Zmiana to coś, czego pragniemy, ale jednocześnie się boimy. Z jednej strony czujemy ekscytację na myśl o nowym początku, a z drugiej – przywiązanie do tego, co znane i przewidywalne. Być może czujesz, że coś w Twoim życiu już się nie sprawdza, że to, co było dotychczas, nie daje Ci radości, ale nadal się wahasz. Może zastanawiasz się, czy to odpowiedni moment? Czy jesteś gotowa na nowy etap w życiu?
Prawda jest taka, że idealny moment nigdy nie nadejdzie.
Nie będzie dnia, w którym obudzisz się bez żadnych wątpliwości i strachu. Raczej nie możesz też spodziewać się, że kiedyś nadejdzie chwila idealna, w której wszystko w Twoim życiu będzie działać jak w zegarku. Nie dostaniesz raczej miesięcznego urlopu na wprowadzenie zmiany, na odświeżenie swoich przyjaźni czy na powrót do pasji. Nikt nie powie Ci: Stop! Oto czas dla Ciebie, realizuj swoje cele – nikt nie będzie Ci przeszkadzał w tym wszystkim.
Wręcz przeciwnie. Jeśli postawiłaś przed sobą jakiś cel, postanowiłaś realizować swoje marzenie lub wprowadzać zmianę, którą sobie od dawna obiecujesz, spodziewaj się, że świat zewnętrzny będzie działał tak, jak do tej pory.
- Nadal musisz gotować obiad dla swoich dzieci.
Trzeba pójść na wywiadówkę, pamiętać o kupieniu nowych butów dla dziecka i o papierze na następne lekcje. Musisz wyprać ciuchy, pójść do lekarza ze swoim dzieckiem i pewnie też będziesz w międzyczasie zamartwiać się milionem rzeczy, zastanawiać nad tym, jak być lepszą mamą.
Nawet jeśli masz cudowny, wymarzony, doskonały cel przed sobą, Twój świat i tak wymaga Twojej uwagi.
- Nadal musisz wykonywać swoje obowiązki – bez względu na to, czy pracujesz czy zajmujesz się domem.
Twoja lista zadań do wykonania zawsze będzie przy Tobie lub w Twojej głowie. Coś zawsze będzie do zrobienia, załatwienia, omówienia, odhaczenia i zrealizowania. To, że postanowiłaś zrobić coś dla siebie nie znaczy, że pozostałe rzeczy postanowią wyparować z Twojego życia. Świat nie chce na nas czekać – tak wiele rzeczy (czy to w pracy czy w domu) wydaje się czymś pilnym, kluczowym, ważnym. I mnóstwo rzeczy będzie walczyć z Twoimi celami o Twoją uwagę.
Gotowość nie oznacza braku lęku ani idealnych okoliczności życiowych. Gotowość to decyzja, by mimo niepewności zrobić krok naprzód. Jak rozpoznać, że to właśnie teraz jest czas na zmianę? Oto kilka sygnałów, które mogą wskazywać, że jesteś gotowa na nowy etap w życiu.
1. JEsteś gotowa na nowy etap, gdy czujesz, że coś się kończy.
Życie to nieustanna podróż, w której przechodzimy przez różne etapy. Czasem zmiana jest naturalna i płynna, a czasem czujemy, że coś, co kiedyś było dla nas ważne i satysfakcjonujące, przestaje działać. Może to praca, która nie daje Ci już radości, relacja, w której nie czujesz się sobą, albo po prostu sposób życia, który przestał być zgodny z Twoimi wartościami.
To uczucie może być subtelne – jak lekkie poczucie dyskomfortu, że „coś jest nie tak”, albo bardzo wyraźne – jak wewnętrzna pewność, że pora ruszyć dalej. Bez względu na to, jak je odczuwasz, warto się nad nim zatrzymać.
→ Często zachęcam do śledzenia swoich obszarów niepokoju. To ta część Twojego życia, która powoduje Twoją frustrację, niezadowolenie, niechęć, smutek i inne trudne emocje. Zwykle wiążą się one z tym, że nie realizujesz wyznaczonych celów w tej sferze lub nie radzisz sobie z wyzwaniami, które dotyczą tej sfery.
Jeśli ten dyskomfort, zaniepokojenie jest częścią Twojej codzienności, to jasny sygnał, że nadchodzi nowy etap w Twoim życiu.
2. Jesteś gotowa na nowy etap, gdy masz dość stania w miejscu.
Czy zdarza Ci się czuć frustrację, że życie przecieka Ci przez palce? Może masz wrażenie, że inni podejmują odważne decyzje, realizują swoje plany i marzenia, a Ty wciąż tkwisz w tym samym miejscu? Czy towarzyszy Ci taka myśl: Chciałabym zrobić ten krok, ale… i w mgnieniu oka wymyślasz dla siebie mnóstwo wymówek? Może w głębi serca czujesz, że gdybyś się jakoś zmotywowała, dokonałabyś zmiany?
To odczucie, że oszukujesz siebie to znak, że coś w Tobie zaczyna się budzić. Gotowość do zmiany często zaczyna się od zmęczenia tym, co jest. Może nie masz jeszcze jasnej wizji tego, co dalej, ale czujesz, że chcesz więcej. Dobrze jest na samym początku zastanowić się nad tym, czego ma być WIĘCEJ w Twoim życiu. Zanotuj takie przemyślenia i pamiętaj o tym, że nigdy nie oceniamy swoich pragnień. Zawsze musimy zacząć od zatrzymania się przy tym, nazwania swoich potrzeb, wyrzucenia ich z głowy.
Nie ignoruj tego uczucia – to może być pierwszy sygnał, że nadszedł czas na nowy etap.
3. Ale też, gdy Twój lęk przed zmianą jest mniejszy niż pragnienie nowego.
Lęk przed nieznanym to naturalna reakcja. Nasz umysł lubi to, co znane i przewidywalne – nawet, jeśli jest to dla nas szkodliwe. To zadziwiający mechanizm, który tłumaczy wiele naszych wyborów. Jeśli jednak zaczynasz zauważać, że pragnienie nowego jest silniejsze niż strach przed zmianą, to jesteś bliżej nowego etapu w życiu, niż myślisz.
Może boisz się zmiany, ale jednocześnie myśl o pozostaniu w miejscu wydaje Ci się jeszcze bardziej niekomfortowa?
- Masz poczucie, że tracisz ważny kawałek swojego życia.
- Wiesz, że będziesz kiedyś żałować tego, że dziś nic nie robisz w kierunku swoich celów.
- Masz wrażenie, że marnujesz swój potencjał.
- Czujesz, że mogłabyś osiągnąć swoje upragnione cele, gdybyś tylko…
To ważny sygnał, że wewnętrznie jesteś gotowa, nawet jeśli Twój umysł wciąż się waha.
4. Zauważ momenty, w których zaczynasz szukać inspiracji.
Czy w ostatnim czasie częściej sięgasz po książki o rozwoju osobistym? Oglądasz materiały na temat zmian w życiu? Interesujesz się warsztatami, które pomagają odnaleźć własną ścieżkę? Może zapisujesz w swoich zrzutach ekranu telefonu dziesiątki pomysłów na zmiany w życiu? Gdybyś przejrzała świeżym okiem swoje inspiracje, o jakim marzeniu one świadczą? Jeśli ktoś z zewnątrz miałby określić, czy jesteś gotowa na nowy etap w życiu to na jaki?
- kreatywne pomysły na wolny czas
- filmy i seriale do obejrzenia
- miejsca do odwiedzenia
- książki, które warto przeczytać
- pomysły na organizację domu
- cytaty dla wyczerpanych mam
O jakiej wersji siebie te wszystkie rzeczy Ci mówią? Gdybyś miała opisać kobietę, która to wszystko robi, czyta, ogląda i stosuje – to jaki obraz by z tego opisu wyszedł. Czy to jest Twoja wersja siebie z przyszłości?
Inspirowanie się po to, aby rozpocząć nowy etap w życiu to naturalny proces. Nasza podświadomość przygotowuje nas do zmiany, nawet jeśli jeszcze tego nie zauważamy.
Kiedy zaczynamy szukać nowych dróg, to znak, że jesteśmy gotowe, by którąś z nich wybrać.
5. Gotowość do zmian to poczucie, że „coś” Cię woła.
Czasem nie potrafimy tego wyjaśnić, ale czujemy, że życie podsuwa nam sygnały. Może to rozmowa, która otwiera oczy. Może sytuacja, która nagle pokazuje nam nową perspektywę. A może po prostu wewnętrzny głos, który szepcze: „to Twój czas”. Kiedy jesteś w końcu gotowa na nowy etap w życiu, będziesz bardziej otwarta na sygnały ze świata.
- Czasem jest tak, że konkretna książka totalnie zmienia życie jednej osoby, a dla drugiej jest po prostu ciekawa.
- Odsłuchany odcinek podcastu sprawia, żen jedna osoba rusza z miejsca, a druga słucha, ale nic z tego odcinka nie wyciąga.
- Czasem wiele różnych przykrych sytuacji w relacji nie wpływa na związek, a w pewnym momencie jeden drobiazg jest transformujący.
Nie musisz jeszcze wiedzieć, jak dokładnie będzie wyglądać Twoja droga. Nie musisz mieć gotowego planu. Wystarczy, że poczujesz gotowość, by zrobić pierwszy krok.
A jeśli chcesz odnaleźć swoją gotowość w bezpiecznej i wspierającej przestrzeni…
Warsztaty „Gotowość” powstały właśnie po to, by pomóc Ci wsłuchać się w siebie i odnaleźć swoją drogę.
W otoczeniu natury, spokoju i inspirujących ludzi będziesz miała szansę:
- Zatrzymać się i przyjrzeć temu, co w Tobie dojrzewa.
- Zrozumieć swoje lęki i blokady, które Cię powstrzymują.
- Odkryć, czego tak naprawdę pragniesz i czego potrzebujesz, by ruszyć naprzód.
- Poczuć się gotowa na zmianę – na własnych zasadach.
Nie musisz czekać na idealny moment. Czasem gotowość to po prostu zaufanie do siebie i pierwszy krok. 💛
📍 Jaśminowa Pracownia | Rupniów | 34-652 Nowe Rybie
📅 Najbliższy termin: 16-18 maja 2025
