Co to jest gaslighting?

Czy zdarzyło Ci się usłyszeć kiedyś, że Twoja reakcja na czyjeś zachowania jest przesadna? Może ktoś powiedział Ci, że jesteś […]

Czytaj dalej

Kryzys w związku. Jak sobie z nim poradzić?

Każda relacja jest delikatna jak pajęcza sieć – bez względu jak długo trwa i jak jest głęboka. Utkana jest z […]

Czytaj dalej

4 rzeczy, które możesz zrobić, gdy ktoś Cię wykorzystuje

Podobno im więcej dajemy innym ludziom, tym więcej od nich otrzymujemy. Dzięki dawaniu, otwieramy się na otrzymywanie, rozumiemy lepiej zasadę […]

Czytaj dalej

Przekraczanie granic. Jak to wygląda?

Ten moment, gdy ktoś przekracza granice. Powinno być to dość jasne. Przekraczaniu granic powinny towarzyszyć bardzo wyraźne emocje, jak również […]

Czytaj dalej

Przeprowadź wywiad z bliską osobą

Nic prostszego. Wystarczy zamknąć się w sobie, schować w swoich emocjach, otulić się niechęcią i grubą warstwą żalu. Miało być […]

Czytaj dalej

Wyznaczanie granic w relacjach

Jeśli zgadzasz się z powyższymi stwierdzeniami, wygląda to tak, jakby spokój w takiej relacji zależał tylko od Ciebie. Coś zignorujesz, […]

Czytaj dalej

Jakie są sygnały toksycznej relacji?

Powinno być inaczej, prawda? Powinno być pięknie. To miał być związek, który daje ukojenie, uczy jak stawać się najlepszą wersją […]

Czytaj dalej

Jak przeżyć Święta w toksycznej rodzinie?

Święta w toksycznej rodzinie. Wersja idealna kusi. Może nawet jest celem? Może i Ty pragniesz jej urzeczywistnienia? W wersji idealnej […]

Czytaj dalej

Cztery pory roku relacji

Nie ma takiej opcji, aby relacja między jednym człowiekiem a drugim pozostawała niezmienna. Te same emocje, to samo ich natężenie. […]

Czytaj dalej

Pretensje rodziców. Jak radzić sobie z toksycznością?

Dzisiaj mam dla Was coś absolutnie wyjątkowego. Zamiast mojego tekstu, mam dla Was historię Ani, która postanowiła zmienić swoje życie […]

Czytaj dalej

To zły pomysł: Odkładanie na później okazywania emocji

Możesz mieć w głowie mapę marzeń, mapę miejsc, które chcesz zobaczyć, mnóstwo wizji i pomysłów, które czekają na doskonały moment […]

Czytaj dalej

Toksyczni rodzice, toksyczni teściowie. Skąd im się to wzięło?

Krople deszczu nie przestają mnie zadziwiać. Myślę o tym, jak spadają, jak plączą im się stopy, łamią nogi. Zapominają spadochronów, […]

Czytaj dalej
zmienianie innych ludzi

Zmienianie innych ludzi. Czy to ma sens?

Możesz mieć w głowie mapę marzeń, mapę miejsc, które chcesz zobaczyć, mnóstwo wizji i pomysłów, które czekają na doskonały moment […]

Czytaj dalej

Alergeny społeczne, czyli co Cię wkurza, irytuje, wyprowadza z równowagi | 100+ zachowań, które mogą irytować ludzi

Michael Cunningham postanowił stworzyć coś w rodzaju kategorii alergenów społecznych, które sprawiają, że wpadamy w mocniejsze lub delikatniejsze stany irytacji. Zachowanie […]

Czytaj dalej

Negatywny wpływ innych ludzi na Twoje samopoczucie. Masz takich ludzi wokół siebie?

– Na pustyni jest się trochę samotnym. – Równie samotnym jest się wśród ludzi Antoine de Saint-Exupéry „Mały Książę” Relacje […]

Czytaj dalej
1 2 3