Żyjemy w dziwnych czasach. Z jednej strony istnieje wszechobecna presja, aby być każdym, wszystkim, dla każdego. Z drugiej strony słyszymy o tym, jak ważny jest wgląd, wyciszanie się, uważność. Droga do uważności może być kręta. Jestem pewna, że jedną z najważniejszych przeszkód, jakie widzimy jest brak czasu. Co możemy powiedzieć o kobiecie, która ma poczucie, że nie ma w jej życiu miejsca na spokojne spotkania ze sobą?
Rozmowy o bliskim kontakcie ze sobą, budowaniu przestrzeni do miłości własnej, to moje ulubione spotkania. Dziś zapraszam Was do wysłuchania rozmowy z Angeliką Witaszewką, autorką bloga mamagerka.pl i kobietą, która pokazuje, jak zmienia się życie wtedy, gdy uważność na siebie, swoje potrzeby i emocje, staje się częścią codzienności.
____
Kilka ważnych słów, które pojawiły się w naszej rozmowie:
- Jeśli nie masz dla siebie czasu, to znaczy że go rozdałaś.
- My sobie tak wmawiamy, że nie mamy czasu dla siebie, bo jesteśmy tak zajęci robieniem czegoś dla innych, bo wtedy czujemy się potrzebne. A kiedy przestaniemy to robić i okaże się, że ten mąż, rodzina oni sobie poradzili bez nas, to okaże się, że jesteśmy nikim? Ten lęk jest często właśnie o tym, to nie mam czasu.
- Uważność na każdym etapie naszego życia będzie inna.
- Po to jest ten Poranek Uważności, żebyś ty została przy sobie, żebyś wybrała siebie, żebyś siebie nie rozdawała natychmiast.
Co mówi o sobie Angelika Witaszewska?
O sobie mówię, że jestem kurą domową, ale na wolnym wybiegu i w szpilkach. Kocham nią być, kocham być mamą i kocham być żoną. I zanim zaczniecie mi współczuć, to śpieszę wam donieść, że mam własny patent na szczęście i nie trzeba się o mnie martwić 🙂 Rzuciłam pracę w korpo na rzecz bycia blogerem i nie żałuję nawet jednego dnia. Tam byłam Menagerką, tutaj jestem Mamagerką. Nadal świetnie zorganizowana, z kalendarzem w dłoni, realizująca biznesplany własnej rodziny.
Posłuchaj podcastu Poranek Uważności | Angelika Witaszewska
Jeśli chcesz uciszyć głos swojego wewnętrznego krytyka i rozwijać się po swojemu, zacznij ze mną pracować.
Dołącz do kursu Stań się najlepszą wersją siebie przez pół roku pracuj ze mną nad życiową równowagą, uwalnianiem swojego potencjału i poznawaniem siebie w pełni. Jeśli:
- Masz dość udawania, że Twoje potrzeby, myśli i uczucia są mniej ważne niż potrzeby, myśli i uczucia innych ludzi.
- Masz dość wchodzenia w rolę swojego największego krytyka.
- Masz dość spełniania czyichś oczekiwań i realizowania pomysłów na to, jak ma wyglądać Twoje życie.
- Masz dość mojej niewiedzy – kim jesteś, czego potrzebujesz, co jest dla Ciebie ważne, jak ma wyglądać Twoje życie i czym jest dla Ciebie szczęśliwa codzienność.
Dołącz do półrocznego kursu psychologicznego i stań się najlepszą wersją siebie.
