji w Apple Podcasts, co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję „napisz recenzję”. Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją – w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book „Działaj”.
Dołącz do rozwojowego projektu
Jeśli chcesz popracować nad swoim rozwojem, zapraszam Cię do udziału w projekcie psychologicznym, który przygotowałam. Od 10 lat działam z uczestnikami moich kursów online. Może to będzie dobra opcja też dla Ciebie? Zobacz, co pasuje do budowania miłości własnej.
-
Pewność siebie | Pakiet szkoleń podcastowych177.00zł -
Wypalenie | Pakiet szkoleń podcastowych177.00zł -
Budowanie pewności siebie420.00zł
