obfitość

Pomimo tego, że masz wiele do zaoferowania, brakuje Ci poczucia, że żyjesz w pełnej obfitości? Życie, które przypomina bardziej „walkę o przetrwanie” niż cieszenie się wszystkim, co dobre? A może chcesz po prostu lepiej poznać siebie, by przyciągać do swojego życia to, co najlepsze? To warsztaty stworzone właśnie dla Ciebie. Czas na zmianę. Czas na obfitość.

Co zyskasz podczas warsztatów psychologicznych obfitość?

Odkryjesz, co blokuje Twoją obfitość

Zwiększenie poczucia wartości

Warsztaty pomogą Ci odkryć swoją wartość, uznanie dla siebie i swoich osiągnięć. Nauczysz się doceniać to, co już masz, a to pozwoli Ci przyciągać więcej dobra i sukcesów w przyszłości.

Pewność siebie i większa sprawczość

Zyskasz narzędzia i wiedzę, które pozwolą Ci podejmować odważniejsze decyzje. Rozwiniesz swoją wewnętrzną siłę, by działać z większą pewnością i nie bać się zmian, które otworzą przed Tobą nowe drzwi.

Lepsze relacje z innymi

Zrozumiesz, jak Twoje poczucie obfitości wpływa na Twoje relacje z innymi. Nauczysz się, jak budować głębsze i bardziej satysfakcjonujące połączenia z ludźmi, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.

Głęboką regenerację i spokój

Udział w warsztatach w Jaśminowej Pracowni to szansa na głęboką regenerację ciała i umysłu w spokojnej, harmonijnej przestrzeni. Otoczenie natury i ciszy sprzyja wewnętrznej równowadze, a czas spędzony w tym wyjątkowym miejscu pozwoli Ci na prawdziwą odnowę i otwarcie na obfitość w życiu.

Zwiększona odporność na stres i wyzwania

Zyskasz umiejętność balansowania różnych sfer życia – pracy, relacji, zdrowia, pasji. Warsztaty pozwolą Ci odzyskać równowagę i harmonię wewnętrzną, dzięki czemu będziesz czuć się bardziej zrelaksowana i spełniona.



Warsztaty Psychologiczne „Obfitość” to ten moment, w którym zatrzymasz się na chwilę i skoncentrujesz na tym, co masz i kim jesteś, a nie na tym, czego Ci brakuje i kim powinnaś się stać. Zapraszam Cię na rozwojowy weekend w Beskidzie Wyspowym. Podczas warsztatu „Obfitość” zajmiemy się poznawaniem kobiet, które tkwią w każdej z nas. Popracujemy nad tym, co trudne i nad tym, co buduje naszą kobiecą, wewnętrzną siłę. Kluczowym tematem będzie rezyliencja, czyli zdolność do radzenia sobie z przeciwnościami losu i postrzeganiem siebie jako kogoś, kto ma w sobie wielkie pokłady mocy.

Jak wygląda program Warsztatów psychologicznych Obfitość?

Warsztat „Przyciąganie uwagi”

piątek 18:00-20:00

Nasz rozwojowy weekend rozpoczniemy od warsztatu inicjującego. Popracujemy na metaforach, które będą nam towarzyszyć przez cały weekend. Warsztat zakończymy integracją i czasem spędzonym przy dobrym jedzeniu.

Warsztat „Obfitość”

sobota, 10:00 do 18:00

Po śniadaniu rozpoczniemy pracę nad główną częścią warsztatu. W tym czasie zrobimy sobie przerwę na obiad oraz dwie małe przerwy herbaciane. Po zakończeniu warsztatu zajmiemy się relaksem i spotkaniami w otoczeniu górskiej przyrody.

Warsztat „Uważne tworzenie”

niedziela, 10:00-12:00

Niedzielny poranek zaczniemy od intensywnej rozwojowej pracy nad tematem odporności psychicznej. Przygotujemy się na powrót do świata, który zostawiłyśmy za sobą w piątek.

Warsztat „Obfitość” składa się z trzech części. W ramach warsztatów „Obfitość” skupimy się na głębokiej psychologicznej transformacji, która pozwoli Ci zrozumieć, jak Twoje przekonania, emocje i schematy myślowe wpływają na to, co przyciągasz do swojego życia. Z psychologicznego punktu widzenia, obfitość nie jest przypadkowym zbiegiem okoliczności, ale efektem świadomego zarządzania swoją energią, postawą i myśleniem.

