Magia Listy przeżyć tkwi w drobiazgach. Wystarczy raz na jakiś czas usiąść nad maleńką karteczką i zapisać rzeczy, które fajnie byłoby dodać do codziennej bieganiny. Może uda się poczytać coś lekkiego? A może wreszcie upiekę to ciasto, które chciałam przygotować już tak dawno? A może przynajmniej raz stanę przy oknie i spojrzę na naturę, która powraca do życia?
Lista przeżyć zwraca uwagę na to, że życie nie jest skakaniem od wielkiego wydarzenia do wielkiego wydarzenia. Życie wydarza się w te zwykłe dni, kiedy wracamy do pracy do domu i przygotowujemy kolację. To jest nasze życie – ulubiona filiżanka, w której zaparza się herbata, poranny rytuał wypijania kawy i potrawa, która zawsze ląduje na stole w środę wieczorem. Życie przytrafia nam się podczas usypiania dzieci, w trakcie pisania pracy magisterskiej czy wtedy, gdy wycieramy podłogę po raz kolejny w tym tygodniu. To jest nasze życie. Pojawia się tylko pytanie: czy to jest coś pięknego czy coś nudnego?
Lista przeżyć na marzec
Dzisiaj chcę zaprosić Cię do zadbania o swoje przeżycia w marcu – jak co miesiąc. To wyjątkowy czas w roku. Wiele osób spogląda w przyszłość z nadzieją, gotowością do podejmowania odważnych decyzji i do zmieniania swojego życia. Często to w marcu odświeżamy swoje domy, garderobę i listy celów. Częściej wychodzimy z domu i częściej mówimy o tym, jak piękny jest dzień.
Zróbmy z tym marcem to, co najlepsze! Niech każdy dzień, bez względu na pogodę, będzie piękny.
Jak może wyglądać lista przeżyć?
Stworzyłam arkusz, dzięki któremu planowanie przeżyć w marzec może być łatwiejsze. Poniżej znajdziesz dwa arkusze – pusty, do wypełnienia według swojej wizji i pomysłu i mój własny arkusz, który ja będę realizować.
Co zrobić? Zastanowić się nad tym, jak dodać blasku do tego miesiąca. Pomyśl o tym, co możesz zrobić, aby poczuć energię w tym czasie i najprostsze na świecie zadowolenie ze swojego życia. Czasem potrzebujemy tak niewiele – odpoczynku przy świetle świec, spokojnego wieczoru z piękną muzyką, wieczoru spa we własnych czterech ścianach czy wyjścia do kina. Czasem możemy marzyć o tych rzeczach, które ciągle odkładaliśmy na później. Może to jest ten czas na ich realizację?
Oto krótka instrukcja obsługi Listy Przeżyć
Zapełnij przeżyciami wszystkie miejsca na arkuszu. Możliwości jest wiele – czasem wystarczy sprawdzić, co dzieje się w bliższej i nieco dalszej okolicy. Możliwości jest wiele:
- wystawy
- miesiąc odkrywania muzyki – wybierz jednego wykonawcę, którego twórczość chcesz poznać lepiej i słuchaj jego utworów jak najczęściej w tym miesiącu
- wizyty w muzeum
- wypad do kina
- teatrzyk dla dzieci
- szkolenie
- warsztat rozwojowy
- warsztat artystyczny
- wyjazd za miasto lub do innego miasta
- skorzystanie z atrakcji turystycznej we własnej miejscowości lub w najbliższym mieście
- udział w festiwalu (np. festiwal smaku – można wypróbować wspaniałe jedzenie!)
- organizacja ciekawych wydarzeń w zaciszu swojego domu
Dodaj do arkusza te rzeczy, które odkładasz na wieczne później. Wyobraź sobie na przykład coś takiego:
- porządki w szafie
- wieczór domowego spa – kilka godzin!
- spotkania z różnymi osobami
- nowe rodzinne tradycje (np. planowanie roku)
- ciekawe sposoby na spędzenie wieczora z bliską osobą (dość rutyny)
- testowanie ciekawych przepisów
- skorzystanie z opcji darmowych wejściówek na wydarzenia
- udział w zajęciach fitness – pokazowych, pierwszych po to, aby sprawdzić coś nowego
A tu dodatkowy zbiór inspiracji – jak będzie wyglądać Twoja Lista Przeżyć?
Co z tego będę mieć?
Tworzenie takiej listy przeżyć jest sposobem na dodanie życia do życia. Fajnie jest działać na 100%, realizować cele, szukać sposobów na zwiększenie produktywności. To coś wspaniałego. Niestety w chwili, gdy skupiamy się tylko na pracy, obowiązkach i kolejnych celach, tracimy z oczu rzeczywistość, nie umiemy cieszyć się codziennością. Wciąż żyjemy w przyszłości, planach, osiągnięciach, które mamy na wyciągnięcie ręki. Co więcej, bardzo często wyrzucamy sobie to, że jeszcze coś nie zostało zrobione, nadal nie jesteśmy na kolejnym etapie rozwoju. A może to, że jeszcze nie ma sukcesu wiąże się z tym, że nigdy nie odpuszczamy? Nie dajemy sobie szansy na oddech, na docenienie codziennego życia, na tworzenie sobie swojej „książki wspomnień” zamiast książeczki oszczędnościowej. Realizowana lista przeżyć to kopniak motywacyjny, częsty, mocny, konkretny. Dzięki niej nawet jeśli upadniesz czy poniesiesz porażkę, będziesz mieć zawsze poczucie, że masz do czego wracać – do dobrego życia. Dla mnie to cudny bonus.
