Szkolenie podcastowe Wypalenie. Jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem? Ważne momenty szkolenia: Po czym rozpoznać wypalenie? (04:00) Trzy najważniejsze składowe wypalenia (09:50) Test Wypalenie - wykonaj ćwiczenie, które znajdziesz w materiałach szkoleniowych. (14:18) Triada wypalenia - zajrzyj do materiałów szkoleniowych, aby przeczytać o tym, co sprzyja pojawianiu się wypalenia. (17:00) Jak radzić sobie z wypaleniem? (18:99) Model POCO. W materiałach szkoleniowych znajdziesz opis modelu POCO. (19:35) Model POCO - arkusz do pracy własnej. (21:24) Model POCO - z czego się składa. (22:12) Model POCO - priorytety. (23:45) Model POCO - opieka. (25:45) Model POCO - ciało. (28:30) Model POCO - odcięcie. (30:19) Jeśli masz pytanie, chcesz podzielić się wnioskami i spostrzeżeniami, napisz komentarz poniżej. Z przyjemnością odpowiem na wszelkie pytania!