Mieć czas na wszystko, czyli jak planować miesiąc | Workflow, rytm miesiąca i ogarnianie

Czy masz czasem wrażenie, że codzienność wymyka Ci się spod kontroli? Może wciąż tylko marzysz o tym, aby mieć czas na wszystko? Obiecujesz sobie kolejne zmiany, tworzysz listy celów, a później brakuje Ci energii do realizowania tych pięknych planów? A może musisz realizować różne role i od czasu do czasu masz wrażenie, że próbujesz pogodzić ze sobą różne, sprzeczne światy?

W tym odcinku pokażę Ci, jak krok po kroku stworzyć prosty i skuteczny system organizacji miesiąca, który pomoże Ci zrealizować najważniejsze cele, jak również zadbać o rodzinę, zdrowie i rozwój osobisty. Naszym celem jest wykorzystanie workflow tak, aby rzeczywiście poczuć różnicę i mieć czas na wszystko. 

Czego dowiesz się w tym odcinku?

  • Czym jest rytm miesiąca i dlaczego warto go wdrożyć?
  • Jak stworzyć listę powtarzalnych zadań, która rzeczywiście będzie wspierać Twoje priorytety?
  • Dlaczego planowanie na poziomie miesiąca pozwala zapanować nad chaosem?
  • Jak dzielić miesiąc na tygodnie, aby znaleźć czas na wszystko, co ważne?

Praktyczne wskazówki i narzędzia:

  • Podział zadań na kategorie: dom, rodzina, zdrowie, rozwój, dbanie o siebie.
  • Propozycje prostych arkuszy organizacyjnych (w Notion, Word czy aplikacjach na telefon).
  • Pobierz arkusz Notion tutaj.
  • Porady, jak radzić sobie z niezrealizowanymi zadaniami i realnie oceniać swoje możliwości.

Cytat odcinka:

„Klucz do Twojej przyszłości kryje się w Twojej codzienności i powtarzalnych zadaniach.”

Jeśli chcesz odzyskać poczucie kontroli nad swoim życiem i działać w zgodzie ze swoimi priorytetami, ten odcinek jest dla Ciebie! Kliknij, aby wysłuchać podcastu i zacznij działać w zgodzie z rytmem miesiąca.

Posłuchaj podcastu "Mieć czas na wszystko"

Jeśli chcesz pogłębić wiedzę psychologiczną i pracować nad zmianą w bardziej uporządkowany sposób, zajrzyj do Pracowni Psychologicznej Online. Znajdziesz tam kursy psychologiczne, nagrania spotkań oraz materiały wspierające rozwój i refleksję.
Podziel się artykułem: