Jak nie zmarnować sobie życia?

Twoje życie to mniej więcej 4 tysiące tygodni. Masz do dyspozycji ten ograniczony czas – co zamierzasz z nim zrobić? Jak wykorzystasz najbliższe tygodnie? Na jakie działania się zdecydujesz i z których aktywności zrezygnujesz? Czy pozwolisz sobie na uważne przyjrzenie się temu, jak przeżywasz dzień i wprowadzisz potrzebne zmiany? Przed Tobą kilka tysięcy tygodni – jak dodasz każdemu z nich wartości?

Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka Podcastu o psychologii.

Kilka słów wyciągniętych z nagrania Jak nie zmarnować sobie życia?

• Zarządzanie czasem to nie jest sztuka żonglowania zadaniami. To jest sztuka odmawiania, sztuka rezygnacji, sztuka wybierania tego, w co mamy ochotę się zaangażować.
• Przyjrzyj się temu co robią inni ludzie. Przyjrzyj się temu co obserwujesz, przyjrzyj się tej liście rzeczy do zrobienia, która rośnie i jest nieskończona. Pomyśl o tym, czy któraś z tych ścieżek życiowych, które obserwujesz, to jest ścieżka, którą rzeczywiście chcesz podążać. Czy to jest Twoja historia? Czy to Twoje przeznaczenie?
• Dobre zarządzanie czasem polega przede wszystkim na tym, że wyeliminujesz ze swojego planu rzeczy zbędne, bezmyślne, bezsensowne. Będziesz mieć dzięki temu miejsce na te działania, które rzeczywiście przyniosą Ci to życie wymarzone, wyśnione.
• To książka, która pokazuje, że najważniejsza w zarządzaniu czasem jest samoświadomość. Istotne jest przyglądanie się swoim marzeniom, celom, ale w taki bardziej analityczny sposób. Czy to naprawdę jest mój cel? Czy to jest moje marzenie?

Jeśli chcesz poczytać filozofii, jaka stoi za mądrym zarządzaniem czasem, polecam Ci książkę Olivera Burkemana Cztery tysiące tygodni. Plany, schematy działania, listy rzeczy do zrobienia mają duże znaczenie w procesie realizowania celów. Mogą jednak okazać się nieskuteczne, jeśli nie zastanowisz się nad tym, po co Ci one są potrzebne. W książce znajdziesz mnóstwo konkretnych wskazówek, dzięki którym nie tylko nie zmarnujesz swojego życia, ale i wykorzystasz je na 100%.

Posłuchaj podcastu Jak nie zmarnować swojego życia?

Zacznij efektywnie zarządzać swoim czasem

Zarządzanie czasem to niezawodny sposób na radzenie sobie z zalewem informacji, obowiązków, spraw do załatwienia i pomysłów, które atakują nas każdego dnia. Zamiast poczucia, że tracisz cenne chwile lub robisz rzeczy, które są tak naprawdę zbędne, działasz skutecznie, produktywnie i efektywnie. Twoje cele, nawet te najbardziej ambitne, są w zasięgu ręki. Potrzebujesz planu, strategii i pomysłu na to, jak działać mądrze. Dołącz do kursu i zacznij działać efektywnie.

Jeśli to dobry czas dla Ciebie na takie działanie, zapraszam serdecznie do wspólnej pracy. Udział w kursie to:

• 15 lekcji e-kursu Zarządzanie czasem, sobą, zadaniami, które będziesz otrzymywać raz w tygodniu
• maile z inspiracjami, dodatkowymi ćwiczeniami i materiałami, które będą wspierać Twoje zmiany
• mnie do dyspozycji – będę z Tobą w kontakcie mailowym przez cały czas trwania projektu
• mnóstwo wiedzy, konkretnych informacji i sposobów, które ułatwią realizowanie celów, efektywne wykorzystywanie czasu i skutecznie działanie

Bonusy dla każdego uczestnika i uczestniczki