Czy możesz powiedzieć, że odgrywasz główną rolę w swoim życiu? Historia Twojego życia jest o Tobie.

Twoja historia życia jest Twoja. Czy możesz powiedzieć, że to prawda? Czy to, jak układa się Twoja codzienność, odzwierciedla tę myśl? Jak bardzo jesteś obecna w swoim życiu, a jak mocno angażujesz się w życie innych ludzi? Jak musiałoby się zmienić Twoje życie, abyś mogła powiedzieć: tak, jestem w głównej roli. Tak, to jest o mnie.

Odgrywanie głównej roli w swoim życiu może być czymś oczywistym. Wyobraź sobie jednak, że Twoje życie to film. Ktoś nagrywa dokument o tym, co przeżywasz i jak wygląda Twoja codzienność. Czy Twoje decyzje, styl życia, codzienność naprawdę świadczą o tym, że to Ty odgrywasz główną rolę?

• Czyim życiem przejmujesz się przede wszystkim?
• Czyim życiem żyjesz?
• O kim rozmawiasz? Czyje problemy rozwiązujesz podczas tych rozmów? Czyje emocje, problemy, wątpliwości omawiasz z bliskimi? A może jest tak, że nigdy te rozmowy nie są o Tobie? Może jesteś tłem czyjejś historii?

Dziś zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka Podcastu o psychologii, w którym mówię o zaangażowaniu w swoje życie i o gotowości do tego, aby być bliżej siebie. Może to jest ten moment, gdy odważysz się na pilnowanie swoich potrzeb?

Kilka myśli wyciągniętych z tego odcinka:

• Postawie to pytanie przed Tobą i sobą. Czy możesz powiedzieć, że odgrywasz główną rolę w swoim życiu? Czy można powiedzieć, że ta historia jest o Tobie? Zastanów się jak będziesz opowiadać tą historię w przyszłości swoim bliskim. Czy będzie tam coś wartego opowiedzenia?
• Szukanie drobiazgów, ale też uwiecznianie tej codzienności sprawia, że to Ty stajesz się najważniejszą częścią, głównym bohaterem swojego życia, ale tylko jeżeli uwieczniasz swoje doświadczenia.
• Główny bohater swojej życiowej opowieści to jest bohater, na którym się koncentrujemy. To jest bohater, którego potrzeby są ważne. To ktoś, kto ms swoje rozterki i my się nad nimi pochylamy. To jest ktoś, kto jest po prostu ważny, jego upadki, wzloty, dramaty, wszystko to jest na tyle ważne, że warto to zauważyć. 
• Czy główny bohater filmu siedzi pół dnia przy telefonie? Czy siedzi w bezruchu albo w oczekiwaniu na lepsze okoliczności? Czy ten bohater robi coś, żeby na miarę swoich możliwości, na tym etapie życia stworzyć piękną życiową historię? 

Jeżeli szukasz sposobów na zadbanie o swój rozwój i potrzebujesz czasu dla siebie, poczytaj o Warsztatach Psychologicznych, które organizuję w okolicy Beskidu Wyspowego. Jeśli chcesz dowiedzieć się o nich więcej, zajrzyj tutaj.

Posłuchaj podcastu Czy możesz powiedzieć, że odgrywasz główną rolę w swoim życiu? Historia Twojego życia jest o Tobie.

Jeśli chcesz uciszyć głos swojego wewnętrznego krytyka i rozwijać się po swojemu, zacznij ze mną pracować.

Dołącz do kursu Stań się najlepszą wersją siebie przez pół roku pracuj ze mną nad życiową równowagą, uwalnianiem swojego potencjału i poznawaniem siebie w pełni. Jeśli:

• Masz dość udawania, że Twoje potrzeby, myśli i uczucia są mniej ważne niż potrzeby, myśli i uczucia innych ludzi.
• Masz dość wchodzenia w rolę swojego największego krytyka.
• Masz dość spełniania czyichś oczekiwań i realizowania pomysłów na to, jak ma wyglądać Twoje życie.
• Masz dość mojej niewiedzy – kim jesteś, czego potrzebujesz, co jest dla Ciebie ważne, jak ma wyglądać Twoje życie i czym jest dla Ciebie szczęśliwa codzienność.

Dołącz do półrocznego kursu psychologicznego i stań się najlepszą wersją siebie.