Czy chciałabyś, aby Twoja córka żyła tak jak Ty? Pytania, które można sobie zadać w te dni, z których nie jesteś dumna.

Brak odpoczynku. Brak chwili dla siebie. Zapominanie o swoich potrzebach. Zapominanie o swoich zainteresowaniach i nowych rzeczach, które chciałabyś poznać. Obowiązki, obowiązki, umęczanie się. Poświęcanie się. Urabianie się. Niechęć do tego, jak wygląda Twoje życie.

Czy chciałabyś kiedyś zobaczyć swoją córkę właśnie w takim momencie życia? czy chciałabyś, aby Twoja córka żyła kiedyś tak, jak Ty teraz? To trudne pytanie, ale takie, którym chcę się z Tobą podzielić. Dla mnie jest mocnym sygnałem ostrzegawczym, jeśli odpowiedź brzmi „nie” to już nie są żarty. Trzeba działać TU I TERAZ.

Dziś zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka Podcastu o psychologii, w którym mówię o kontakcie ze sobą i swoimi potrzebami, ale tym razem z innej perspektywy. Zamiast patrzenia na swoje wybory jak zwykle, zastanów się, czy właśnie takiego życia życzyłabyś swojemu dziecku.

Kilka myśli wyciągniętych z tego odcinka:

• Czy chciałabyś żeby Twoja córka żyła tak jak Ty teraz? To bardzo trudne pytanie. Pytanie, które jest sygnałem ostrzegawczym za każdym razem kiedy chcemy odpowiedzieć: nie.
• Pomyśl o tym, jaka historia idzie za tą emocją czy tym stanem? Jaką sobie historię opowiadasz? Do jakich działań skłania Cię ta historia? Zobacz jaka nić emocji, myśli zachowań pojawia się u Ciebie?
• Pomyśl o tym, żeby ten twój pierwszy krok polegał na tym, że zastanowisz się czy ktokolwiek na świecie wie, jakie ty masz wysokie standardy, czy w ogóle ktoś ma świadomość tego, czego ty od siebie oczekujesz? I wyobraź sobie, że pewnych zadań w tym tygodniu nie wykonasz. Przyjrzyj się reakcjom ludzi i zauważ jak się zachowują. Czy w ogóle to zauważają?

Jeżeli szukasz sposobów na zadbanie o swój rozwój i potrzebujesz czasu dla siebie, poczytaj o Warsztatach Psychologicznych, które organizuję w okolicy Beskidu Wyspowego. Jeśli chcesz dowiedzieć się o nich więcej, zajrzyj tutaj.

Posłuchaj podcastu Czy chciałabyś, aby Twoja córka żyła tak jak Ty? Pytania, które można sobie zadać w te dni, z których nie jesteś dumna.

Zorganizuj swoje życie i poczuj spokój – nawet w kryzysie

Im więcej mamy obowiązków, zajęć, pracy, ról do wypełnienia, tym trudniej zająć się sobą, swoim rozwojem i realizacją marzeń. Często to właśnie marzenia są odkładane na wieczne „później” lub w ogóle przekreślane. Zorganizowanie swojego życia jest kluczem do sukcesu – zawodowego i prywatnego. Jeżeli czujesz, że nadszedł czas na życiowe porządki, poukładanie swojego życia i mocne ograniczenie chaosu oraz braku przewidywalności, rozpocznij proces zmiany. Nie mów więcej, że nie masz czasu. Zacznij aktywnie działać i znajdź czas na to, co dla Ciebie ważne. Dołącz do kursu Organizacja od A do Z.

Jeśli to dobry czas dla Ciebie na takie działanie, zapraszam serdecznie do wspólnej pracy. Udział w kursie to:

• 10 lekcji e-kursu Organizacja od A do Z, które będziesz otrzymywać raz w tygodniu
• maile z inspiracjami, dodatkowymi ćwiczeniami i materiałami, które będą wspierać Twoje zmiany
• mnie do dyspozycji – będę z Tobą w kontakcie mailowym przez cały czas trwania projektu
• mnóstwo wiedzy, konkretnych informacji i sposobów, które ułatwią realizowanie celów związanych z organizacją życia i panowaniem nad chaosem codzienności

Bonusy dla każdego uczestnika i uczestniczki