Kryzysu NIE będzie! Jak uchronić się przed wypaleniem i zapobiegać kryzysom? | Szkolenie podcastowe

59.00

Zapraszam do pracy ze szkoleniem podcastowym, które dotyczy budowania wspierającej relacji ze sobą i zapobiegania kryzysom. Część wykładowa trwa 44:45o minuty. Praca z materiałami zajmuje około 30 minut, ale jeśli możesz dać sobie czas na głębszą refleksję, działaj tak długo, jak potrzebujesz.

• Otrzymujesz dostęp do podcastowego szkolenia.

• Otrzymujesz szkoleniowy workbook z materiałami do przeczytania i ćwiczeniami.

• W komentarzach pod szkoleniem podcastowym możesz dodać swoje pytanie, na które chętnie odpowiem.

 

Opis

jak uchronić się przed wypaleniem?

Zapraszam do pracy ze szkoleniem podcastowym, które dotyczy budowania wspierającej relacji ze sobą i zapobiegania kryzysom. Jeżeli chcesz dowiedzieć się, jak uchronić się przed wypaleniem życiowym, zawodowym i rodzicielskim, zarezerwuj sobie godzinę, wysłuchaj podcastu i popracuj z dołączonymi materiałami szkoleniowego. Podczas szkolenia dowiesz się:

→ jakie sposoby pomogą Ci w zbudowaniu wspierającej relacji ze sobą oraz słuchaniu sygnałów ze swojego ciała i umysłu

→ jak zakończyć cykl unieważniania siebie i umniejszania swoich potrzeb

→ jakie metody pozwolą Ci uchronić się przed kryzysem, przygotować się na trudniejsze momenty w życiu i co pomoże Ci poradzić sobie wtedy, gdy pojawią się pierwsze symptomy wypalenia

 

Część wykładowa trwa 44:40 minuty. Praca z materiałami zajmuje około 30 minut, ale jeśli możesz dać sobie czas na głębszą refleksję, działaj tak długo, jak potrzebujesz.

• Temat: Kryzysu NIE będzie! Jak uchronić się przed wypaleniem i zapobiec kryzysom?

• Otrzymujesz dostęp do podcastowego szkolenia. Słuchaj go podczas pracy z materiałami, w czasie wykonywania obowiązków domowych lub wtedy, gdy będzie Ci najwygodniej. Nagrania będą umieszczone na mojej stronie. Nie musisz instalować żadnej aplikacji ani nigdzie się logować. W materiałach szkoleniowych znajdziesz link do szkolenia podcastowego i hasło do wprowadzenia. To wystarczy, aby zacząć działać. Na stronie każdego nagrania znajdziesz szczegółowe informacje o tym, kiedy dokładnie mówię o poszczególnych kwestiach i zadaniach do wykonania. To coś w rodzaju spisu treści, który ułatwi Ci powrót do konkretnych części każdego szkolenia. Nagranie będzie dla Ciebie dostępne przez 12 miesięcy.

• Otrzymujesz szkoleniowy workbook z materiałami do przeczytania i ćwiczeniami, które przydadzą się nie tylko podczas szkolenia, ale też wtedy, gdy będziesz potrzebować spokoju i sprawdzonych sposobów. Możesz pracować z materiałami podczas słuchania szkolenia (dam Ci znać, kiedy warto zatrzymać nagranie i wykonać poszczególne ćwiczenia) lub zająć się zadaniami już po odsłuchaniu nagrania. Zadbaj o to, aby wykonać zadania jak najszybciej – najlepiej w ciągu doby po odsłuchaniu szkolenia. Dzięki temu masz pewność, że wykorzystujesz ten czas jak najlepiej.

• W komentarzach pod szkoleniem podcastowym możesz dodać swoje pytanie, na które chętnie odpowiem. Jeśli chcesz się podzielić refleksją, wnioskami po wykonaniu ćwiczeń lub masz wątpliwości, daj koniecznie znać. Jesteśmy w kontakcie!

 

 

Może spodoba się również…