Metoda 90-60-90
Wokół mnie mnóstwo rzeczy, nad którymi pracuję. Laptop wciąż czeka na odrobinę uwagi – w nim niewyobrażalna ilość spraw do załatwienia. Choć moje domowe biuro …
Poczytaj Podcast
Dekalog pogody ducha
Niektóre rzeczy trzeba po prostu przetrwać. Czasem tą rzeczą może być rozstanie z ukochanym (lub mniej ukochanym) człowiekiem, żałoba po kimś bardzo bliskim, zmiany w relacjach, zawód …
Czy jest mi potrzebna organizacja?
Życie w chaosie jest tak samo kuszące jak życie zorganizowane. Nic nas nie trzyma, musimy być spontaniczni, wciąż COŚ się dzieje, nie ma chwili spokoju. …
Dobry piątek składa się z podsumowania i planu
Piątkowy wieczór, czyli po prostu koniec pracowitego tygodnia jest dla wielu osób kolejną okazją do narzekania. Spoglądamy wstecz i dokonujemy bilansu, sprawdzamy, co udało się …
Edukacja seksualna w domu? Koniecznie!
Chciałabym otoczyć moje dzieci ochronną tarczą. Chciałabym upewnić się, że nic im nie grozi, nikt ich nigdy nie skrzywdzi i nic złego się nie wydarzy …
Kilka sposobów na wspaniałe dzieciństwo
Wspaniałe dzieciństwo ma dla mnie określony kolor, kształt i zapach. Zamieszkamy na wsi. Będziemy mieć piękny ogród zimowy, mnóstwo drzew, malwy, krzaczki z malinami i …
Stoicyzm – relikt przeszłości czy sposób na życiowy spokój?
Stoicy znaleźli metodę na to, jak z cytryn, które zesłało nam życie, zrobić lemoniadę – a nawet cytrynową tartę z bezą. William B. Irvine “Wyzwanie …
Toksyczni ludzie, których warto unikać
Różnie te nasze relacje z ludźmi się układają. Wyobrażamy sobie idealne wersje związków z osobami, które pojawiają się w naszym życiu. Nastawiamy się na piękne …
Nie myśl o tym, co ludzie powiedzą!
Możesz mieć w głowie mapę marzeń, mapę miejsc, które chcesz zobaczyć, mnóstwo wizji i pomysłów, które czekają na doskonały moment realizacji. Pozwól, że dziś zaproszę …
Mapa złych pomysłów: Odkładanie na później okazywania emocji
Możesz mieć w głowie mapę marzeń, mapę miejsc, które chcesz zobaczyć, mnóstwo wizji i pomysłów, które czekają na doskonały moment realizacji. Pozwól, że dziś zaproszę …
Zmienianie innych ludzi
Możesz mieć w głowie mapę marzeń, mapę miejsc, które chcesz zobaczyć, mnóstwo wizji i pomysłów, które czekają na doskonały moment realizacji. Pozwól, że dziś zaproszę …
Stopniowo buduj pewność siebie
Lista 100 celów w życiu. Lista 1000+ celów w życiu. Palące pragnienie zmiany. Nowe nawyki, które tak dobrze byłoby mieć. Przyzwyczajenia, które już dawno miałam …
Za mną rok zmian i lekcji
Zapraszam dzisiaj na zupełnie inny niż zwykle podcast. Herbatka z jaśminem. Troszkę pogadanki, troszkę prywaty, ale przecież mam dobry powód – trwa mój urodzinowy tydzień. …
8 nawyków, które mogą zmienić Twoje życie
W ciągu ostatnich kilku lat starałam się robić wszystko, aby każdego dnia, bez względu na sytuację, zbliżać się w stronę osiągnięcia swoich marzeń i celów, …
Bez znajomości ani rusz!
Wszędzie chyba można usłyszeć o tym, jak ważne są w życiu tzw. plecy. I znajomości. I kontakty. Czy bez innych ludzi naprawdę nie da się …