Rozwój osobisty
Kobieta i życzliwość wobec siebie | Joanna Matusiak
Kobieta unieważniająca siebie. Widzę, że znika za wszystkimi obowiązkami domowymi, złożonymi obietnicami, czyimiś potrzebami, za swoją pracą i za rzeczami, które powinna zrobić. Unieważnia […]
Jak przestać się zamartwiać? Metoda 5×5
To jeden z moich pierwszych podcastów. Nadal aktualny! Mam nareszcie wrażenie, że pozbyliśmy się jednego z najmniej pozytywnych przekonań, jakie […]
Rozwiń swoją intuicję
Czasem po prostu można to poczuć. Coś nie działa, tak jak powinno działać. Coś wygląda dobrze, ale tak bardzo niepokoi. […]
Wyzwanie Życiowy Kompas
Gdzie jestem? W jakim kierunku podążam? Co mają mi przynieść te wszystkie wysiłki i wyrzeczenia? Kim jestem? Co uznaję za […]
Jak naprawić relację z jedzeniem?
Może się wydawać, że nie ma nic prostszego. Jedzenie to kolejna rzecz, która jest konieczna do tego, aby żyć, czuć […]
Idź na randkę. Ze sobą.
Dbanie o sferę duchową to częsta refleksja, ale nie tylko. Niezwykle ważne jest również konkretne działanie, dzięki którym przemyślenia zmienią […]
Życiowy sukces? Czego nie robić?
Czym jest życiowy sukces? Co oddala od sukcesu, który mam w głowie? Jakie działania odbierają mi szansę na realizację celów […]
Usłyszeć głos intuicji
Głos intuicji ma w sobie coś niezwykłego. Czuję jego drżenie nawet wtedy, gdy nie chcę go słyszeć. Czasem jest delikatny […]
Czy samorozwój to strata czasu?
Znam mnóstwo osób, które bardzo sceptycznie podchodzą do pomysłu rozwijania się w jakikolwiek sposób. Samorozwój? To głupota. Czytanie książek […]
Nie musisz być wszystkim ani każdym
Mogłabym być malarką. Zawodowym fotografem, opiekunką dzieci, przedszkolanką, restauratorką, specjalistką od marketingu, lekarzem. Mogłabym być fryzjerką, o tak! Bibliotekarką, organizatorką […]
Jak się uczyć języków obcych? | Jacek Mulczyk-Skarżyński
Kilka słów w języku obcym. Wypowiedziane pewnym głosem kolejne zdanie. Ten moment, gdy nie tylko rozumiem ten język, ale też […]
E-book Działaj! jest dostępny!
Zmiana. To słowo ma w sobie drżenie, które zawsze mnie przyciąga. W zmianie jest wszystko, czego można pragnąć. Osiągnięte cele […]
5 zmian, dzięki którym życie jest łatwiejsze | Akademia psychologii
Marcowa Akademia Psychologii, czyli wieczorne spotkania live, podczas których pracowałam z Wami nad psychologicznymi tematami, to było coś! Uwielbiam takie […]
4 rzeczy, które zmieniają życie
Zmienić coś w swoim życiu. Ulepszyć. Uspokoić. Zadbać o to, co wciąż leży w kącie i woła o pomoc. Poszukać […]
Metafora pączka róży
Czy słyszałeś kiedyś, aby ktoś skrytykował pączek róży tylko dlatego, bo jeszcze nie rozwinął się do końca? Nie. Pączek róży […]