Szukaj
Jakie są sygnały toksycznej relacji?
Powinno być inaczej, prawda? Powinno być pięknie. To miał być związek, który daje ukojenie, uczy jak stawać się najlepszą wersją […]
Jak przeżyć Święta w toksycznej rodzinie?
Wersja idealna kusi. Może nawet jest celem? Może i Ty pragniesz jej urzeczywistnienia? W wersji idealnej żyjesz bez toksycznych relacji […]
Żałoba. Jak sobie z nią poradzić?
Żałoba to dom, który znika ilekroć ktoś zapuka do drzwi, dom, który wzlatuje w powietrze przy najlżejszym powiewie, który wkopuje […]
Toksyczna koleżanka w pracy? Jak wyznaczać granice w pracy i jak pogodzić się z tym, że czasem nasze dobre chęci nie zagwarantują dobrych relacji z innymi ludźmi?
Oto wiadomość, którą otrzymałam od jednej z uczestniczek kursu Budowanie pewności siebie: Na początku chciałabym Ci bardzo podziękować za Twoje […]
To zły pomysł: Odkładanie na później okazywania emocji
Możesz mieć w głowie mapę marzeń, mapę miejsc, które chcesz zobaczyć, mnóstwo wizji i pomysłów, które czekają na doskonały moment […]
Toksyczni rodzice, toksyczni teściowie. Skąd im się to wzięło?
Krople deszczu nie przestają mnie zadziwiać. Myślę o tym, jak spadają, jak plączą im się stopy, łamią nogi. Zapominają spadochronów, […]
Zmienianie innych ludzi. Czy to ma sens?
Możesz mieć w głowie mapę marzeń, mapę miejsc, które chcesz zobaczyć, mnóstwo wizji i pomysłów, które czekają na doskonały moment […]
Toksyczni ludzie, których warto unikać
Różnie te nasze relacje z ludźmi się układają. Wyobrażamy sobie idealne wersje związków z osobami, które pojawiają się w naszym […]
Oceń swoje relacje i sprawdź, czy trzeba coś w nich zmienić
Stworzyć coś z niczego. Wziąć sprawy we własne ręce, zgromadzić wszystkie potrzebne narzędzia i zbudować coś, co przetrwa dziesiątki lat. […]
4 rzeczy, które możesz zrobić, gdy ktoś Cię wykorzystuje
Podobno im więcej dajemy innym ludziom, tym więcej od nich otrzymujemy. Dzięki dawaniu, otwieramy się na otrzymywanie, rozumiemy lepiej zasadę […]
Wyznaczanie granic w relacjach
Jeśli zgadzasz się z powyższymi stwierdzeniami, wygląda to tak, jakby spokój w takiej relacji zależał tylko od Ciebie. Coś zignorujesz, […]
Asertywność
Budowanie relacji w oparciu o asertywność to przepis na sukces. Dzięki zachowaniom asertywnym jesteś w stanie nie tylko zachować swoją […]
Budowanie pewności siebie
Czy zdarza Ci się czasem marzyć o tym, że pewnego dnia poczujesz tę wewnętrzną moc i zaczniesz walczyć o swoje? […]
100 pytań, które warto zadać samemu sobie
Najbardziej spektakularne zmiany stają się rzeczywistością wtedy, gdy stajemy w obliczu pytań i podejmujemy się udzielenia na nie odpowiedzi. Rozwijamy […]
Mówienie i pewność siebie | Jak pracować nad swoim głosem?
To w jaki sposób komunikujemy się z ludźmi ma oczywiście duży wpływ na to, jak jesteśmy odbierani. Głośne i ciche […]