W dzisiejszych czasach coraz więcej kobiet decyduje się na wyjazdy, które mają na celu nie tylko odpoczynek, ale także rozwój osobisty. Warsztaty wyjazdowe to idealna okazja, by połączyć te dwie rzeczy – zdobyć nowe umiejętności, zrozumieć siebie, a także znaleźć przestrzeń na relaks i oderwanie się od codziennych obowiązków. Jeśli zastanawiasz się, czy takie warsztaty są bezpieczne i odpowiednie dla Ciebie, mam dla Ciebie kilka istotnych informacji, które pomogą podjąć decyzję.
Zatrzymajmy się przy jednym pytaniu.
Warsztaty wyjazdowe dla kobiet – kiedy warto o nich pomyśleć?
Decyzja o udziale w jakichkolwiek warsztatach nie zawsze jest łatwa. Nie wiem, czy jestem gotowa. Nie wiem, czy się odnajdę w takiej sytuacji. Czy się otworzę na to, co się będzie działo podczas takich warsztatów? Takie pytania pojawiają się często w rozmowach, które prowadzę i zawsze mam jedną myśl, gdy coś takiego słyszę. Warto wziąć pod uwagę przede wszystkim to, czy osoba prowadząca warsztaty wydaje się kimś bezpiecznym dla nas. Owszem, na takim spotkaniu będą inne osoby, ale kluczowa jest osoba, która zajmuje się tymi warsztatami. Jej zadaniem jest zadbanie o to, aby proces warsztatowy był zdrowy dla każdej uczestniczki. Ktoś, kto prowadzi, ma mnóstwo ważnych zadań podczas takich warsztatów. Jednym z nich jest zadbanie o to, aby uczestniczki czuły się zaopiekowane podczas spotkania. Kiedy myślisz o tym, czy jesteś gotowa na warsztaty, skoncentruj się na osobie prowadzącej.
Pytania o osobę prowadzącą:
- Czy masz wrażenie, że zapewni Ci ona poczucie bezpieczeństwa podczas warsztatów?
- Jakie wrażenie robi na Tobie osoba prowadząca? Czy budzi Twoje zaufanie?
- Gdybyś miała wybrać jedno słowo, które Ci się kojarzy z osobą prowadzącą, jakie to słowo? Czy to dla Ciebie dobra informacja o tym, czego możesz się spodziewać na warsztatach?
Warsztaty psychologiczne czy rozwijające są okazją do pięknej pracy. Muszą jednak być prowadzone tak, abyś czuła się bezpiecznie. Oprócz tego, jak odbierasz osobę prowadzącą, zwróć uwagę na coś jeszcze. Poznaj program warsztatów i zapoznaj się ze szczegółami i opisami – szczególnie zasad, jakie będą obowiązywać.
Pytania o zasady
- Czy wiesz, jakie zasady będą panować na warsztatach?
- Czy jesteś pewna, że będzie tam przestrzeń na zdystansowanie się, otwieranie się w swoim tempie?
- Czy możesz się spodziewać, że Twoje granice będą szanowane?
Niektóre warsztaty mogą być prowadzone tak, aby stworzyć atmosferę „rozwoju”. Zdarzają się takie spotkania, podczas których nie można się nie wypowiedzieć, ale trzeba zawsze bardzo aktywnie brać udział w wydarzeniu. Niektórzy czują, że taka presja jest im potrzebna. Jeśli jest u Ciebie inaczej i Twoje obawy mogą wynikać z tego, że nie chcesz takiej presji, sprawdź zasady panujące na warsztatach, które Cię interesują. Jeśli nie możesz dotrzeć do takich informacji, napisz do osoby prowadzącej. Może być tak, że takie rzeczy są dla niej na tyle oczywiste, że nie zostały nigdzie opisane.
Moje Warsztaty Psychologiczne opierają się na jednej zasadzie
Kiedy zaczęłam organizować pierwsze Warsztaty w 2019 roku wiedziałam, że muszę iść za głosem serca. Sama brałam udział w wielu takich wydarzeniach i mogę powiedzieć, że znam różne trendy i utarte schematy spotkań dla kobiet. Właśnie dlatego projektowanie swojego warsztatu było wymagające. Głos serca mówił jedno, a powstałe w mojej głowie schematy – drugie.
Moja myśl przewodnia brzmi: U mnie wszystko można, nic nie trzeba. Warsztaty, które organizuję w Jaśminowej Pracowni w okolicach Beskidu Wyspowego są kameralnymi spotkaniami w małych grupach kobiet. Otaczamy się naturą, dźwiękami górskiej przyrody, zapachami, kojącymi smakami i psychologią. Wszystko to sprawia, że łatwo jest poczuć, że tak naprawdę wszystko można, nic nie trzeba. Uczestniczki to zawsze kobiety bardzo ciepłe, otwarte na drugiego człowieka i, co mnie zawsze zachwyca, troskliwe. Na cały weekend znika presja, poczucie, że koniecznie coś trzeba. Dobrze jest opowiedzieć kawałeczek swojej historii, posłuchać innych opowieści i poeksplorować ważne tematy, które rzeczywiście mogą zmienić spojrzenie na przyszłość.
Po każdych warsztatach mam taką myśl: to było coś wyjątkowego. Każde kolejne spotkania są dla mnie dowodem na to, że naprawdę potrzebujemy słuchać siebie, swoich potrzeb, ale też swoich własnych głosów wewnętrznych. Podczas weekendu warsztatowego właśnie to się dzieje. Spokój i przygotowanie na następne życiowe wyzwania i cele – to daje takie spotkanie. Jestem bardzo wdzięczna, że mogę tak pracować.
Warsztaty wyjazdowe to wyjątkowa okazja, by otworzyć się na siebie i inne kobiety. To czas, w którym możesz zdobyć nowe narzędzia do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami, ale także pozwolić sobie na chwilę refleksji i odpoczynku. Wspólne spotkania, rozmowy i doświadczenia z innymi uczestniczkami to nie tylko wartościowa część procesu, ale także coś, co buduje trwałe więzi i poczucie wspólnoty. Jeśli to coś dla Ciebie, pamiętaj, że moje zaproszenie na tegoroczne Warsztaty Psychologiczne jest otwarte.
kolejne warsztaty psychologiczne dla kobiet już wkrótce!
Warsztaty Psychologiczne „Wędrówka” są propozycją dla tych kobiet, które szukają źródła swojej wewnętrznej siły, ale też odporności psychicznej. Choć pełnią wiele różnych ról i mają wiele ambitnych celów, nie chcą już czuć się nimi przytłoczone. Podczas warsztatów chcą przyjrzeć się swoim przekonaniom i potrzebom – często tym nieuświadomionym.
Warsztat „Wędrówka” przyniesie plan działania, który ratuje w kryzysie, w obliczu życiowych wyzwań i wtedy, gdy nadejdzie czas na realizację swoich ambitnych celów.