📍 Piątek: „Przyciąganie uwagi”

  • Powitalne spotkanie – budowanie atmosfery zaufania i poczucia bezpieczeństwa, abyś mogła w pełni otworzyć się na proces zmiany.
  • Identyfikacja blokad, również tych związanych z zapomnianymi potrzebami. Co Cię ogranicza?
  • Metoda Czterech Miejsc, czyli zbudowanie przestrzeni na rozwojową pracę.
  • Relaksująca sesja oddechowa na zakończenie dnia.

W piątek rozpoczniemy cały proces od „Przyciągania uwagi”, czyli 2-godzinnego warsztatu, podczas którego zajmiemy się tematem mentalności braku i mentalności obfitości oraz ich wpływu na zdrowie psychiczne i samopoczucie.

📍 Sobota: „Obfitość”

  • 3 poziomy mentalności obfitości – jak sposób postrzegania siebie, swojej historii i swojego życia wpływa na zdolność do radzenia sobie
  • Nazwij swoje ograniczające przekonania – popracujemy nad większą samoświadomością i rozumieniem tego, co nas hamuje.
  • Stwórz indywidualny plan działania, dzięki któremu zbudujesz większą siłę psychiczną i zadbasz o swoje samopoczucie.

Po sobotnim śniadaniu rozpocznie się 8-godzinny warsztat „Obfitość”. Myślę, że każda kobieta potrafi przypomnieć sobie moment zatracania siebie i postrzegania siebie w negatywny sposób. Poczucie bycia niewystarczającą, postrzeganie swojego życia jako tego mniej ekscytującego, zadowalającego, godnego uwagi oraz czekanie na magiczny moment „gdy już wszystko się zmieni” – wszystko to sprawia, że stajemy się zgorzkniałe i nieszczęśliwe. Podczas tego warsztatu popracujemy nad 3 poziomami mentalności obfitości. Przyjrzysz się swoim ograniczającym przekonaniom i popracujesz nad 7 nawykami obfitości, które obudzą Twoje autentyczne ja. Ważną częścią tego warsztatu będzie analiza Twojej rezyliencji. Chcę zachęcić Cię do stworzenia indywidualnego planu rozwojowego, ale też do przyjrzenia się temu, jakie myśli odzywają się u Ciebie wtedy, gdy przeżywasz trudne chwile. Czyj światopogląd słyszysz w swoich słowach? Jakie wzorce można zaobserwować w Twoich zachowaniach?

📍 Niedziela: „Uważne tworzenia”

W niedzielę rano popracujemy wspólnie podczas 2-godzinnego warsztatu „Uważne tworzenie”. Zajmiemy się pracą nad mentalnością obfitości i wykorzystywaniem jej podczas wzmacniania swojej odporności psychicznej. Przedstawię Ci proste narzędzia, które możesz zacząć wykorzystywać od razu po warsztatach i kontynuować w ten sposób swoją rozwojową pracę.

Dlaczego warto wziąć udział w Warsztatach Psychologicznych Obfitość?

Udział w warsztatach „Obfitość” to inwestycja w Twoje życie, która przyniesie realne, długofalowe efekty. Jeśli czujesz, że Twoje możliwości są ograniczone, że nie przyciągasz tego, czego naprawdę pragniesz, albo po prostu chcesz wprowadzić zmiany, które pozwolą Ci żyć pełniej – te warsztaty są dla Ciebie. Podczas intensywnych, praktycznych sesji nauczysz się, jak uwolnić się od blokujących przekonań, przełamać bariery i otworzyć drzwi do obfitości we wszystkich aspektach życia – od finansów, przez relacje, po poczucie spełnienia.

Kameralna grupa i indywidualne podejście

Warsztaty odbywają się w małej grupie, co zapewnia komfortową atmosferę i możliwość bliskiego kontaktu z prowadzącą oraz innymi uczestniczkami. Dzięki temu każda kobieta otrzymuje przestrzeń do pracy nad sobą, dzielenia się swoimi doświadczeniami i uzyskania wartościowego wsparcia.

Praktyczna wiedza, którą od razu wdrożysz

Nie skupiamy się na teorii – pracujemy na realnych przykładach i stosujemy techniki, które możesz zastosować od razu w swoim życiu. Otrzymasz konkretne narzędzia, które pomogą Ci przełamać blokady, wzmocnić pewność siebie i skutecznie działać.

