Warsztaty Psychologiczne „Obfitość”


Być może znasz taki scenariusz. Przyglądasz się swojemu życiu i widzisz w nim to, co nie daje Ci satysfakcji. Gdziekolwiek nie sięgnie Twój wzrok – widzisz brak. Spoglądasz na swoje odbicie w lustrze i dostrzegasz to, co niedoskonałe oraz to, co traci swój blask, gdy tylko zaczniesz się z kimś porównywać. Być może pamiętasz ten moment w swoim życiu, gdy czułaś, że światu nie wystarcza to, jaka jesteś naprawdę. Może to wtedy zaczęłaś zakładać maskę, wtłaczać się w niechciane role, wyręczać innych ludzi i udowadniać innym, że masz w sobie coś, co trzeba uwielbiać? A może właśnie teraz nie widzisz obfitości swojego życia, tylko dokładnie liczysz wszystkie swoje braki? A co, jeśli te wszystkie maski, odegrane role, te wszystkie sceny, na których zagrałaś swój spektakl, sprawiają, że przestajesz być sobą? Czas na warsztaty psychologiczne!

Warsztaty Psychologiczne „Obfitość” to ten moment, w którym zatrzymasz się na chwilę i skoncentrujesz na tym, co masz i kim jesteś, a nie na tym, czego Ci brakuje i kim powinnaś się stać. Zapraszam Cię na rozwojowy weekend w Beskidzie Wyspowym. Spotkamy się u podnóża góry Lubogoszcz, w Kasinie Wielkiej, w samym środku pachnącego lasu. Podczas warsztatu „Obfitość” zajmiemy się poznawaniem kobiet, które tkwią w każdej z nas. Popracujemy nad tym, co trudne i nad tym, co buduje naszą kobiecą, wewnętrzną siłę. Kluczowym tematem będzie rezyliencja, czyli zdolność do radzenia sobie z przeciwnościami losu i postrzeganiem siebie jako kogoś, kto ma w sobie wielkie pokłady mocy. Na to kameralne spotkanie zapraszam 7 kobiet.

Warsztaty dla kobiet – co się wydarzy?

Warsztat „Przyciąganie uwagi”

piątek 18:00-20:00

Nasz rozwojowy weekend rozpoczniemy od warsztatu inicjującego. Popracujemy na metaforach, które będą nam towarzyszyć przez cały weekend. Warsztat zakończymy integracją i czasem spędzonym przy dobrym jedzeniu.

Warsztat „Obfitość”

sobota, 10:00 do 18:00

Po śniadaniu rozpoczniemy pracę nad główną częścią warsztatu. W tym czasie zrobimy sobie przerwę na obiad oraz dwie małe przerwy herbaciane. Po zakończeniu warsztatu zajmiemy się relaksem i spotkaniami w otoczeniu górskiej przyrody.

Warsztat „Uważne tworzenie”

niedziela, 8:00 do 10:00

Niedzielny poranek zaczniemy od intensywnej rozwojowej pracy nad tematem odporności psychicznej. Przygotujemy się na powrót do świata, który zostawiłyśmy za sobą w piątek.

Warsztat „Obfitość” składa się z trzech części. W piątek rozpoczniemy cały proces od „Przyciągania uwagi”, czyli 2-godzinnego warsztatu, podczas którego zajmiemy się tematem mentalności braku i mentalności obfitości oraz ich wpływu na zdrowie psychiczne i samopoczucie. Wykonamy pracę z oddechem opartą na Metodzie Czterech Miejsc, które ułatwi Ci wejście w warsztat i pracę z kolejnymi częściami rozwojowego weekendu.

Po sobotnim śniadaniu rozpocznie się 8-godzinny warsztat „Obfitość”.

Myślę, że każda kobieta potrafi przypomnieć sobie moment zatracania siebie i postrzegania siebie w negatywny sposób. Poczucie bycia niewystarczającą, postrzeganie swojego życia jako tego mniej ekscytującego, zadowalającego, godnego uwagi oraz czekanie na magiczny moment „gdy już wszystko się zmieni” – wszystko to sprawia, że stajemy się zgorzkniałe i nieszczęśliwe. Podczas tego warsztatu popracujemy nad 3 poziomami mentalności obfitości. Przyjrzysz się swoim ograniczającym przekonaniom i popracujesz nad 7 nawykami obfitości, które obudzą Twoje autentyczne ja. Ważną częścią tego warsztatu będzie analiza Twojej rezyliencji. Chcę zachęcić Cię do stworzenia indywidualnego planu rozwojowego, ale też do przyjrzenia się temu, jakie myśli odzywają się u Ciebie wtedy, gdy przeżywasz trudne chwile. Czyj światopogląd słyszysz w swoich słowach? Jakie wzorce można zaobserwować w Twoich zachowaniach?

W niedzielę rano popracujemy wspólnie podczas 2-godzinnego warsztatu „Uważne tworzenie”. Zajmiemy się pracą nad mentalnością obfitości i wykorzystywaniem jej podczas wzmacniania swojej odporności psychicznej. Przedstawię Ci proste narzędzia, które możesz zacząć wykorzystywać od razu po warsztatach i kontynuować w ten sposób swoją rozwojową pracę.

