Toksyczni ludzie, których warto unikać

Różnie te nasze relacje z ludźmi się układają. Wyobrażamy sobie idealne wersje związków z osobami, które pojawiają się w naszym […]

Czytaj dalej

Oceń swoje relacje i sprawdź, czy trzeba coś w nich zmienić

Stworzyć coś z niczego. Wziąć sprawy we własne ręce, zgromadzić wszystkie potrzebne narzędzia i zbudować coś, co przetrwa dziesiątki lat. […]

Czytaj dalej

Czym są epizody toksyczności w relacjach?

Powinno być idealnie, prawda? Dobre związki, wspaniałe przyjaźnie, doskonałe relacje kojarzyć się mogą z perfekcją i brakiem trudnych momentów. Nie […]

Czytaj dalej

Czy to jeszcze litość czy może rzeczywiście współczujesz? | Jak rozpoznać współczucie i samowspółczucie?

Na końcu ścieżki lśni upragniony cel. Wyobrażam sobie idealną podróż do kresu tej dróżki. Żadnych zakrętów, pułapek i przeszkód. Żadnych […]

Czytaj dalej

Asertywność

Budowanie relacji w oparciu o asertywność to przepis na sukces. Dzięki zachowaniom asertywnym jesteś w stanie nie tylko zachować swoją […]

Czytaj dalej

Jak zadbać o swoje szczęście, nie wypalić się w życiu i nie wypalić się w relacji | Natalia Tur

Każda relacja może czasem znaleźć się na rozdrożu. Bywa trudno, pojawiają się przed nami wyzwania, czasem nie mamy do końca […]

Czytaj dalej

Jak znaleźć wewnętrzny spokój? | 8 stref spokoju

Zatrzymać się. Odpocząć. Sięgnąć po książkę, którą wciąż odkładam na półkę. Otulić się musztardowym kocem. Poczuć kojący zapach jaśminu. Zwrócić […]

Czytaj dalej

Jak poradzić sobie z agresją słowną?

Mam w głowie taką idealną wizję relacji. Może Ty też masz? Taki idealny związek to absolutne połączenie dusz, ciał, umysłów, […]

Czytaj dalej

Pytania, które umacniają relacje

Książę z bajki. Człowiek, który nie ma wad. Nie wiem, jakim cudem – po prostu ich nie ma! Ideał. Chciałabym […]

Czytaj dalej

Toksyczna miłość – 6 najczęściej występujących sygnałów alarmowych

Miało być tak pięknie. Tak przynajmniej się zapowiadało. Wystarczyło spojrzeć w oczy ukochanej osoby – była tam. Miłość. Zaangażowanie. Gwiazdka […]

Czytaj dalej

Czy grozi nam rozstanie? Kilka niepokojących sygnałów.

Każda relacja jest delikatna jak pajęcza sieć – bez względu jak długo trwa i jak jest głęboka. Utkana jest z […]

Czytaj dalej

100+ pytań idealnych do długich rozmów

Zima. Można uznać, że będzie to czas dramatu. Smutku. Niechęci. Jest przecież szaro, buro i ponuro. W Krakowie za chwilę […]

Czytaj dalej

Jak przygotować się do rozwodu?

Jak przygotować się do rozwodu? Słowo „rozwód” nie brzmi najlepiej. Krzywię się, kiedy je wypowiadam, bo przecież nie należy ono […]

Czytaj dalej

Trudne relacje, trudne emocje

Pomyśl teraz o ludziach, z którymi spotykasz się najczęściej. Nie mówię najbliższej rodzinie, ale o przyjaciołach, znajomych, współpracownikach. O ludziach, […]

Czytaj dalej

Wyzwanie Mocne relacje

Krążą wokół nas, zwracają uwagę, zabierają mnóstwo energii i sieją zwątpienie. Depczą poczucie własnej wartości, każą kwestionować własne marzenia i […]

Czytaj dalej
1 2 3