Podcast
Jak ograniczyć czas na telefonie i odzyskać kontrolę nad swoim życiem? | Uzależnienie od telefonu
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się sięgnąć po telefon tylko na chwilę, a po godzinie zorientować się, że wciąż bezmyślnie przeglądasz […]
Zaplanuj zadania zmieniające życie
Z tej wielkiej listy rzeczy do zrobienia i pomysłów do wdrożenia trzeba wybrać coś sensownego. Pytanie jednak: co? Czemu warto […]
Masz pasję? Czy grozi Ci pracoholizm?
Pracoholizm. Złe słowo, prawda? O nie, nie dotyczy ani Ciebie ani mnie. Pracoholik żyje w korporacji, nie wraca w normalnych […]
Zarządzaj czasem trochę lepiej niż do tej pory, a potem wykorzystaj dobrze zaoszczędzone minuty
Mam wrażenie, że są dwie strony rozwoju osobistego i pracy nad sobą. Jedna z nich to wszystkie te działania, które […]
Nic mi się nie chce. Jak działać w takie dni?
Mam wrażenie, że większość osób ma w głowie wizję dobrego, produktywnego dnia. Żadnych opóźnień i marnowania czasu. Żadnego rozwlekania zadań […]
Jak przekazać dziecku miłość do planety?
Dziecko kochające planetę. Ekologiczne dziecko, czyli takie, które jest uważne na świat wokół niego. Dziecko szukające w naturze ukojenia, ale […]
Co to jest gaslighting?
Czy zdarzyło Ci się usłyszeć kiedyś, że Twoja reakcja na czyjeś zachowania jest przesadna? Może ktoś powiedział Ci, że jesteś […]
Kryzys w związku. Jak sobie z nim poradzić?
Każda relacja jest delikatna jak pajęcza sieć – bez względu jak długo trwa i jak jest głęboka. Utkana jest z […]
4 rzeczy, które możesz zrobić, gdy ktoś Cię wykorzystuje
Podobno im więcej dajemy innym ludziom, tym więcej od nich otrzymujemy. Dzięki dawaniu, otwieramy się na otrzymywanie, rozumiemy lepiej zasadę […]
Przekraczanie granic. Jak to wygląda?
Ten moment, gdy ktoś przekracza granice. Powinno być to dość jasne. Przekraczaniu granic powinny towarzyszyć bardzo wyraźne emocje, jak również […]
Jakie są sygnały toksycznej relacji?
Powinno być inaczej, prawda? Powinno być pięknie. To miał być związek, który daje ukojenie, uczy jak stawać się najlepszą wersją […]
Jak przeżyć Święta w toksycznej rodzinie?
Święta w toksycznej rodzinie. Wersja idealna kusi. Może nawet jest celem? Może i Ty pragniesz jej urzeczywistnienia? W wersji idealnej […]
Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych?
Czy można wytrwać w postanowieniach noworocznych? A chcesz wytrwać? Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych? Postanowienia noworoczne nie zrealizują się same. […]
Ubóstwo czasu | Czy Ty też wmawiasz sobie, że masz czas, a tak naprawdę zajmujesz się obowiązkami?
Ubóstwo czasu jest zjawiskiem coraz częściej występującym i identyfikowanym. Kobiety potrafią nawet wmawiać sobie, że jedyną dla nich opcją na relaks […]