Różne metody, piękny cel

Podczas rozwojowego weekendu wykorzystamy kreatywne pomoce, ćwiczenia oparte na metaforach i techniki pracy z przekonaniami i emocjami, które pomogą Ci w budowaniu mentalności obfitości. Opowiem Ci o pracy nad negatywnymi myślami i radzeniu sobie z myśleniem katastroficznym w momentach kryzysowych. Możesz również skorzystać z piękna otaczającej Cię przyrody, wybrać się na spacer lub odpocząć tak, jak lubisz najbardziej.

Gdzie się spotkamy?

Warsztaty Psychologiczne mają już swoją małą tradycję – spotykamy się w otoczeniu moich ukochanych gór i czerpiemy energię z natury, jednocześnie dbając o swój własny rozwój. W tym roku zapraszam Cię w miejsce, które zauroczyło mnie od pierwszych chwil. Spędzimy 3 dni u podnóża góry Lubogoszcz, w środku lasu. Mamy dla siebie trzy domki, w których odpoczniemy i znajdziemy czas na spotkania z psychologią. Więcej zdjęć znajdziesz tutaj.

Jak się zapisać?

Warsztaty Psychologiczne to kameralne spotkanie w gronie kobiet. Jeśli wiesz, że chcesz wziąć udział w tej edycji, zachęcam Cię do szybkiej akcji. Miejsca już się zapełniają, a my spotkamy się w Kasinie na początku października. Czego możesz się spodziewać? Oto kilka najważniejszych rzeczy:

Wyżywienie

Uczestniczki warsztatów mają zapewnione pyszne śniadania, sycące obiady i kojące brzuszek kolacje. W czasie warsztatów przewidziane są przerwy herbaciano-owocowe i słodkie przekąski, które dodadzą nam energii do pracy.

Zakwaterowanie

Mamy do dyspozycji 3 domki, które można obejrzeć tutaj.

Warsztaty

Podczas weekendu w górach odbędzie się 3-częściowy warsztat, który opisałam dokładnie wyżej.

Materiały szkoleniowe

Każda uczestniczka będzie miała do dyspozycji materiały szkoleniowe i pomoce do pracy podczas warsztatu oraz do wykorzystana do późniejszej pracy rozwojowej.

Czas na relaks i integrację

Warsztaty Psychologiczne zawsze są doskonałą okazją do odpoczynku, naładowania baterii i zadbania o zdrową głowę. Będziemy mieć czas na ważne rozmowy, wieczorne celebrowanie tego kobiecego święta oraz na korzystanie z pięknego miejsca, w którym się znajdziemy.

Kilka niespodzianek

Jak zwykle przygotowałam dla moich uczestniczek kilka dodatkowych rzeczy, które idealnie pasują do Obfitości, którą mają przed sobą.

Cena

Udział w całym wydarzeniu to koszt 1600 zł. Jeśli chcesz spędzić październikowy weekend na odkrywaniu siebie w kameralnym gronie kobiet, zarezerwuj swoje miejsce jak najszybciej. Na warsztaty zapraszam tylko 7 kobiet.

Partnerzy Warsztatów

Wspaniała informacja🌿 Partnerem Warsztatów Psychologicznych Obfitość jest Wydawnictwo Otwarte! Uczestniczki wyruszą do domów z książkami, które sama będę miała przyjemność dla nich wybrać.

Co trzeba wiedzieć?

  • Czy panują jakieś zasady podczas szkoleń u Ciebie?

    Jest jedna zasada, którą stosuję zarówno online jak i offline. U mnie wszystko można, nic nie trzeba. Jeśli nie chcesz angażować się rozmowę, nie masz ochoty udzielać odpowiedzi na moje pytania, nie chcesz brać aktywnego udziału w szkoleniu, nie ma problemu. Możesz spokojnie czerpać z naszego czasu razem. Zależy mi na stworzeniu spokojnej atmosfery, która pozwoli wypocząć i popracować nad ważnymi rzeczami.

  • Czy te warsztaty jeszcze się powtórzą?

    Październikowe warsztaty to ostatnie w tym roku terminy naszych spotkań. Wracamy na wiosnę!

  • Czy planujesz organizację Warsztatów Psychologicznych w innych miejscach?

    Marzą mi się Warsztaty Psychologiczne w innych krajach, ale myślę, że na to jeszcze przyjdzie czas. W najbliższym czasie będę zapraszać uczestniczki w okolice mojego Beskidu Wyspowego – zawsze będzie to malownicze miejsce na łonie natury.

  • Czy otrzymam fakturę?

    Tak, każda uczestniczka otrzymuje ode mnie fakturę. Jeśli potrzebujesz dokumentu na inne dane niż te podane w przelewie, napisz do mnie wiadomość na szkolenia@edytazajac.pl.

  • Czy będziesz obecna na miejscu przez cały czas trwania weekendu w górach?

    Tak, będę z uczestniczkami od piątku do niedzieli. W tym czasie kilka razy pojawi się mój mąż, aby pomóc mi w organizacyjnych kwestiach. Zależy mi na tym, abyśmy miały tam spokój i jak najmniej rozpraszaczy. Będziemy ładować baterie!

  • Czy będę mieć swój pokój?

    W pięknych Domkach w Kasinie są wspólne pokoje, w których można wypocząć, posłuchać dźwięków natury i przygotować się do warsztatów. Spotykamy się w bardzo kameralnym gronie kobiet, które podobnie jak Ty chcą znaleźć czas na siebie, swój rozwój i odkrywanie siebie. Obiecuję, że będzie pięknie!

  • O której już można pojawić się na miejscu w piątek?

    Warsztaty piątkowe rozpoczynają się o 18:00. Czekam na Ciebie już od 16:00.