Blog
Akceptacja siebie. Jak nad nią pracować?
Akceptuję to, kim jestem na tym etapie mojego życia. Przyglądam się z ciekawością zmianą, które wprowadzam w życie i tym, […]
Czy czasem tęsknisz za sobą sprzed macierzyństwa?
Wyobraź sobie, że jesteś malarką, a Twoje życie to ogromne płótno, które stopniowo zapełniasz kolejnymi barwami, kształtami, kleksami i bardzo […]
Perfekcjonizm. Jak go rozpoznać i pokonać?
Widzisz, jak inni działają lekko, z dystansem, bez ciągłego poprawiania siebie? Jak podejmują decyzje bez analizowania każdego co jeśli? Jak […]
Lista przeżyć | Sierpień
Uważnie przyglądam się każdej sierpniowej chwili. Ogrzewam swoje dłonie ich ciepłem, wdycham zapach słońca i wsłuchuję się w dźwięki, które […]
Kryzys psychiczny mamy
Kryzys psychiczny nie musi być spektakularnym doświadczeniem, którego świadomi są wszyscy ludzie, którzy nas znają. Często jest zupełnie inaczej. Kryzys […]
Uzależnienie od telefonu. Jak pomóc swojemu dziecku?
Czy w dobie cyfrowej można wychować dziecko, dla którego telefon nie jest najważniejszym elementem dnia? Co zrobić, gdy uzależnienie od […]
Rodzina bez chaosu | 9 rzeczy, których unikać będąc rodzicem
Nasłuchałam się. Poznałam fakty. Dowiedziałam się prawdy. Znalazłam odpowiedzi, których nigdy nie szukałam. Zanim na świecie pojawiło się moje pierwsze […]
Kalendarz wyjątkowych świąt | Lipiec
Świat dostarcza nam mnóstwo możliwości – oto moje hasło przewodnie. Świat dostarcza tych możliwości, zachęca, nęci, kusi i próbuje wciąż […]
Lista przeżyć | Lipiec
W mojej głowie lipiec otacza aura powinności. Powinnam odpocząć, powinnam planować urlop lub na tym urlopie być. Być może powinnam […]
90+ rzeczy do zrobienia w lecie
Lato w pełni, ale czy korzystamy z niego tak, jak myśleliśmy, że będziemy korzystać? Czas w lecie nie zwalnia, nie […]
Czy możesz powiedzieć, że odgrywasz główną rolę w swoim życiu? Historia Twojego życia jest o Tobie.
Twoja historia życia jest Twoja. Czy możesz powiedzieć, że to prawda? Czy to, jak układa się Twoja codzienność, odzwierciedla tę […]
Morning pages, czyli rozwojowe poranne strony
Ten moment w życiu, gdy wszystko jest teoretycznie w najlepszym porządku, a jednak… nie jest. Ta chwila, gdy teoretycznie wszystko […]
Jak rozpoznać, że jesteś gotowa na nowy etap w życiu?
Zmiana to coś, czego pragniemy, ale jednocześnie się boimy. Z jednej strony czujemy ekscytację na myśl o nowym początku, a […]
Rytuał wieczorny. Jak dobrze zakończyć dzień?
Siła wieczornego rytuału może nie być doceniana. Wiem to, bo sama nie brałam pod uwagę tego, jak wiele w życiu […]
Zrób sobie warsztaty psychologiczne w domu
Czasem bardzo chcemy się na chwilę zatrzymać. Złapać oddech. Zająć się sobą – nie dlatego, że coś jest nie tak, […]