Musimy spojrzeć prawdzie w oczy. Deklaracje, obietnice, wyznaczone cele, piękna wizja przyszłości, a nawet godziny spędzone na manifestowaniu tego, co kiedyś ma się wydarzyć w naszym życiu – to wszystko może okazać się stratą czasu. Nawet najpiękniejszy życiowy plan, najbardziej ambitny biznesplan to bezużyteczne części naszej opowieści. Co z tego, że spędzamy tak wiele godzin kreując wyobrażenia przyszłości, jeśli w naszym życiu nic się nie zmienia?
Dziś zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka Podcastu o psychologii, w którym mówię o trzech mocnych zdaniach, które wspierają dokonywanie zmian w życiu. Tak, nawyki to ważna rzecz i na ich podstawie możemy dość precyzyjnie określić to, gdzie będziemy – fizycznie, mentalnie, duchowo. Nawyki w relacjach tworzą ich przyszłość. Nawyki w pracy, budują naszą ścieżkę kariery. Ale! W tym odcinku podcastu opowiadam o czymś jeszcze.
Kilka myśli wyciągniętych z tego odcinka:
- Zawsze znajdzie się jakieś rozwiązanie – to nie znaczy, że będzie łatwo, albo rozwiązanie znajdzie się od razu. To zdanie ma niezwykłą moc, bo mówi wprost: coś zawsze można zrobić w tej sytuacji. Nawet w najbardziej kryzysowych, trudnych, wymagających, beznadziejnych sytuacjach, coś można zrobić.
- Kiedy pojawia się w naszym życiu coś, co przytłacza czy jest wyjątkowo trudne, możemy coś zrobić: dla siebie (najbliższy krąg), dla bliskich (trochę szerszy krąg), z tą sytuacją (najszerszy krąg).
- Tak naprawdę mam tylko jedną okazję do tego, aby być w tym momencie mojego życia. Tylko raz w życiu będę mieć małe dzieci lub młodsze dzieci. Tylko przez kilka lat będę przed 40-stką, po 40-stce, przed 50-tką. Tylko przez jakiś czas mam szansę budować ten kawałeczek mojej opowieści. Tylko teraz mogę uwieczniać magiczne, codzienne chwile z tego miesiąca mojego życia. Albo z tego roku mojego życia. To, co teraz zrobię, jakie nawyki wybiorę, przyniesie mi efekty, którymi się będę cieszyć za jakiś czas. A może wcale nie będę się nimi cieszyć, tylko będą dla mnie udręką. W moim przypadku ta myśl, że nawyki mogą nam przepowiedzieć przyszłość jest bardzo motywująca.
Jeżeli szukasz sposobów na zadbanie o swój rozwój i potrzebujesz czasu dla siebie, poczytaj o Warsztatach Psychologicznych, które organizuję w okolicy Beskidu Wyspowego. Jeśli chcesz dowiedzieć się o nich więcej, zajrzyj tutaj.