Przekraczanie granic. Jak to wygląda?

Ten moment, gdy ktoś przekracza granice. Powinno być to dość jasne. Przekraczaniu granic powinny towarzyszyć bardzo wyraźne emocje, jak również niezgoda na to, co się dzieje i świadomość tego, że relacja wkracza na niebezpieczne tory. Oto wersja idealna relacji. Piękny obrazek, który daje dużo spokoju. Okazuje się jednak, że wyznaczanie granic w relacjach jest wypełnione niepewnością, znakami zapytania, wątpliwościami wokół własnych emocji. Czasem przekraczanie granic jest niemal nieuchwytne, ale z czasem rujnuje związek. Jak określić, czy coś takiego właśnie się wydarza?

Jak wygląda przekraczanie granic?⁣

• ⁣Czujesz, że Twoje potrzeby i codzienność nie mają wielkiego znaczenia dla tej osoby. Może nie pyta Cię co u Ciebie, bo „u Ciebie zawsze wszystko jest ok”?⁣
• Żyjesz życiem tej osoby. Znasz na wylot wszelkie rozterki, wątpliwości, wyzwania i jednocześnie wiesz, że ten człowiek nic o Tobie nie wie.⁣
• Czujesz zbyt dużą odpowiedzialność za jej życie. Rozwiązujesz problemy, koncentrujesz się na jej codzienności, oferujesz wsparcie. Twój świat mógłby dla niej nie istnieć. ⁣

Przyjmijmy teraz kilka prawd absolutnych:

• Pierwszym krokiem w wyznaczaniu granic w relacjach jest odpowiedzenie sobie na pytanie, co tak naprawdę w tej relacji wywołuje mój dyskomfort.
• Granica jest w nas, ale musimy poszukać informacji o tym, gdzie się znajduje, jak się nazywa, czego dotyczy.
• Wyznaczanie granic w relacjach zaczyna się od samoświadomości.

Zapraszam do rozmowy o wyznaczaniu granic w relacjach oraz o wyłapywaniu momentów, w których granice są przekraczane. Bez monitorowania takich chwil trudno zadbać o spokój w związkach.

Posłuchaj podcastu Przekraczanie granic. Jak to wygląda?

Zacznij wyznaczać granice w ważnych relacjach

Jeśli to dobry czas dla Ciebie na takie działanie, zapraszam serdecznie do wspólnej pracy. Przedstawiam Ci 10-tygodniowy projekt psychologiczny, podczas którego popracujesz nad wyznaczaniem granic w relacjach, stanowczym mówieniem „nie” i dbaniem o swoje potrzeby i emocje w tych najważniejszych związkach. W programie 10 lekcji, materiały szkoleniowe, ćwiczenia i możliwość konsultacji mailowych przez cały czas trwania kursu.

Udział w kursie to:

• 10 lekcji kursu Wyznaczanie granic w relacjach
• dostęp do nagrania godzinnego szkolenia o błędach uniemożliwiających utrzymanie granic
• możliwość konsultacji mailowych przez cały czas trwania kursu
• maile z inspiracjami, dodatkowymi ćwiczeniami i materiałami, które będą wspierać Twoje zmiany
• mnóstwo wiedzy, konkretnych informacji i sposobów, które ułatwią realizowanie celów związanych ze wspieraniem emocjonalności Twojego dziecka

Poczuj się pewniej w relacjach i naucz się stawiać na swoim.

Bonusy dla każdego uczestnika i uczestniczki

Poznajmy się .

Nazywam się Edyta Zając

Jestem psychologiem, absolwentką kierunku Psychologia Stosowana na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Podczas studiów zdobyłam szeroką wiedzę teoretyczną i praktyczną w zakresie psychologii, ze szczególnym uwzględnieniem zastosowań psychologii w pracy z jednostką i grupą. Po ukończeniu studiów rozpoczęłam dalszy rozwój zawodowy, nieustannie szkoląc się i zdobywając wiedzę, która umożliwi mi wspieranie moich Klientów i Klientek.

Obecnie jestem w trakcie kształcenia w szkole psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym, dążąc do pogłębienia swoich kompetencji oraz doskonalenia metod pracy terapeutycznej. Moje zainteresowania zawodowe koncentrują się na wspieraniu osób w trudnych sytuacjach życiowych, wspieraniu ich w rozwoju osobistym oraz pomocy w procesie przezwyciężania różnych trudności emocjonalnych i psychicznych. Z pełnym zaangażowaniem podchodzę do każdego klienta, stawiając na indywidualne podejście i dbałość o jakość relacji terapeutycznej.

Szkolenia to moja pasja, a praca z psychologią to życiowa misja.