Opis
zrtobić
Kiedy myślę o stawaniu się najlepszą wersją siebie, widzę przed sobą człowieka, który chce otoczyć się ochronnymi skrzydłami. Chce poczuć jak to jest: kochać siebie, przyjaźnić się ze sobą, opowiadać o sobie swoją własną historię. Widzę kogoś, kto postanawia dowiedzieć się tego, kim jest i nie chce już udawać kogoś, kim nie jest. Czuje gotowość, nareszcie, aby przedstawić się światu: oto jestem, to jest dla mnie ważne, tak wygląda mój świat i tak wyglądam ja w moim świecie. Wyobrażam sobie człowieka, który jest odważny, bo taka bliskość ze sobą wymaga budzenia swojej wewnętrznej siły. Wiem też, że ten ktoś działa nawet wtedy, gdy boi się tego, co się stanie.
Jakie pytania sobie zadajesz?
→ Czy moi bliscy polubią mnie wtedy, gdy pokażę im, kim tak naprawdę jestem?
→ Chcę polubić siebie, ale też uwolnić się od ciężaru czyichś oczekiwań i moich niezdrowych przekonań. Jak to zrobić?
→ Czy uda mi się obudzić swoją własną siłę? Co, jeśli się jej przestraszę?
→ Czy spodoba mi się słuchanie moich potrzeb, wyznaczanie granic w relacjach, opiekowanie się sobą i mówienie nie wtedy, gdy chcę odmówić? A może będą mi towarzyszyć wyrzuty sumienia i wrażenie, że to wszystko jest egoistyczne?
Przykładowe tematy, które będą rozwijane podczas kursu Stań się najlepszą wersją siebie:
- radzenie sobie z trudnymi relacjami i budowanie zdrowych związków
- umiejętności przywódcze i sposoby na ich rozwijanie
- różnorodność ról w życiu i jak je ze sobą godzić
- zarządzanie energią
- komunikacja, która wspiera osiąganie celów
- odkrywanie i uwalnianie swojego potencjału
- radzenie sobie z kryzysami, problemami i dramatami w życiu
Kurs wypełniony jest psychologią, skutecznymi trikami, narzędziami, podcastami, materiałami, które wspierają w zmianie, podejmowaniu odważnych kroków i w odkrywaniu swojej wymarzonej ścieżki działania. Najlepsza wersja siebie – to piękne marzenie, które nie jest dążeniem do doskonałości, perfekcji. Nie jest spełnianiem czyichś oczekiwań czy wchodzeniem w narzucone role. Jest zwracaniem się w stronę własnych potrzeb, odkrywaniem siebie, jest wyznaczaniem granic i kreowaniem własnej przyszłości w zgodzie ze swoimi priorytetami. To proces, który może stać się najciekawszą przygodą w życiu. Najlepsza wersja siebie oznacza bycie najbliżej siebie.
Każdy uczestnik powinien pamiętać o przygotowaniu sobie:
- zeszytu rozwojowy, w którym znajdą się notatki, wnioski, pomysły, wyniki własnej burzy mózgu
- dobrego nastawienia i ciekawości zmiany – im więcej w nas otwartości, chęci podejmowania wyzwań i gotowości do przepracowywania tematów, tym lepiej!
- choć godziny w swoim kalendarzu – godziny tygodniowo. Dobrze byłoby zadbać o regularność pracy nad materiałami.
Cena zawiera:
- 25 lekcji kursu Stań się najlepszą wersją siebie, które będziesz otrzymywać raz w tygodniu
- dostęp do nagrania godzinnego webinaru Jak stać się swoim własnym coachem?
- dostęp do 4 podcastów poszerzających tematy kursu
- maile z inspiracjami, dodatkowymi ćwiczeniami i materiałami, które będą wspierać Twoje zmiany
- mnóstwo wiedzy psychologicznej, konkretnych informacji i sposobów, dzięki którym zadbasz o swój rozwój w najważniejszych sferach życia
- mnie do dyspozycji – będę z Tobą w kontakcie mailowym przez cały czas trwania projektu
- dwie sesje indywidualne