Połączenie psychologii, pracy nad sobą i głębokiego relaksu

Nie jest to zwykłe szkolenie czy warsztat rozwojowy – to kompleksowe doświadczenie łączące pracę z umysłem, emocjami i ciałem. Poza sesjami warsztatowymi będziesz mieć czas na regenerację w otoczeniu natury, a także możliwość skorzystania z sauny i basenu, które pomogą Ci się odprężyć i jeszcze lepiej przyswoić nowe doświadczenia.

Wyjątkowe miejsce – blisko natury, z dala od codziennego zgiełku

Warsztaty odbywają się w Jaśminowej Pracowni, położonej w malowniczym Beskidzie Wyspowym. To miejsce stworzone z myślą o kobietach, które potrzebują przestrzeni dla siebie, spokoju i kontaktu z naturą. Cisza, otaczające lasy i piękne widoki sprzyjają refleksji oraz wewnętrznej pracy.

Wsparcie kobiet, które myślą i czują podobnie

Podczas warsztatów spotkasz kobiety, które – podobnie jak Ty – szukają czegoś więcej w swoim życiu. To nie tylko grupa warsztatowa, ale także krąg wsparcia, w którym możesz otwarcie mówić o swoich wątpliwościach, czerpać inspirację i poczuć, że nie jesteś sama w swojej drodze do zmiany.

Proces, który działa również po warsztatach

Warsztaty to dopiero początek Twojej transformacji. Otrzymasz narzędzia i strategie, które pomogą Ci utrzymać motywację i wdrażać zmiany również po powrocie do codzienności. Dzięki temu nie tylko poczujesz gotowość do zmian w trakcie spotkania, ale także będziesz wiedziała, jak ją utrzymać na dłużej.

Zapraszam Cię do Jaśminowej Pracowni:

Jak to wygląda?

Wyżywienie

Uczestniczki warsztatów mają zapewnione pyszne śniadania, sycące obiady i kojące brzuszek kolacje. W czasie warsztatów przewidziane są przerwy herbaciano-owocowe i słodkie przekąski, które dodadzą nam energii do pracy.

Komfortowe zakwaterowanie

Do wyboru masz pokój jednoosobowy – jeśli potrzebujesz pełnej prywatności i czasu tylko dla siebie – lub pokój dwuosobowy, który możesz dzielić z inną uczestniczką, czerpiąc dodatkową inspirację z rozmów i wspólnego doświadczenia warsztatów.

Warsztaty

Mamy przed sobą weekend wypełniony inspirującymi ćwiczeniami, praktycznymi narzędziami i głęboką pracą nad sobą. Każda sesja jest zaplanowana tak, aby pomóc Ci odkryć własne potrzeby, przełamać blokady i nabrać odwagi do działania.

Materiały szkoleniowe

Otrzymasz zeszyt ćwiczeń oraz dodatkowe materiały, które pomogą Ci utrwalić zdobytą wiedzę i kontynuować proces zmiany po zakończeniu warsztatów.

Czas na relaks i integrację

Spędzisz ten czas w malowniczej Jaśminowej Pracowni, otoczonej naturą, z dala od miejskiego zgiełku. To idealne miejsce, by się zatrzymać, wsłuchać w siebie i nabrać nowej energii. W przerwach możesz skorzystać z sauny, kąpieli leśnych i basenu, by zadbać o głęboki relaks i lepiej przyswoić nowe doświadczenia.

Wspierające relacje i inspiracja na przyszłość

Spotkasz kobiety, które – podobnie jak Ty – szukają zmiany i gotowe są wspierać się nawzajem. To nie tylko warsztaty, ale również przestrzeń do budowania autentycznych, inspirujących relacji.

Dołącz do grupy uczestniczek | 6-8 czerwca 2025

Opinie uczestniczek

Co trzeba wiedzieć?

  • Jest jedna zasada, którą stosuję zarówno online jak i offline. U mnie wszystko można, nic nie trzeba. Jeśli nie chcesz angażować się rozmowę, nie masz ochoty udzielać odpowiedzi na moje pytania, nie chcesz brać aktywnego udziału w szkoleniu, nie ma problemu. Możesz spokojnie czerpać z naszego czasu razem. Zależy mi na stworzeniu spokojnej atmosfery, która pozwoli wypocząć i popracować nad ważnymi rzeczami.

