Szukaj
Dziecięca lista przeżyć – zima
Czas przelatuje nam przez palce. Mijają kolejne dni, tygodnie zlewają się w jedno. Jesteśmy działaniem, obowiązkami, rzeczami do załatwienia, codziennością. […]
Wielka Lista Celów – 1000+ pomysłów na udane życie
Problem polega na tym, że… naprawdę możemy niemal wszystko. Świat oferuje nam nieskończoną ilość możliwości rozwoju, dbania o siebie, pomagania […]
Jak wspaniale przeżyć swoje własne urodziny?
W wersji idealnej przeżywam tydzień urodzinowy pozbawiony pracy, obowiązków i wszystkich rzeczy, które zawracają mi głowę. Od poniedziałku […]
Bliżej siebie | Wspierające listy dla osób wypalonych
Jeśli czujesz się wypalona, przeciążona lub jesteś w kryzysie, sprawdź wspierające listy, które przygotowałam dla osób wypalonych. Znajdziesz w nich:
Zamartwianie się. Kiedy staje się problemem?
Opowiem Ci historię o deszczowym dniu. Ciężkie, ciemne chmury wiszą nad moją głową i sprawiają, że zapominam o tym, że […]
Edyta Zając | Wypalenie zawodowe, życiowe, Rodzicielskie | Psycholog
Pomagam kobietom wygrać z przeciążeniem, wypaleniem i stresem. Przypominam ich o ambitnych celach, które wciąż są dla nich ważne i wspieram ich w procesie budowania pewności siebie. Nadszedł czas pilnowania swoich potrzeb i mówienia stanowczego „nie” tam, gdzie trzeba.
Szczęśliwe rodzicielstwo czyli co?
Wokół rodzicielstwa narasta wciąż wiele mitów. Jak to naprawdę powinno wyglądać? Jak sprawić, aby rola rodzica nie była aż tak […]
Jak wzmacniać pewność siebie?
Jeśli chcesz zadbać o swoją pewność siebie, nastaw się na pracę, która trwa całe życie. Pewność siebie jest jak mięsień. […]
Brak cierpliwości do dzieci | Co powoduje, że krzyczysz, nie masz sił i masz dość?
Wyobraź sobie piękną porcelanową filiżankę, która zachwyca Cię za każdym razem, kiedy na nią spoglądasz. Gdy delikatnie chwytasz za jej […]
Żałoba. Jak sobie z nią poradzić?
Żałoba to dom, który znika ilekroć ktoś zapuka do drzwi, dom, który wzlatuje w powietrze przy najlżejszym powiewie, który wkopuje […]
Siła w odpoczynku | Jak odpoczynek wpływa na rozwój?
Presja. Tak jednym słowem mogę określić to palące uczucie, które pojawia się, gdy wybieram odpoczynek zamiast pracy. Relaks zamiast wykonywania […]
Wyzwanie Dziennik Rozwojowy
Tak naprawdę trudno o idealny czas na rozwój i stawianie przed sobą pytań. Zawsze jest coś do zrobienia, zawsze w […]
Kalendarz wyjątkowych świąt | Kwiecień
Świat dostarcza nam mnóstwo możliwości – to zdanie, które napisałam pierwszy raz w zeszłym roku, podczas tworzenia wielkiego artykułu na […]
Wyzwanie Tydzień Wyrzucania Zbędnych Rzeczy
Zawsze można zacząć wszystko od nowa. Tak naprawdę nie ma idealnego dnia na nowy początek. Nie potrzebujemy stycznia, dnia urodzin […]
Przed czym chcesz uchronić swoje dziecko?
Dobry rodzic chce dla swojego dziecka wszystkiego, co najlepsze. Pragnie uchronić swoje dziecko przed czym tylko się da, ale też […]