Tak wiele wysiłku. Ciężkiej pracy. Tak wiele planów, pomysłów i obietnic, że ten rok będzie wyjątkowy, bardziej harmonijny, urzekający i przeżyty bardziej, pełniej, mocniej. Mnóstwo postanowień i wizji tego, jak celebrowane będą ważne momenty w roku. Czy rzeczywiście tak się dzieje? A może najbliższe dni to dobra okazja do świętowania? Sprawdź, jak pogłębi Twoje doświadczenia z wielkanocna lista przeżyć.
Wielkanocna Lista Przeżyć
Dziś zapraszam Cię do stworzenia wielkanocnej listy przeżyć. To dobry moment na zatrzymanie się, odpoczynek i zadbanie o regenerację. Może Twoje świąteczne dni będą wypełnione spotkaniami i obowiązkami? Może będziesz w podróży i uznasz, że czasu masz mniej niż zwykle? A może czujesz zmęczenie ostatnich tygodni i nie masz energii na działanie?
A może… zrobisz coś dla siebie?
Wielkanocna lista przeżyć dla Ciebie i Twojej rodziny
Jest jedno pytanie, które uwielbiam sobie zadawać. Kocham je i nienawidzę – zwykle zmusza mnie ono do zrobienia rzeczy, o których chcę zapomnieć choć na chwilę. Mobilizuje wszystkie moje siły, buduje moją własną zbroję i sprawia, że czym prędzej przystępuję do walki o piękne życie.
Czy będziesz żałować, że tego nie zrobiłaś?
Wiem, że żałowałabym, gdybym moje ukochane Święta w roku odwołała tylko dlatego, że okoliczności nie są idealne. Żałowałabym, że jestem niezadowolona i zniechęcona. Miałabym do siebie pretensje, że odebrałam sobie piękne wspomnienia tylko dlatego, że świat postanowił na chwilę się zatrzymać. Nie mogłabym uwierzyć w to, że pozwoliłabym, aby mój malutki świat również przestał się poruszać. Żałowałabym ogromnie tego, że nie zrobiłam żadnej małej rzeczy, aby mimo wszystko poczuć to, co zawsze urzeka mnie w Wielkanocy. Ostatnie lata nie były idealne dla świętowania: na drodze stanęła chociażby pandemia, która kazała nam się zastanowić nad tym, jak celebrowanie tych wielkanocnych chwil ma wyglądać. Kto wie, czy kolejne takie będą? Wierzę, że możemy zrobić wiele, aby bez względu na okoliczności zadbać o siebie i swoje potrzeby.
Nie lubię żałować i właśnie dlatego postanowiłam nie tylko stworzyć sobie wyjątkową listę przeżyć na Święta, ale też zaprosić Ciebie do działania. Przed nami kilka dni, które co roku są okazją do rodzinnego świętowania. Zamiast skupiać się na tym, co dziś jest niemożliwe, możemy zadziałać tam, gdzie mamy pole do popisu. Być może te Święta będą dla Ciebie i Twojej rodziny zupełnie normalne? Może niemal rutynowo świętujecie różne wydarzenia i nie spodziewasz się niczego wyjątkowego? A może wręcz przeciwnie: z czymś się zmagasz, przechodzisz żałobę, jesteś u progu wielkiej zmiany, która Cię przeraża, a świętowanie czegokolwiek wydaje się zawracaniem głowy? Wypróbuj listę przeżyć i otocz się uważnością i opieką.
Oto moja Wielkanocna Lista Przeżyć
Stworzyłam arkusz, dzięki któremu planowanie przeżyć wielkanocnych może być łatwiejsze. Poniżej znajdziesz dwa arkusze – pusty, do wypełnienia według swojej wizji i pomysłu i mój własny arkusz, który ja będę realizować. Co zrobić? Zastanów się nad tym, jak dodać blasku do wielkanocnego tygodnia. Pomyśl o tym, co doda Ci energii, co sprawi, że poczujesz, że to ważny i piękny czas w Twoim życiu. Czasem potrzebujemy tak niewiele – spokojnej chwili na refleksję, momentu z bliskimi, rozmów o tradycjach, które są piękne i ważne lub odświętnego ubioru, który podkreśla wagę okazji.
Oto krótka instrukcja dla Ciebie:
- Zapełnij przeżyciami wszystkie miejsca na arkuszu. Możliwości jest wiele – weź pod uwagę zarówno elementy, które związane są z tradycjami wielkanocnymi, jak i drobiazgi, które pozwolą Ci w tym czasie się zatrzymać.
- Pamiętaj, że lista przeżyć dotyczy PRZEŻYĆ, czyli drobnych akcentów, które sprawiają, że czujesz, że żyjesz. Stawiaj na większą uważność i cieszenie się Wielkanocą tak, jak lubisz najbardziej.
- Dodaj do arkusza te rzeczy, które lubisz w Wielkanocy i dopasuj je do okoliczności – wiele wielkanocnych pomysłów nie jesteśmy w stanie zrealizować w tym roku, ale przecież nic nie stoi na przeszkodzie, aby je wykorzystać w nowy sposób. Śniadanie wielkanocne z rodziną przez Skype? Czemu nie! Postaw sobie za cel zrobienie tego, co możliwe w inny sposób niż do tej pory.
A tu dodatkowy zbiór inspiracji:
Co z tego będę mieć?
Tworzenie takiej listy przeżyć jest sposobem na dodanie życia do życia. Fajnie jest działać na 100%, realizować cele, szukać sposobów na zwiększenie produktywności. To coś wspaniałego. Niestety w chwili, gdy skupiamy się tylko na pracy, obowiązkach i kolejnych celach, tracimy z oczu rzeczywistość, nie umiemy cieszyć się codziennością. Wciąż żyjemy w przyszłości, planach, osiągnięciach, które mamy na wyciągnięcie ręki. Co więcej, bardzo często wyrzucamy sobie to, że jeszcze coś nie zostało zrobione, nadal nie jesteśmy na kolejnym etapie rozwoju. A może to, że jeszcze nie ma sukcesu wiąże się z tym, że nigdy nie odpuszczamy? Nie dajemy sobie szansy na oddech, na docenienie codziennego życia, na tworzenie sobie swojej “książki wspomnień” zamiast książeczki oszczędnościowej. Realizowana lista przeżyć to kopniak motywacyjny, częsty, mocny, konkretny. Dzięki niej nawet jeśli upadniesz czy poniesiesz porażkę, będziesz mieć zawsze poczucie, że masz do czego wracać – do dobrego życia. Dla mnie to cudny bonus.