  • Warsztaty to stały punkt mojego kalendarza szkoleń. Sprawdź tutaj, jak wyglądają terminy i wybierz najlepszy dla siebie.

  • Marzą mi się Warsztaty Psychologiczne w innych krajach, ale myślę, że na to jeszcze przyjdzie czas. W najbliższym czasie będę zapraszać uczestniczki w okolice mojego Beskidu Wyspowego, do Jaśminowej Pracowni, która powstała z myślą o moich uczestniczkach.

  • Tak, każda uczestniczka otrzymuje ode mnie fakturę. Jeśli potrzebujesz dokumentu na inne dane niż te podane w przelewie, napisz do mnie wiadomość na szkolenia@edytazajac.pl.

  • Tak, będę z uczestniczkami od piątku do niedzieli, ale nie nocuję w Pracowni. Będę jednak bardzo blisko, aby czuwać nad wszystkim. W czasie Warsztatów kilka razy pojawi się mój mąż, aby pomóc mi w organizacyjnych kwestiach. Zależy mi na tym, aby uczestniczki miały tam spokój i jak najmniej rozpraszaczy.

  • Zapraszam Cię w wyjątkowe i piękne miejsce otoczone lasem. Spotykamy się w bardzo kameralnym gronie kobiet, które podobnie jak Ty chcą znaleźć czas na siebie, swój rozwój i odkrywanie siebie. Istnieje możliwość, że będziesz dzielić pokój z inną uczestniczką, mamy też do dyspozycji pokoje jednoosobowe. Obiecuję, że będzie pięknie!

  • Warsztaty piątkowe rozpoczynają się o 18:00. Czekam na Ciebie już od 14:00.

  • Jaśminowa Pracownia znajduje się w malowniczej okolicy, w pobliżu natury, która sprzyja wyciszeniu i regeneracji. Dokładna lokalizacja to Rupniów 428, 34-652 Nowe Rybie. To miejsce, które łączy spokój otaczającej przyrody z komfortem przestrzeni stworzonej do rozwoju i relaksu. Będzie to idealne tło do głębokiej pracy nad sobą i regeneracji podczas warsztatów.

    Tutaj możesz znaleźć Jaśminową Pracownię na GoogleMaps.
    Tutaj znajdziesz instagramowy profil Pracowni.
  • Tak, istnieje możliwość podzielenia płatności na 2 lub 3 raty. Jeśli chcesz skorzystać z tej opcji, skontaktuj się ze mną przed zakupem, pisząc maila na adres szkolenia@edytazajac.pl

  • Oczywiście! Jeśli nie planujesz podróży samochodem, nie martw się! Dokładnie Cię pokieruję i w wiadomości prywatnej dam znać, jak najłatwiej dotrzeć na miejsce. Po przyjeździe na przystanek w okolicy zostaniesz odebrana i bez problemu dotrzesz do Jaśminowej Pracowni.

    Jeśli podróżujesz na przykład z Krakowa, masz kilka opcji:

    🚍 Bus z Krakowa – Bezpośrednie busy do Limanowej odjeżdżają regularnie z Dworca MDA.

    Masz pytania? Napisz – chętnie pomogę!

Poznajmy się .

Nazywam się Edyta Zając

Od ponad 12 lat regularnie prowadzę szkolenia indywidualne i grupowe z ludźmi, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności i pracować nad sobą w różnych aspektach. Spędziłam setki godzin z osobami z różnych miejsc na świecie. Pracowałam z uczniami, studentami, kobietami długotrwale bezrobotnymi, pracownikami i dyrektorami firm, a także z ludźmi, którzy zdecydowali się na wielką zmianę w swoim życiu.

Opieram się na sposobach, które mają szansę na wykorzystanie w prawdziwym życiu. Jestem praktykiem, dlatego zamiast teoretyzowania, chcę Ci zaproponować konkretne sposoby, pomysły do wprowadzenia w życie i drobne i większe ulepszenia, które poprawią jakość Twojego życia.

Wszystko, co robię w pracy, staram się dopasować do najważniejszej roli w moim życiu – roli mamy. Mam 3 dzieci – dwie córki i syna. Lubię sprawdzać, co psychologia może wnieść do mojego życia.

Szkolenia to moja pasja, a praca z psychologią to życiowa misja.