Przejdź do treści
Facebook-f Youtube Instagram
  • Blog
  • Podcast
  • Szkolenia
  • Kontakt
  • O mnie
  • Blog
  • Podcast
  • Szkolenia
  • Kontakt
  • O mnie
Pracownia Psychologiczna

Podcast Procesy & Zmiany

Tutaj znajdziesz wszystkie odcinki podcastu – rozmowy o tym, co dzieje się w naszej psychice i w codzienności. O zmianie, napięciu, relacjach, odwadze i momentach zwątpienia. To przestrzeń spokojnej, pogłębionej refleksji, do słuchania wtedy, kiedy potrzebujesz inspiracji, wsparcia albo nowej perspektywy.

Podcast

Czym jest przeciążenie rozwojowe?

Czytaj →
Podcast

Zawsze realizujesz jakiś cel. Również wtedy, gdy rządzą Tobą niezdrowe nawyki i wtedy, gdy podejmujesz decyzje sprzeczne ze swoimi wartościami i marzeniami.

Czytaj →
Podcast

Czy chciałabyś, aby Twoja córka żyła tak jak Ty? Pytania, które można sobie zadać w te dni, z których nie jesteś dumna.

Czytaj →
Podcast

Jak poradzić sobie z gniewem dziecka?

Czytaj →
Organizacja i zarządzanie czasem

Jak zwiększyć swoją motywację | Złota godzina

Czytaj →
Podcast

Nietypowe ścieżki rozwoju | Zrób coś niewygodnego, dziwnego, mało komfortowego i doprowadź do rzeczywistej zmiany

Czytaj →
« Poprzedni Następny »

Edyta Zając

psycholog

Nazywam się Edyta Zając. Jestem psychologiem i od ponad 13 lat uczę, jak budować wewnętrzną siłę w praktyczny, mądry i spokojny sposób – bez perfekcjonizmu, bez magicznych skrótów i bez udawania, że rozwój to tylko motywacja i wielkie hasła. Wierzę, że psychologia jest po to, by pomagać człowiekowi żyć odważniej i dojrzalej, a nie po to, by pouczać. Dlatego w mojej pracy łączę konkret i empatię. Uczę, jak rozumieć siebie, zarządzać emocjami, stawiać granice i odzyskiwać wpływ na własne życie. Pracuję w modelu, który opiera się na trzech filarach: świadomość, decyzja, działanie. Tworzę programy rozwojowe i kursy, napisałam kilka książek, prowadzę projekty i warsztaty, ale Pracownia jest dla mnie czymś więcej. To miejsce, w którym mogę naprawdę być z ludźmi w procesie: nie tylko uczyć, ale towarzyszyć. Nie daję obietnic szybkiej zmiany. Proponuję solidną pracę nad sobą, krok po kroku.

o mnie
Facebook-f Instagram Youtube Podcast

© 2026 Wszelkie prawa zastrzeżone.